d3

witam co byloby lepsze np wziasc jakis Olimp - Vita-Min Multiple Sport dokupic magnezu i omegi cynku i b6 vit c czy wziasc osobno magnez,omege3+e,potas,vit c, k2 m7+d3,i zma po prostu wracam na silke i chce sie zabezpieczyc mam do wydania 200zl na witaminy + fajnie by bylo aminko jeszcze tu wcisnac jakeis Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu [...]

[...] 70kg na czczo (183cm) Około 11-13%bf Kalorie: 2150 Aktywność 10tys kroków dziennie, 3 treningi siłowe i 4piłkarskie w tygodniu + cardio Suplementacja: omega 3 witamina d3 2000j spalacz od Olimpia (thermospeed) 2 kapsułki, kreatyna 4g Waga 70kg pokazała się już 2tygodnie temu i nie chce już lecieć w dół. Oponka jeszcze na brzuchu jest. [...]

Witam, planuje zakupić suplementy które mają wspomóc redukcje. Zastanawia mnie czy w ogóle jest sens kupowania tych supli czy lepiej zainwestować w coś innego. D3+K2 100 tabletek Zawartość w 1.00 tabletkach Witamina K 100.00 µg Witamina D 100.00 µg Omega 3+ 90 kaps. Zawartość w 1.00 kapsułkach Olej rybi 1000.00 mg - w tym EPA 330.00 mg [...]

[...] Mam tylko jedno małe pytanie. Chciałbym robic jako priorytet bic i tric w planie na mase. Staż, wymiary i osiągi w profilu. Tygodnie nieparzyste: d1-klata tric d2-plecy bic d3wolne d4barki tric d5nogi przedramiona Tygodnie parzyste: d1-klata bic d2-plecy tric d3 - wolne d4barki bic d5-nogi przedramiona W przypadku gdy ćwicze biceps dwa razy [...]

Witam mam 16 lat. Mam obecnie 170cm wzrostu, jestem niski, mój tata ma 165 a moja mama 167, chodzę od jakiś 5 miesięcy na siłownie. Mam do was pytani czy kupno i zażywanie tych rzeczy, może poprawić mój wzrost? głównie chodzi mi o argine,kwas foliowy i rexorubie, wiem że wapń i D3 poprawia wzrost ale nie wiem czy pozostałe produkty mogą mi pomóc, [...]

[...] które powinienem wykonać, aby zobaczyć czy nic złego nie dzieje się w moim organizmie i czy nie brakuje mi witamin? Na pewno chciałem wykonać badanie moczu, morfologię, d3, tarczycę, cholesterol, żelazo i w sumie na dany moment nie przychodzi mi nic więcej do głowy. Nie wiem co lekarze dokładnie przypisują jako profilaktyczne badania, ale co [...]

Witam, jakiś czas temu zacząłem suplementację. Natknąłem się na wiele opinii, w których można było przeczytać, że witaminy należy odpowiednio ze sobą mieszać, tak by nie przekraczać ich zapotrzebowania bo w innym wypadku i tak je wydaliny. Suplementuję się od około 2 tygodni i nie dostawałem biegunek czy częstszego wypróżniania. Stąd moje pytanie [...]

Witam, które suplementy polecalibyście na dzień dzisiejszy. Dawno mnie tu nie było i nie wiem czy coś się zmieniło czy nie. Chodzi o to aby cena suplementów była stosunkowo niska , aczkolwiek żeby jakość była na dobrym poziomie. Jeżeli możecie podajcie swoje typy firm jeżeli chodzi o takie produkty jak: - Białko (WPC) - Multiwitamina - Witamina C [...]

Od jakichś 2-3 tygodni suplementuje witaminy takiej jak biotyna,magnez,żelazo,d3+k2,omega i jakoś od tego czasu wychodzi ze mnie taka rzadka gnojówa w postaci rzadkiej kupy :D Stwierdziłem , że powodem tego są raczej suplementowe witaminy bo problem się właśnie zaczął jakoś w tym samym okresie co rozpocząłem suplementacje. Czytałem , że magnez [...]

Cześć, mam 16 lat i stosuje wszystko wymienione na dolę. 06:30 Magnez 300 mg i Witaminę D3 (2000 j. m) 06:45 ASHWAGANDHA Forte (1 szt.) 07:30 MEGABOL BIOSTEROL (1 szt.) 08:00 Olimp TAURINE MEGA Caps (1 szt.) Między godziną 09:00, a 13:30 kofeina bezwodna (400 mg) i dwa Red Bull. 14:00 MEGABOL BIOSTEROL (1 szt.) 19:00 Magnez 200 mg 22:00 Hi [...]

