SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Watpliwosc odnosnie cwiczen pomocniczych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzięki Senegroth. Wiedzialem, że na Tobie mozna zawsze polegac. Ile dodawac kg dna tydzien do poszczegolnych bojow? Soga dam w innym dziale, bo w tym dawałem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-03-15 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ja też takie dam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 17:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% i do końca moich dni będe Mu bić pokłony. Zazdroszczę Wam Waszych artroskopii, ja nie miałam tyle szczęścia... Dobrze, że między kolejnymi operacjami miałam 9mies przerwy bo za każdym razem obiecywałam sobie ze już więcej nie dam się ciąć... ale cóż było warto, bo dzisiaj biegam i skaczę a no i oczywiście bije pokłony moim lekarzom ;D

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 16:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do metki organonu dianabol 5mg w takiej srebnej saszetce nie dam powiedziec na nia 1 zlego slowa dziala jak nalzy na wysokim poziomie masa idzie sila tez stowe juz zjadlem bylem zadowolony i kupilem odrazu druga stowe kupie i trzecia i czwarta na zapas jak by pozniej same fejki byly

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17805 Data: 2008-03-15 15:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Właściwie teraz chciałem zacząć HST lub FBW, ale jakoś do splita jestem przyzwyczajony i trudno mi od niego odejsc. A co proponujesz na tylne akony nadramiennych? Jakoś nie mam pomysłu bo w piwnicy nie dysponuje wyciągami itp.. A co do czworogłowych to chyba dam 5 seri siadów i powinno być ok. Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2008-03-15 14:32:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2008-03-15 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** RELACJA - DREAM 1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] soccer kicków też moim zdaniem bardzo ograniczał fighterów. W skrócie - gala dobra, lecz mogłaby być lepsza. Już teraz chcę zaprosić wszystkich na DREAM 2! Reszty walk nie dam rady zrelacjonować, ponieważ nie było ich na MMA TV. Musimy zadowolić się tym co jest. Link do filmów z walk: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-03-15 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katalogi będą z cenami. Jak się pokażą to dam znać.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2008-03-15 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej sie z nia nie spotkalem. 2 miejsce ex aequo z naposimem 3. Metanabol-LK-Indie?:na forum praktycznie same negatywne opinie o tej mecie. Ja ją raz jadlem (100 tab), i dam se uciąc ręke że dziala. Dlaczego? Bo tą metke jadlem w wojsku. Moj cykl wygladal nastepująca: 1ml omnadren co 14 dni, metka 2 tab dziennie. I.... Szlo. Masa, sila, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17805 Data: 2008-03-15 14:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x FBW + 2x Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Taka rade ci dam jeszcze Z kombinowania w tym sporcie nigdy nic dobrego nie wynika

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2008-03-15 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian Dance

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    heh ale lipa ale soga dam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2008-03-15 11:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda ekscentryczna

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ciekawy artykuł, aż duchowego dam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2008-03-15 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do poprawki

    Post
    Trening w domu

    dzieki za odp. Spróbuję teraz cwiczyc tym planem, zobacze czy dam rade zrobic 4 cwiczenia na jednym treningu. Jak nie wypali to wrócę do sprawdzonej metody . Soga bym dał ale już nie wejdzie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2008-03-15 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bluerat / Blog / redukcja bf i dobre samopoczucie

    Post
    Trening dla początkujących

    rano 1 kaps TSE 30 min marszo-biegów omlet z 2 jajek + papryka czerwona + trochę cebuli + zioła (rozmaryn itp mniam)+sól, pieprz

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2008-03-15 08:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dam znac lecz dzis piatek nie poszedlem to musze czekac do poniedzialku a tez niewiem czy w poniedzialek znajde czas ehh.no tez jestem ciekaw co to jest :P ale wkurza taka ******la a cwiczyc teraz nie moge bo mi normalnie hantel z reki wylatuje;/ i straszny bol w momencie cwiczenia czegokolwiek wiec darowalem sobie ;/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2008-03-15 01:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Euzebio88

    Post
    Trening dla początkujących

    przepraszam Michail ;) juz sie to nie powtórzy, jak dam rade to bede zdawal relacje z kazdego treninfgu. pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-03-14 23:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cos to dam 60 tzn jak bedziesz chchial dalej sprzedac a nie bedziesz mial kupcow Poxzdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-03-14 23:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth ma racje gonie za ciężarem ostatnio zależało mi tylko zeby dokładac cieżaru nie na technice teraz sobie przypomniałem że technika to złoto a o tyłku pamiętam tylko po prostu jak wiem ze nie dam rady to wole uniesc troche tyłek żeby to wycisnąć mam nadzieje że na zawodach mi sie nie zdarzy uniesienie ale zobaczymy

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    POlaco a na gadu ni ****a sie nie odezwiesz ja ci dam! hehe pozdro cybul jaki aktualny wynik na lawce? interesujesz sie TS?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę mieć wyprostowaną całkiem jak się położę, zgiąć mogę gdzieś do 120 stopni, potem też dam radę, ale jak mnie znieczuli coś/ktoś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odin nie dam rady dorzucic mniej niz 5kg... ...to minimum ale co mowisz ze w Yates dorzucic jeszcze 5kg wiecej na koniec? to bedzie 10kg wiecej niz teraz max

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)