d3

Panowie mam duży niedobór witaminy d3 - 12 (norma 30-100) jakie dawki uderzeniowe zastosować i po jakim czasie badanie ?

Co wrzucacie jako profilaktyke do orali? Albo moze co warto wrzucić przy braniu tury? Oprócz podstaw, które lecą cały czas, czyli B complex, Omega, D3+K2 na pewno planuje wrzucić NAC. Coś konkretnego na wątrobe warto wrzucić czy jakiś sylimarol wystarczająco? I enzymy trawienne i probiotyki - tu nie wiem, bo mogą zrobić więcej szkody jak pożytku. [...]

Oczywistym jest, że warto trzymać je w ryzach. Mi sam kardiolog powiedział, że jak mam ciut wyższy hematokryt bez zawyżonego poziomu erytrocytów, a samo to nie objawia się chociażby zwiększonym ciśnieniem to nie ma co się przesadnie martwić, ale jednak lepiej mieć na to oko (a mam fajnego kardiologa, który mi nawet BPS naprostowywał i jak padło, [...]

Przecież D3 w naszym kraju z naszą pogodą to must have

Przecież D3 w naszym kraju z naszą pogodą to must have Cały rok leci wit D?

Zapomnij, nic nie zbudujesz. I na pewno nie ćwicz do upadku. A jeśli nie lubię robić nóg strasznie, to mogę na redukcji robić nogi w ilości 10 serii tygodniowo (pod utrzymanie typowo) i utrzymam miesnie? I czy gdybym nie robił wcale nóg, to może dojść do katabolizmu? Oczywiscie mamy tutaj testosteron, wysoką podaż białka 2,5g/1kg mc w 4-5 [...]

[...] kwasów Omega-3. Zmieniony przez - parej w dniu 2022-11-10 14:55:11 NOW, Swanson i aliness, innych nie kupuje bo takie tanie firmy to potem w badaniach wychodzi niedobór d3 a bierzesz od roku 8000j :D A czemu połowa? Gdzieś tam czytałem że przyswajają się małe ilości typu 0,5% Edit Tadek Sowiński [...]

Panowie, jaki preparat z wit d3+k2 byście polecili? Jest ich mnóstwo na rynku i nie wiem, który wybrać dla Żonki. Widziałem w dobrej cenie z firmy MedFuture, na jakiś forach pro zdrowotnych polecają znowuż firmę Podkowa (cokolwiek to jest)

Panowie gdzie kupujecie wit. d3 w dużych stężeniach 10000- 50000, czy można gdzieś dostać np. w proszku aby wychodziło w miarę ekonomicznie?

Ja też kiedyś testowałem sporo ale zostałem tylko przy tym co potrzebne, podstawy, omega3, magnez,D3 K2, maslan sodu, Lizonefrum , heparegen , izolaty, to leci cały rok.

Pewnie chodzi o blokowanie miostatyny przez kreatynę i witaminę D...? Witamina D3 jest upchana w tym produkcie, to okej .. Nowe TCM w rewolucyjnej formule, nie pamiętam nazwy . Produkt nie ma w sobie tłuszczu, ale witamina D3 jest . To teraz co myślisz o tym produkcie ? Uważasz ciągle, że witamina D3 potrzebuje obecności tłuszczu ? Bo ja tak . Na [...]

A tak z technicznej strony tu jest sklad Lean FX, ktore skldniki odpowiadaja za obnizenie kortyzolu? DHEA? Vitamin C - ( l-Ascorbic acid )90 mg17% Vitamin D3 - ( Cholecalciferol )9 mg139 Potassium - ( as Potassium Iodide )0.5 mg* Olive Leaf Extract - ( Standardized to 15% )333 mg* Cats Claw Extract - ( standardized to 1.5% Indoleamines )50 mg* [...]

To ja doprecyzuję, żebyśmy mieli jasność, bo o północy się zbytnio nie rozpisałam. ;-) Nie neguję suplementacji wit. D3, uważam, że jest u większości ludzi w naszym położeniu geograficznym potrzebna. Natomiast uważam, że dawek powyżej 2000 ju dziennie u osób bez niedoborów oraz 4000 ju u osób z niedoborami, nie powinno się przyjmować bez [...]

bry padam btw dobre zdanie tyka cholekalcyferol to d3 artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] dzień wolny ale uznaje to jako wspomaganie regeneracji pomiędzy dwoma treningami siłowymi) Biało bez zmian WW ok 200-250 reszta tłuszcze Suplementacja: Witaminy omega3, k2+d3,kompleks witaminowy, ZMA, Magnez, Potas, Witamina D Suple- Monohydrat, WPI, Beta alanina i ostatnio wjechało bcaa Rano zaczynam od posiłku białkowo tłuszczowego z lekką [...]

btw, Śliw - to Cholecalciferolum 200ug o ktoorym pisałes to moim zdaniem witamina D3 bry wieczoor Krooszaku, what's up ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Ja tam nie czuje potrzeby badania 25-oh aby brać D3. Całą zimę brałem 2000 IU ed bo to uważam za minimum, mimo że Faftaq straszył jakimś większą absorpcją metali ciężkich. Tutaj o wiarygodności badań za zawartość D3: http://preventdisease.com/news/12/062812_Newly-Approved-Tests-on-Vitamin-D-Are-At-Least-40-Percent-Inaccurate.shtml

witam chciałem się zapytać jak z tą witaminą D3 od września ruszam na max 3 miesięczny cykl siłowy z PEAK Plutona i Xplode Olimpu a od listopada do stycznia chcę coś na UP "teścia" bo mogę się wykończyć przy "masakrycznych treningach" wiadomo bez SAA/PH to lipa ale naturalnie chce zapodać: Olimp Tribulsa 90 - 2tab DAA 3g D3 10,000uq taki mix [...]

w świetle badań i funkcji prozdrowotnych optymalny poziom wit d3 jest o wiele bardziej korzystny niz suplementacja olejem rybim. znaczy to tylko tyle ze gdybym mial wybrac jedno to d3 rzadzi :)

[...] jest aby sie zbadac przed i okolo po 8 tyg. nie trzeba byc na czczo. Mala rada: zapytajcie labo w ktorym bedziecie robic test jaki maja gorny limit... jak poszedlem za drugim razem moj wynik pokazywal >70 co mi nic nie dalo. ja uzywam d3 z NOW foods bo maja d3 w 5000iu w jednej capsie i wychodzi super tanio jak wezmiesz 180caps opakowanie :)