dawkowanie

te zastrzyki to mnie przerażają mógłbyś według swojej wiedzy i doświadczenia rozpisać mi dawkowanie metki i winka jednak w tabletkach?

1. jezeli np mam we wtorek sam trening boksu to przed boksem i po tez lykac bcaa? 2. w czwartek mi wychodiz trening silowy a wieczorem trening boksu czy takie dawkowanie jest odpowiednie czy macie jakies inne rady? 15;00 10g bcaa przed silowym treningiem 16;30 10g bcaa po treningu silowym, 30g bialka 19;30 10g bcaa przed boksem 21;15 10g bcaa po [...]

@MajkelTSW wiesz co to jest dawkowanie...?

@Tomgo1990 dawkowanie czyli jakie dawki, wiem ze shock przed a storm po...

od jakich spraw/?zalezy?dawkowanie

J/w. Tylko przedtreningowo. Szkoda kasy na takie dawkowanie

Co to za cykl . Producent podaje dawkowanie na opakowaniu . Witaminy allnutrition są Ok . Osobiście sam stosuje .

[...] na zapas :) Co do odzywek i supli nie przekraczajacych RDA i nie zawierajacych zakazanych substancji to mozna byc raczej spokojnym ale co IMB odbije w przyszlosci to nie wiadomo fakt faktem - wiekszosc producentow bedzie musiala wycofac niektore produkty albo zmienic dawkowanie (np. odraniczyc dawke z 2 tabs do 1 zeby wyszlo ponizej 100% RDA :)

jablczan+aakg dawkowanie: DT: rano 5g jablczanu przed treningiem 5g aakg po treningu 5g jablczanu DNT: 5g jablczanu kiedy ci pasuje w ciagu dnia KA to sciema Michal: CP-TCM to samo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-28 20:14:18

ok to zrobie przerwe chcialem to polaczyc z mono bo jeszcze mi sporo zostalo a dawkowanie:DT 5g mono- rano naczczo 15g n2- przd treningiem 5g mono - po treningu DN 5g mono- rano 15g n2 - w porze treningu

grupa V-reduckja dla krótko/wcale nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ----------- Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO [...]

trzymaj diete to nic nie spadnie troche dawkowanie miales z dupy jak na cykl. bo przy stalym suplementowaniu nitro to by bylo ok.

[...] z tego nie wyniesiesz ,poczytaj jeszcze troche i rozpisz to jeszcze raz. Z Twoja aktualna waga spalacz jest Ci zbedny bo przy dobrej diecie i aero na poczatku bedzie ladnie lecialo w dol. Jablko tez bym na razie zostawil, BCAA mozesz smialo lykac/pic (dawkowanie : DT - rano i po treningu albo przed i po treningu . DNT rano => 1g/kg masy ciala)

TomQ diety nie mam z racji tego że muszę jeść to co jest akurat w lodówce:( ale staram się jeść co 3godziny jak najlepszy posiłek dużo białka itp. Więc jakie byś mi polecił dawkowanie Panthera Primaltein Mass, ActivLab Whey Protein 70 - 1500g. Dzieki wielkie za pomoc. Sog leci.

beznadziejne dawkowanie trzeba bylo dawac po jednej porcji cp

1 g bcaa na 10 kg masy ciala mniej więcej , dawkowanie j/w moze byc Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-09-26 06:16:40

Zamówiłem 17 amp (4250mg) testovironu 1ml/250mg. Jak ładnie rozpisać dawkowanie, żeby szczyt formy siłowej przypadał na połowę czerwca( zawody mam wtedy). Myślałem, żeby zacząć pod koniec marca 4 tyg 250mg e7d i potem 400mg e7d do końca ciągnąć. Opcji nie ma zbyt wiele, ale możesz ktoś ma lepszą propozycje:)?

Dzieki wszystkim za odpowiedzi, ale mam jeszcze pytanko o dawkowanie. Czy nie bedzie zle, jak w dni nietreningowe bede bral Xpanda 2 razy dziennie po 4 capsy (rano i miedzy posilkami) a w treningowe 2 razy po 6 capsow (ok. 7,5 grama)przed i po treningu. Do kazdej porcji mam zamiar dorzucic jeszcze po 2 capsy tauryny. Oprocz tego w ciagu dnia 2 x [...]

Jeśli chodzi o beta-alanine to mam zamiar kupić tą z Activlab'u. Tylko co z tym swędzeniem? Jak długo ono trwa i czy jest bardzo uciążliwe? Kolejna kwestia to jej dawkowanie. Ile proponujecie na poczatek?

Jezeli chcesz zaoszczedzic nieco to wez mono, to o ktorym wspominasz wystarczy ci w polaczeniu ze stakiem/stakami/ na kilka cykli, dawkowanie, ktore podales jest dobre, wiec moze byc