d

I tak ma się palić wręcz lekki bum, a nie jakaś popierdółka co się ledwo tli Wczeniej miałem jakieś dnp ale tylko lekko się iskrzyło. I nie wiem czy to była siła sugestii czy faktycznie działanie dnp.ale redukcję zrobiłem niezła. K**** boję się wziąć te dnp %-) przymierzam się już któryś dzień i nie mogę po tym wybuchu :D Zakapsułkuj sobie [...]

Na 500 jak masz dobre dnp już jest dość ciekawie Przy aktualnej pogodzie itp to bym powiedział, że życia nie ma :-D

Dokładnie, węgle wyżej i kontrola tarczycy koniecznie. Choć wtedy jak Lodziak pisze, poty okrutne :-D

Z innego forum, by Uriel: Jak użyć dla naszych potrzeb... Gdy tylko skończyliśmy trening, należy jak najszybciej wyjść z siłowni. Nie należy spoglądać się dookoła na eleganckie nowe dupeczki i rozmawiać z nimi... należy jak najszybciej wsiąść insulinę. Jeżeli jest to nasz pierwszy raz należy zacząć od 4iu. Po każdym następnym PWO, dodajemy o jedną [...]

133mhz zabawa hormonami nie jest bezpieczna czy to insulina,t3,testosteron itd. Jeśli chodzi o insuline to jest wiele opowieści hipka śmierć czy zachorowanie na cukrzyce wszystkie są prawdziewe ale biorąc metanabol też są szanse że przeszczepią ci wątrobę prawda:-PP ja przy insulinie najbardziej obawiam sie o złapanie ogromnej ilości tkanki [...]

Witam INsulina jest bardzo ważnym hormonem wytwarzanym przez trzustkę. Jednak sięgać po nią nie powinni początkujący osobnicy, gdyż wymaga to już dużej wiedzy i znajomosci swojego organizmu. Ponadto nie ma po prostu takiej potrzeby jeśli nie jesteśmy zawodowcami. Narząd ten produkuje : -70% komórki beta wytwarzają insulinę i amylinę, -20% komórki [...]

Tutaj nie ma się co dużo rozpisywać. Spuchniesz jak warchlak i choć zapewne w jakikolwiek sposób tego nie odczujesz, bo to krótko, to jeśli zrobiłbyś kompleksowe badania krwi, to bez wątpienia wynik sygnalizowałby pogorszenie parametrów zdrowotnych. W sportach sylwetkowych praktycznie nikt już nie stosuje fazy nasycenia kreatyną, już dawno [...]

Warzywa typu marchewka czasami podjadam między posiłkami zamiast słodyczy :D Owoce również, czyli uważacie ze z taką dietą mogę już zaczynać? :D

Warzywa typu marchewka czasami podjadam między posiłkami zamiast słodyczy :D Owoce również, czyli uważacie ze z taką dietą mogę już zaczynać? :D Owoce bym wpisywał w kalorie ze względu na względnie dużą ilość węglowodanów w porównaniu do warzyw.

Jeszcze nie zdarzyło mi się zaciągnąć krew do strzykawki, przeważnie to tylko ta co leci po inj. J/w im bardziej na zewnątrz tym mniejsza szansa na krew w strzykawce, na krew po inj (chociaż to zależy już od samego strzału) i mniej bólu :) Swoją drogą nie wiem jak ludzie robią strzały w dupę :D Wiem że podobno jakieś to trudne nie jest, ale chyba [...]

swoją drogą nie wiem jak ludzie robią strzały w dupę :D Wiem że podobno jakieś to trudne nie jest, ale chyba jestem za mało rozciągnięty %-) Z moją delirką zrobiłbym sobie sito i nie siedziałbym przez tydzień :D Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-21 09:15:02 Jeszcze do niedawna myslalem tak samo ale to jest banalnie proste :)

Może kiedyś spróbuje :D Zawsze musi być ten 1 raz :D

ja mam za małe barki żeby strzały robić :D musiałbym chyba insulinówką robić %-) Tak ci sie pewnie wydaje ja po 5 ml ladowalem Lubię walić w barki, dla mnie najmniej bolesne i najwygodniejsze miejsce, w sam środek bocznego aktonu. Tylko lepiej nie przed treningiem barków, można zapomnieć co zaraz będzie trenowane i mieć lekki zonk :-D Raz też [...]

Że też jest ktoś, kogo Ronie musi gonić. To chyba jak byście na bananownię wpadli we dwójkę to talerzy na obiekcie by nie starczyło :-D. Powodzenia!

Dobre!%-) Proszę! blog na kafelkach wisi! Fejm;-D

Jak można nie wymienić na tej liście ozorków !!! Z sosem chrzanowym i buraczkami na ciepło to poezja ! ;-D

Widzę że tu już wyścig ciężarowy zszedł na dalszy plan i panowie się na lepsze żarcie ścigacie :-D.

Czwartek (23.11) Trening: Tutaj musiałem połączyć nogi i łapy więc wybrałem po jednym głównym ćwiczeniu i do domu. A. Uginanie nóg leżąc 4x8powt B. Przysiady atg rampa 5 powt od 40kg do 150 kg C. Wyciskopodrzut z za karku rampa po 5 powt od 40kg do 82,5kg (poprzednio 80kg) D. Wyciskanie na ławce wąski chwyt rampa 5 powt od 50kg do 102,5kg ( [...]

Płytko oj płytko !! :D Wróciłem z za wschodniej granicy uzupełnię potem wypiskę .

Płytko oj płytko !! :D Wróciłem z za wschodniej granicy uzupełnię potem wypiskę . pelny przysiad jak robilem 190 na 3 razy z przytrzymaniem przy pietach to takiego jak ronnie (nawet nizej kilka stopni - do zaliczenia by starczylo) 215 wchodzilo na 3 razy . . .