dam

jak zawsze ciekawy art dam soga a jak nie wejdzie to "duchowy" przyda sie podwiesic! oraz dziekuje za pozdrowienia! mam nadzieje ze spelnisz sie zawodowo czy jakos inaczej tam gdzie sie wybierasz! Zmieniony przez - Duralas w dniu 2005-06-14 13:00:36

dam sog, dam sog! Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-05-16 18:24:16

powinno byc, hrhr. jutro dam wage + wymiary, nie wiem, czy dam rade zrobic fotki. i jutro jazda z nowym treningiem

[...] 70kg (14 czerwca) - po cyklu - 5x 95kg (26 sierpnia) wyciskanie sztangi sprzed glowy w staniu - 3x 50kg (8 czerwca) - po cyklu - 5x 57,5kg (19 sierpnia) progres silowy byl ladny, masowy ****nia z grzybnia. zygac mi sie chce jak sie patrze na siebie w lustrze. zaraz foty dam X535 - dla porownania Zmieniony przez - everr w dniu 2007-08-29 18:04:54

nie bedzie bo troche ma racje a po raz setny nie chce mi sie tlumaczyc ze jak dam wiecej kcal to mi masa idzie ale w brzuch. to samo bylo jak sylwetke Qazia wysmiali mimo ze tyle pracy w nia wlozyl. ale to malo kto rozumie

[...] traktuje to juz jako relaks chodz dalem sobie ultimatum ze jesli przez ten rok czegos z soba nie zrobie konkretnego to nastepny rok moze na saa pojade ale jak znam zycie i tak pewnie to nie wypali hrrr plan zmienilem, cwicze obecnie spilitem bo znowu kolano prawe mi sie mocno odezwalo a nie chce do szpitala isc. karate nie cwicze. plan zaraz dam

za jakies 2-3 lata dam jak bede cos soba prezentowal

Ławka zwykła,wyciąg,modlitewnik,gryf z nakładem,rowerek,drążek,posiadam 1 hantel 10kg,nie wiem czy dam rade na tym ćwiczyć nakładu mam koło 80kg,a póki co wyciskam 50 więc chodzi mi tylko o to żebym w wakacje dał rade ćwiczyć.Po wakacjach kupuje hantle porządne i trochę nakładu bo póki co kryzys finansowy ;/.Proszę o poradę czy dam radę na tym [...]

nie dam, zmarnotrawilem dzis duzo casu i nie dam niewazne, czasem trzeba klienta powkrecac, zeby wiedzial jak wiele mam pracy i ze nad jego projektem iebauem najciezej

Mocny: dzieki Nie musze wygrywac, ani nie wyceluje z forma na kilka imprez na raz. Chce poprostu byc z siebie chociaz w miare zadowolony, postartowac zeby zobaczyc ile dam rade z siebie wycisnac, poznac ludzi, miec co wspominac. Forme mozliwie najlepsza jaka dam rade w tym roku zrobic przewiduje na maj-lipiec. I tak jestem dumny z tego ze nie [...]

chciałbym sie zapytac czy taki szejk jest do wypicia (chodzi mi smakowo czy dam rade) wpc ostrowii smak wanilia+mleko (ile ml?) + ryż brązowy 50g +10g orzechy włoskie? Czy dam rade to wypic, moze juz ktos probował. Bo szkodfa mi wywalic białko jakbym miał tego nie wypic.

aha spoko:) to od razu się na siłowni powiesi :) i dam do sklepu z odżywkami

[...] jeżeli chodzi o dołączenie WW do federacji : "witam serdecznie myślę że tak .ale będę na mistrzostwach europy WUAP w Słowacji porozmawiam z wice -prezydentem żeby było ok i dam znać oraz na SFD .Zapraszam na M.M.P WUAP wyciskania sztangi 14-04 2013 w zalesiu/koło Terespola przy drodze nr 2 waga wsobotę o 16tej i o 8-9tej w niedzielę start 10 o [...]

marne tłumaczenie...ale co poradzę już się nie dam namówić na żadne filmiki...!

Co do filmiku tak jak wcześniej mówiłem on stał za Michałem a z tego ujęcia za wiele nie widać, nie będę drążył tego tematu, tylko nie chcem tegogościa już słyszeć podczas moich podejść. K00ndzi00 nie dam rady do Konina bo teraz wybieram síę na Ukraine na zawody( Mistrzostwa Europy)

a kiedy moge zaczac?? ale ja chociaz chce sprubowac:D ale czy moze byc tak ze w 1cwiczeniu w ostatniej serii zrobic serie ze zmniejszaniem obciazenia tylko teraz pytanie czy moze tak byc popniewaz po tym cwiczeniu mam wycisknanie hantlami i czy dam rade czy inaczej sobie to rozpisac?? ?? ?? ?? ?? ??

Super art jak zwykle. Dobra robota Don Garcia tak trzymaj :). Jak będzie abon dam soga...

hey ok thx mit20 chyba dam wszystkim po sogu jak dam rade piszcie cos jeszcze na ten tema i podajcie jakie cwiczeenia wykonujecie(trening,przygotowanie) SOGS FOR ALL mam nadzieje ze oddacie hyhy If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Dziś koniec cyklu, niestety przez moją niedyspozycję już drugi dzień. Podsumowanie dam oczywiście, zrobię to w niedziele. davidoo, dam mniejsze przy podsumowaniu, tu chyba rozmiar byl 1024*768 czy jakoś tak. Dziennik będę prowadzić dalej.

To i ja coś dam.