dam

Biceps faktycznie jest zatłuszczony , ale spadlo mi 2 cm wiec wiecie jak to jest... Przestancie mi juz jechac Dam zdjecia za 4-5 miechow jak to poprawie Pozdrawiam

Bernał, gdy wazylem 107 i mialem mniej w pasie to inaczej to wygladalo...Łapa tez 2 cm wieksza byla... Ale niestety nie utrzymalem tego i wracam teraz do treningów. Po waszych komentarzach tym razem pojde w strone zbicia tłuszczu i rzezby :) Pozdrawiam i jak beda efekty to napewno dam zdjecia.

[...] jak bedzie końcowo wygladał ten cykl Z tego co piszecie 1000 mg na tydz to za duzo a jestem obecnie w 3 tyg wiec jak sie jeszcze i tak nie rozkrecilo to mysle ze od pon dam 500 mg , a od nastepnego tyg polece 750 mg do konca . Mialem 30 ml , zostalo mi 20 wiec wyjdzie 10 tyg , moge tak zrobic ? nie bedzie zle ? Zmieniony przez - polak489 w [...]

Razak zbiera powoli negatywne opinie, tabsy juz maja inny kolor i ksztalt wiec jakies zmiany zaszly. Sam pogonilem razaka a dam desme, ziomek bije i jest pod wrazeniem dzialania.

[...] obecnie).......a z tego nic nie wynika.....wiec lucku poczytaj uwazniej a pozniej pisz swoje "madre" wywody. W zwiazku z tym iz zdaje sobie sprawe ze ta wypowiedz moze wywloac jakis zgrzyt miedzy toba a mna...... dam ci soga(przekupstwo).... i nie komentuj tego co powiedzialem " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

ok dzięki wszystkim! jak coś to dam znać j:) pozdrawiam

Dobra. Jeszcze dziś coś Ci dam. Jeszcze jedno pytanie. Czy masz dostęp do łopatek i płetw?

Wiem wiem musze miec wiecej masy to sie zgadza miałem prawie 90 kg ale pojechałem nad morze i wrociłem z 85 kgale jeszcze dam rade

[...] BCAA ORANGE (500g) Beta Alanina: Beta Alanina (128kap. x2) DT: przed treningiem: - BCAA 10g - S.A.W. 10g (wystarczy na 20 treningów) - Mono 5g - Beta 3g po treningu: - BCAA 10g - Mono 5g - Beta 3g DNT: rano: - Mono 5g - Beta 4g (nie dam tu 6.. bo bym jeszcze specjalnie puszkę bety musiał dokupić) Jeszcze jakieś poprawki czy wskazówki?

[...] o lewizne... 666 stosowales to? Dzialalo jak wino? Napisz prosze cos wiecej o efektach... W ciagu tygodnia bede pewny czy tajlandzki Stanolol 5mg to pewny srodek - jesli chcecie to cos o tym napisze... Chyba, ze juz ktos wie? juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2002-10-12 05:50:58

ellis dzięki, najwyzej dam pół kostki twarogu hmm ale odżywkę tylko biorę po treningu gainera i na noc - białko

Dam 60zl.Wiecej to nie jest warte.

Dzięki bardzo, spróbuję zrobić tak, jak polecasz i dam znać za 2/3 tygodnie. Pozdrawiam

Jakby nie było to na ciężarze należy się skupić w sensie "Dam radę" szczególnie jeśli już nie raz sprostaliśmy temu obciążeniu. Znowu zbagatelizowanie ciężaru też może spowodować problemy. Pamiętam kiedyś startowałem na jakiś zawodach amatorskich i pierwsze podejście miałem dość mały ciężar jak na tamtą formę. Byłem tak pewny siebie, że [...]

Obydwie ławki są bardzo słabe i dam sobie rękę uciąć że szybko się rozpadną. Zobaczy na coś z firmy KELTON lub MARBO SPORT

dam rade tylko że teraz mam carbo gdzie jedna porcja to 30g wiec pije dwa razy i tym się sugerowałem. jak kupie carbo olimpa gdzie porcja to 50g wtedy 1x będzie. zjeść jednego banana i trochę ryżu dziennie więcej to nie problem Asterixnh nie ma sprawy dawaj Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-04-04 19:20:22 nie ma czegos takiego ze [...]

a kto powiedział, że nie można?! Można, oczywiście! Resztę składników odżywczych potraktujcie innymi makro albo suplementami! Pogadajmy za jakiś czas, jak się Wam żyje. Odżywka w proszku zawsze będzie miała pewien margines. Raz porażka, raz przewaga, bo jest projektowana i wytwarzana w specyficznych warunkach w laboratorium. To co podajesz, to [...]

yyy...to narazie sobie dam spokoj - w styczniu z tym skoncze i pojde do dentysty :) po ostatnim razie mam dosc bo po 3x dawce znieczulenia dalej czulem jak koles rwal wiec lepiej poczekam :)) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie [...]

mam to samo pytanie co Cino69 czy progresja co 1 kg ma sens np przy uginaniu sztanga na bicka jezeli inaczej nie dam rady powiem tez ze jade hst i tam przy poietnastkach progresja mi wyszła 1,3 kg i musiałem zaokraglic do 1 kg, pozdro

JuTro Dam wiecej Fot a Nogi niE ćwicze juz rok Ale zaczyNam odnowa