[...] 500 iu 1-4 (tyg) 20mg tamox lub 100mg przez 6 dni i 50mg 12 dni clomid co bedzie lepiej? Do tego mam taki specyfik: na 3 kapsy: DAA 850mg Indole 3 carbinole 300mg witamina d3 1500 iu coleus forskohlii 100mg longjack 100:1 100mg horny goat weed 200mg piperine 10mg Zostalo mi tego 125 kaps. Od tygodnia biore Cm3 (zostala mi reszta) jak sie [...]

Siemanko. Aktualnie posiadam w swojej "szafce" kilka suplementów, mianowicie: ashwagande, rhodiole rosea, l-tryptofan, zma, żeń-szeń koreański, omega-3, vit-d3, kofeine, kompleks witaminowy "vitaminaal", Mam ostatnio sporo stresu, dużo pracy, śmiem nawet twierdzić że dopada mnie jakaś deprecha... Nic mi się ostatnio nie che, nic nie cieszy i [...]

[...] jak chcecie wiecej to na gg:P czytam te forum juz od jakis 2 tygodni moze dluzej... i doszedlem do przelomu w moim zyciu jakim jest zarejestrowanie sie tutaj... skoro sie zarejestrowalem to zadam Wam pytanie :) czy wiecie co zrobic z tym, ze ciagle mam zimne rece... jakies cwiczenia na pobudzenie krazenia czy cos ? z gory dziekuje pozdrawiam d3

[...] Cena za opakowanie: 60zł Alpha Men 240 tabletek, nieotwarte, data ważności: 05/2020 - skład w załączniku, ew. googlować ;] Cena za opakowanie: 60zł Do tego należy doliczyć z 10zł za przesyłkę. /SFD/2019/1/1/cd39cc160ea9409fbe1e9793de76c363.jpg /SFD/2019/1/1/6562070761434a9184ed354005491084.jpg Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-01-01 11:52:00

Witaminy Orange Triad Zma Omega 3 D3 K2 Olimp-czy lepiej kupowac wszystko osobno ? Bialko Gold Standard Gainer OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Storm plus Shock plus iron horse doble impact- chyba ze proponujecie czegos na pompe, polaczenie przed treningowki i kreatyy/n Beta alanina CISSUS na stawy Prosze o pomoc jadlem juz tyle wszystkiego ze [...]

Cześć, Trenuję kulturystykę od 4,5 roku (mam 22 lata) i podjąłem decyzję, że chcę się wspomóc testosteronem jakiś długi estr żeby nie bić co drugi dzień, 250 mg e5d. Czytałem artykuł "BADANIE LEKARSKIE „PRZED” I „PO” CYKLU – CZĘŚĆ II", ale chciał bym żeby badania nie wyszły mnie za drogo bo planuję zrobić jeszcze inne nie związane z cyklem [...]

[...] do dalszego budowania masy a także pompy na treningach.. Stosuję już kreatynę mono 5g codziennie oraz beta alaninę 4g codziennie. Do tego biorę witaminy oraz witaminę d3+k2. Co do pompy na treningach stosowałem: agmatynę, jabłczan cytruliny - były słabe jak dla mnie. Teraz biorę przedtreningówkę firmy ostrovit wraz z kawą przed treninigem [...]

Witam mam pytanko kiedyś miałem mocne bóle w stawie kolanowym tzn. bardziej chyba jakieś ścięgna bo to przeważnie się nasilało po dniu pracy a pracuje fizycznie , robiłem różne badania i nic nie wyszło , ćwiczyłem brałem suple i różne witaminy takie jak : Kreatyna D3+K2 Omega3 Kompleks VItamina C Mag+Pot+B6 Q10 Ashwaganda Cynk NAC [...]

siema czy mozecie mi powiedziec czy prawidlowo sie suplementuje ? dt: po sniadaniu witaminy z olimpa/mineraly+complex b6+omega3 1g po obiedzie k2 m7+d3 2000j przed treningiem beta alanina,aakg,kretka po treningu beta alanina+kretka,bcaa,carbo i przed snem zma i omega3 nie treningowy , witaminy wszystkie tak samo kretka rano naczco 5-7g bialka i [...]

Co może być przyczyną bóli brzucha, odruchu wymiotnego , drgawek przy braniu jakiejkolwiek kreatyny czy przed treningówki dodam że tylko w prochu są takie efekty, obecnie jem : -STIMEREX-ES 90 TAB. -YOHIMBINE HCL -RHODIOLA -ASHWAGANDHA -VITAMIN D3 & K2 MK7 -URX BOMBSHELL skutki są tego takie że mam uczucie jakbym miał zaraz zwymiotować, czuje [...]