dam

@Marcino24 Ostatni miesiąc FBW 4-6 serii po 6-8 powtórzeń. Na złożone ćwieczenia 6 serii, 6 powtórzeń, na dodatkowe 4 serie, 8 powtórzeń. @pater007 Myślałem jeszcze nad clenem, ale dam sobie odpocząć i powalczę po wakacjach. W końcu nie tak źle wyglądam bez koszulki, to na plaży można się pokazać ;)

Tam gdzie napisales. Podajze tylko przy tripie A zamiast MC co mozna jeszcze robic na dol plecow? W bicu wywale 4 cwiczenie i w tych 3 dam po 3 serie

Ok. Dam znać co i jak a jak będą badania to potem wszystko opisze i podam wyniki i diagnozę ewentualnie jak już będzie wiadomo co jest.

upsss... Przedramię dam na wtorek;]

Retoryka nie moznosci ugryzienia krowy rozbawila mnie tak, ze jeszcze boli mnie brzuch. Kot tez nie ugryzie krowy. Koty to weganie ! :) Ludzie wpieprzali mamuty az im sie uszy trzesly, a Ty mi chce wmowic, ze nie dam rady ugrysc krowy? :)

Klatka i łapy super dowal troche masy i będzie lux SOG`a dam bo się należy

Heh... Powiedzmy, ze mam mozliwosci zdecydowania sie i wybrania jak narazie tej jednej SW. To teraz... Ryzykowac i pojsc w Box Tajski i moze jakos sobie dam rade, jedno dwa uderzenie, i w nogi, albo BJJ, które jakby nie patrzec daje mi wieksze szanse jako mniejszemu. Jednak zawsze mi sie wydawalo, ze mniejszy czy wiekszy to w miescie liczy sie [...]

[...] z ryżem lub kaszą + kefir)(sałatki) po treningu pewnie już kolacja: ciemny chleb 2 kromki max + activia albo jakis jogurt może jakieś owoce. co 2 dzień tuńczyk w oliwie z oliwek albo sam. może być z cebulą ? :P woda: piję minimum 2-4 litrów dziennie lepiej raczej nie dam rady ;] POZDRAWIAM ! Zmieniony przez - maeuss w dniu 2008-07-30 21:05:58

z allegro to nie ma problemu. Zrobisz normalna aukcje cena kup teraz 1zl i looz . Miales fotki wkleic? . Ja chyba bede chetny na zakup 2x20kg ale odpowiedz ostateczna dam Ci jutro i wtedy bedziemy myslec

[...] a ona wymierzyła mu w policzek. Córka: Oho, mama ma jeszcze powodzenie. Generał: Żołnierz skorzystał a ja dostałem. Żołnierz: Jak jeszcze raz wjedziemy do tunelu to znowu dam generałowi po gębie. ******************************************************** Przyjaźń między kobietami: Pewnego dnia kobieta nie wróciła na noc do domu. Następnego dnia [...]

Ciągle pojawiają się wydatki.Muszę kupić nowy komputer.Na pewno dam znać,jak będę mógł wywiązywać się ze swoich zobowiązań.

Qazar Dobra sprobuje , i dam znac , co jest grane . Dieki za podpowiedzi pozdrawiam . Mam jeszcze pytanko jak robisz mase (Dieta) i gdzie cie mozna lapac oprucz sfd . masz moze GG lub tlen ?

Właśnie zamówiłem sobie to białeczko. Podoba mi sie szata graficzna i ogólnie brałem sporo białek Scitec'a więc mam nadzieję, że się nie zwiodę. Kupiłem ze względu na cenę bo można na prawdę tanio kupić. Sprawdzę, posmakuje i dam znać. Smak zamówiony straciatella.

[...] A moze babcia mi poprostu niechce powiedziec ile w nalesniki jest czego itd Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

No dobra , dam znać jak tylko przyjdzie odpowiedź odnośnie tej wysyłki . Wygląda ciekawie .

To bym stejka musiał zamiast ryby wrzucić :D Ok pomyśle nad tym i dam np tuńczyka albo filet z łososia + oliwa z oliwek Dzięki

na mnie na pewno, reszta wybiera się dzień później na śląsk i nie wiem czy wszyscy dadzą radę zaliczyć dwie imprezy. Do końca tygodnia będę wiedział ile osób od nas jedzie i dam tu jeszcze znać. Pozdrawiam

Witam Przyglądam się całej tej dyskusji na temat waszych wypowiedzi na temat tych nowych produktów i powiem wam zgadzam się z wami że sweet whey to serwatka a nie koncentrat czy izolat białek serwatki. Ale powiedzcie mi w jakiej kategorii należy to umieścić jak nie białka w dziale Aminokwasy czy może kreatyny? Po drugie jest tam jak byk napisane [...]

Ja bije 5 jm ze względów ekonomicznych jak się sytuacja życiowa poprawi to dam 10 jm :-) Wtedy dzielił bym na dwa razy dziennie Tak bił bym rano Rozpiske masz ok tak samo leciałem ze slinem (też trenuje rano)

no w sumie tez zostawie na razie 5jm z tych samych powodów, rozpiska slinu jest wlasnie zaczerpnieta od ciebie dawno temu i sprawdzała mi sie bdb kiedys, łacznie 4x dziennie lecial slin, teraz dam na poczatek okolotreningowo tylko. gh mam bic tak jak slina podskórnie? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2019-08-04 15:09:44