SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjesc juz te platki owsiane pozniej jakis chlebek albo bulka razowa z chuda szynka nastepnie ryz bialy albo braz z miechem jakims z kuraka albo schabik no i na kolacyjke wszamam sobie bialy serek ( no i na obiadek trz bedfe dawal tam tunczyka z puchy) no i trenuje A6W dam rade cos ze soba zrobic do konca wakacji? jeszcze chyba bede biegal (HIIT)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-08-10 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generał raczej marzył o jednoosobowym rządzeniu światkiem koreańskich kopanych sztuk walki, a że mu nie do końca wyszło, to mamy to co mamy. A nazwisko Kędzierska w odniesieniu do polskiego taekwondo, gdzieś, z czymś mi się kojarzy. Niestety, zdziadziałem i memoria mea fragilis est. Jak coś odkopie, to dam znać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2008-08-11 09:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dupy tak łatwo nie dam chyba że będzie mnie egzaminować jakas fajna dziewczyna

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - prosze o ocene/korekte

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za odpowiedz, co do uginania lezac, nie dam rady za bardzo z takiego wzgledu, ze cwicze w domu i nie mam takiej opcji;/ a martwego wlasnie staram sie unikac = kregoslup - SOG poszedl;] Zmieniony przez - C13Ply w dniu 2008-08-11 15:05:25 Zmieniony przez - C13Ply w dniu 2008-08-11 15:07:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-08-11 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odruchy wymiotne

    Post
    Doping

    [...] zapraszal, jak chcesz opisac swoja lewatywe sonda to zaloz osobny temat bo do mojego nic nie wniosles edit: zeby nie zakladac nowego tematu. prawie zawsze po treningu nie dam rady jesc, jem bardzo malo, a jak juz zjem troche wiecej to mnie sciga na wymioty. jak temu radzic skoro po treningu powinenem jesc najwiecej? Zmieniony przez - pogromca0 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2008-08-11 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to pierdykne tak na trening klaty dam 8 na bica i trica 4 ja sie pochwale formą 30 sierpnia Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-11 19:07:09

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wziol 8 ale może nie podziałać Dam jak coś 10

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 19:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zamówiłem w sobote to może jutro bedzie wciągam teraz Anabol z British Dispensary i wogóle nie klepie a biore już po 3-4 tab naraz 4x dziennie i nic mam nadzieje że Razak da rade...dam znać jak skończe

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja Ci dam Jaruss od strony Sanu . Twoj ziomal grassuje w blogu treningowym.....

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 21:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan taki treningowy jest skuteczny?

    Post
    Trening dla początkujących

    No raczej dobrze wykonuje, ale nigdy ni tyle partii naraz... zawsze były góra dwie dziennie...no masz racje dam sobie troche czasu ale jesli po miesiacu nie bede mial 50cm w bicu to wracam do swojego planu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2008-08-11 21:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ta druga forma tez jest poprawna. Twory, ktore przedstawilas w praktyce nie bylyby uzywane przez zadnego niemca, poniewaz jezyk dazy do uproszczen. Wyjatek moze stanowi czasem naukowe slownictwo. Np. Mehrzweckallwetertauglichueberschallabfangsjaeger (jak ktos zgadnie/odszuka polskie tlumaczenie to dam SOGa w kazdym dziale, w ktorym wejdzie )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 23:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+takie tam...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moim celem jest dieta na siłe,z tym,że niewiem dokładnie ile powinno sie jeść białka wegli i tłuszczu ,poza tym jest problem bo niecierpie większości mięs ale na szczeście dam rade zjeśc niektóre tj.parówki,mięso chamburgerowe,szynke,kełbase zwyczajną,śledzia,uzwględniłem w planie z mięs tylko chambugerowe mięso wieprzowe...napiszcie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-08-11 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dam bo za ten obrazek akurat to mi w******li bana

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspartam - warto przeczytac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    długieee moze jutro dam rade zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-08-11 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jakies kresy wschodnie polandu czy cos w tym stylu - hahahha - a tak w ogole widac ze podobaly ci sie moje wy***ane w kosmos sandaly a moze chcesz kupic --- TANIO---- i dam ci jakas znizke za inteligencje - ahhahahahah - przydalyby ci sie w tym basenie z opony od jelcza - hhahahahhahaha - sa antyposlizgowe zebys sobie nie polamal gnatow - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 01:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja Ci ****a dam swiezak, swiezak nie bedzie sogarnii Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2008-08-12 10:02:38

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 10:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem ze technika to podstawa..kto powiedzial ze nikt mnie nie obserwuje? wszystko wiem te wasze uwagi, lecz mi tutaj chodzi cwiczenia na sile lub wytrzymalosc :) pompek na 1rece jeszce nie dam rady ale bede cwiczyl :) Moze jeszce ktos ma inne cwiczenia? Bardzo pomogl piotrekde1 Prosze pisac :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2008-08-12 11:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecie ma po rpostu w******lal jak dziki wieprz fast-smieci i teraz za sprawa dziewczyny zapewne chce sie odsmalcowac podstawy beda, na miechu mu nie zalezy az tak jak macie jakies ciekawe propozycje to piszcie jak nie to ja wiem co mu dam d**** roku: http://www.sfd.pl/asd-t427880.html#post1 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 12:41:11

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n73 gra lepiej dam se *****a uciac hehe nei chce mi sie szukac ale czy posiada 17a?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie wyczytałeś że jest szkodliwy ?? Bo ja poczytałem np to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_mlekowy i nie widzę aby kwas miał jakieś szkodliwe znaczenie dla organizmu. Dam jeszcze autorowi ciekawy link: http://www.sfd.pl/Zakwasy,_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2008-08-12 16:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)