dieta

masz niedowage. koxy nie sa na niedozywienie. nawet nie mysl wziac jakikolwiek kox. dieta & supla zdr. LB

Jestem tutaj nowy i za bardzo nie orientuje sie tutaj wiec nie wrzucajcie mi ze napisałem ten post w dziale Doping, czyli mowicie zebym narazie jeszcze nie brał metki i zainwestował w dobre jedzenie?:D dieta?

Dieta to wogóle bajka jak dla ciebie Weź dużo jedz dużo Twarogów piersi z kuraka itp jest dużo za wcześnie no i jakas Kreatynka z Vitalmaxa i bedzie dobrze

więc bez odpowiedniej diety moge nabrać tyle samo fetu na saa stosując ari jak i go nie stosując, tak? zaleje po oxie po winstrolu też może zalac przy złej diecie? i powiedz mi co jest odpowiedzialne za zalewanie jak nie ma estrogenu? wiem że powiesz zla dieta ale mi chodzi o mechanizm jaki zachodzi w organiźmie

[...] od saa tylko od diety, tak samo rzezba i definicja tez jest od niej zalezna i powiedz mi co jest odpowiedzialne za zalewanie jak nie ma estrogenu? wiem że powiesz zla dieta ale mi chodzi o mechanizm jaki zachodzi w organiźmie -nie znam sie niestety na biochemii, zeby udzielic ci tej odpowiedzi estrogen jednak bierze rowniez wazny udzial w [...]

Nie miałbym tych schizów, gdyby nie opinie ludzi z tego forum. Doskonale rozumiem, że w większości tych przypadków skutkiem była nieprawidłowa dieta i trening lub jego brak, ale wciąż widzę te ale, dlatego pytam. Czekam Myky, hehe

[...] typu mutant mass. Ma wiele swietnych opinni o sobie. http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1544.html To w przypadku jak nie masz idealnej diety a chcesz masy Jesli dieta jest dopracoweana to odpusc gainera bo weglowodany latwo dostarczyc z pozywienia a gozej jest z bialkiem. Wiec mozesz kupic z syntraxa matrix5.0. osobiscie lepszego nie [...]

[...] pociagnął by tydzien dluzej prolonga i bylo by tak jak mowisz. EDIT: ZLE ODCZYTAŁEM< ODŁOŻYC ODBLOK O TYDZIEN NIE TAK JA WYZEJ< SORKA krzykacz - w miare czysta masa (dieta modyfikowany LC... mocno modyfikowany ), wzrost siły LeBron777 - HCG sie przyda mowisz, a w jakich tygodniach bys proponowal i w jakiej dawce ?? Clomid tak myslalem ze [...]

[...] I masz jeszcze witaminy bardzo dobre do tego bo to tez nierozlaczny suplement powienien byc Najlepsze polaczenie jakie stosowalem to shock i storm. Czulem sie jak mlody bog. Z odpowidnia dieta i treningiem rewelacja

dieta jest, a co do mono, nie jest tak ze max 4 capsy dziennie? btw dzieki za odp

Jak dla mnie serwatka to głupi pomysł, jeśli nie masz pieniędzy na odżywki że tak się wyrażę normalne to porzuć ten sport albo jedz na suchara z dobrą dietą i też będzie dobrze.

1) Daruj sobie spalacze. Najpierw dopracuj diete. Oraz trening. Potem przyjdzie czas na spalacze. 2) Dieta - poczytaj posty podwieszone. Uloz cos sam. Potem wrzuc do poprawy. 3) Trening. Polecam polaczenie treningu silowego z aerobami. Rozkrecenie metabolizmu to kwestia czasu.

[...] Żeby się o tym przekonać w 100% należy zmierzyć poziom tłuszczu i ponownie za jakiś czas go powtórzyć. Jeśli się zwiększy (a za nim wskazana część ciała) nie ma innej możliwości. Wtedy może pomóc dieta / trening / aeroby / suplement. Poczytaj lub wspólnie poczytajcie jeszcze n/t: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lipomastia

[...] ma jednak powodu aby w uproszczeniu nie pisaćże cos spala tłuszcz bo wiadomo o co chodzi- przyczynia sie do spalania/. najważniejsze na redukcji- fundametalne - to trening i dieta. pomocne i to niemało- dodatkowe ilości białka, w nastepnej kolejności spalacze, potem subst. lipotropowe ale słabsze- np. green tea, lecytyna, cla itp. hmb natomiast [...]

HMB bym se odpuścił lepiej kupić białko i uzupełniać diete A wogóle po co ci Glukozamina od tak chcesz ja brać ? masz problem ze stawami kUracja glukozamina nie konczy sie na jednym opakowaniu trzeba brac dlugo ten suplement i najlepiej z kolagenem i dodatkowa iloscia witaminy C bezsensu chcesz nakupować rzeczy Bo myślisz ze urośniesz od tego. [...]

zalezy Ci tylko na nabraniu ciała? jesli jedziesz bez siłki to IMO suple zbedne zajmij sie dietą i to wystarczy.

jak fukinhot Jak masz prace fizyczną to trening aż tak ważny nie jest . . . . ważniejsza dieta, możesz dorzucić trening domatora . . . ale bierz pod uwaga twoją prace fizyczną

[...] A społeczeństwo to widzi i czyje tę nie sprawiedliwość Najlepiej by było gdyby nasi parlamentarzyści byli ludźmi nie zależnymi finansowo, ale gdzie takich znalezsc, którym dieta poselska i rożne przywileje nie przesłaniałoby świata i mogli się skupić nad ustawami któreby ułatwiałyby zycie społeczeństwa. Na nas kibiców spada obowiązek, patrzeć [...]

Tylko ja nie mam za bardzo możliwości na to, żeby codziennie zjeść zgodnie z dietą. Nie zawsze mogę mieć na obiad kurczaka, a w szkole kanapki z tuńczykiem itp. Jednak staram się jeść w miare dobrze. Postaram się jakoś poukładać to białko i gainera, tak żeby się wszystko zgadzało.

wiec dieta standard, do południa węgle, pozniej juz nie, co 3 godziny posilek, ok 350g białka dziennie, do każdego posiłku kieliszek oliwy-50g, zero fajek i alkoholu.