d

A sorry nie zauważyłem że to na dole to link do szerszych informacji na ten temat. Faktycznie na Europejczyków słabiej działa ..... no cóż masz rację :D Mam już teorie czemu tak jest.... a widział ktoś napakowanego Chińczyka :D Nie walą teścia to się i nie uodparniają :D Żart oczywiście. Ale nie przejmowałbym się bo czytałem o tym już wcześniej [...]

ale nie mam zadnego narzedznia ?:D jak mozna cwiczyc biceps ?:D nie majac nic tylko swoje cialo :) jakies pompki alb cos?:D

Od razu mowię że nie mam zieolnego pojęcia o dopingu :D Ewentualnie wiem o skutkach ubocznych .... na dawkowaniu sie nie znam wiec nei wiem czy to sie bedzie nadawac czy nie.... nawet jesli nie da zadnych efektow na silce to i tak bym wzial, i gwarantuje ze sam na sobie nie bede eksperymentowal i dla silki nigdy nie wezme, tylko jak wyjdzie wersja [...]

Trening Odbywa Się Co dwa Dni (np. poniedzialek , sroda , piotek) 1 dzien -Klatka Piersiowa a) Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 10,10,8,6 b) Wyciskanie sztanki na lawce skosnej2 10,10,8,6 c) Wyciskanie Sztangi na lawce skosnej3 10,10,8,6 d) Rozpiętki na lawce poziomej 4x10 2 dzien -Biceps + Barki a) Unoszenie sztangi prostej 4x10 b) [...]

kreatyna+dextroza+tauryna+Ryboza(d-ryboza) bez zma :) moze byc na poczatek?? :D poprosze jeszcze tylko o wasze propozycje odlacznie firm :D thx z gory

Thx... Kozackie hasełka :D :D :D Listy od ludzi tez są dobre i motywujące A może wiecie gdzie można kupić takie plakaty :> Zmieniony przez - Krecikos w dniu 2006-05-08 16:58:07

ok kiedys nie wiezryłem ze dieta jest wazna byly tylko suple suple i suple :D:D:D a jednak trzabyło odrazu posłuchac starszych i madrzejszych dzieki chłopaki z sfd !!!

ja tak samo :D:D:D

thx :D wiec od czasu do czasu sobie cos pykne :D dzieki chlopaki :D

Jodan z tego co wyczytalem na stronce KSW to wystep Jurasa jest jako superfight, wiec spokojnie mozemy zyczyc im obu wygranej :D (chyba ze sie myle). Swoja droga ciesze sie ze Materla bedzie walczyl na KSW. Jakos nie moglem nigdy zrozumiec czemu zaden ze Szczecinskich fajterow nie walczyl wczesniej na KSW. Na ktoryms z KSW, nie pamietam na ktorym [...]

poczytajcie o sile maksymalnej człowieka :D Naukowcy doszli do wniosku, ze najlepszi trójboiści dochodzą do 70% swojej siły maksymalnej, a ale za to niewycwiczowane jednostki moga pod wplywem emocji ujawnic swoja sile maksymalna np. matka przezucajaca samochod, pod ktorym sa jej dzieki, ot takie ciekwaostki :D:D.

Nie ma to jak wrocic z imprezy ;d prawie wyrrwalem laseczke :) ale kurde zmanilem jedna rzecz;d zamalo ja rozbawilem ;D

Hmm no z 50g kaszy - to wiem ze spoko dam rade teraz zamiast bulki /II sniadanie/ z serem - probuje salatke (wlasnie zjadlem :) puszka tunczyka, 1.3 kapusty pekinskiej + starta marchewka i starty ogorek!! pycha:)/ ale...mam obawy jak to wyjdzie w pracy :) Tunczyk, jajka - to srednio w pracy mile zapachy ;)) Tiktaki MUSZA pozniej byc :))) Hmm [...]

niema to jak dostać szita w brzuch i mawache na głowę :D:D:D najlepszy helikoter puźniej jest

mihal147 Ta dieta to dla ciebie ale osobiscie jej nie wyprubowalem bo po prstu za maly starz mam :P Z tego co wiem to bialko rano najwazniejsze bana po ostatniej seryjce na gymie. DIETA NA PRZYROST TKANKI MIĘŚNIOWEJ DLA OSÓB WAŻĄCYCH 70kg : I posiłek : a) 8 samych białek z jaj kurzych. Rano po ośmiogodzinnej przerwie w posiłkach, związanej ze [...]

Co do batonow wracajac, to nikt nigdy nie udowdonil ze ich posiadanie jest legalne lub nie, i nikt nigdy sie tego nie czepial. To ze ktos jest srednio inteligentny i zinterpretowal to ze teleskop to bron policyjna i w zwiazku z tym trzeba miec na nia koncesje, to jest tak samo jak z radiami CB z zakresem policyjknym. Wolno je sprzedawac, nie [...]

Prawnik sie znalazl :D raposo widze w gimanzjum internet mieliscie wiec pokolei : - pałek posiadających zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub zawierających wkładki z takiego materiału. nie ma takowej wkladki ANI NIE MA ZAKOŃCZENIA Z CIEZKIEGO I TWARDEGO METALU! akurat nie ma pod reka, takowe zakonczenie maja batony z USA wylacznie! [...]

poraz enty to powiem J E S T E Ś Z A M Ł O D Y Ż E B Y P O D D A W A Ć S I Ę T A K C I Ę Ż K I E M U T R E N I N G O W I !! Nie powinieneś tego robić ze względu na to że twój układ kostny się jeszcze bardzo intensywnie rozwija i każdy ucisk ma wpływ, a tym bardziej nie powinieneś robić treningu na siłe mając problemy z kręgosłupem jeżeli nie [...]

odbijam hrhrhrhr co nikt kurde nie spamuje! znowu ja msuze :D cale SFD na mojej glowie!! ;) Jestem takim Mateo spamu na SFD!!! ;) Jestem panem spamu :D Jak juz nikt nie spamuje to ja zawsze :D Nop spamujcie cos! EDIT: http://www.teksty.jeja.pl/apel.php Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-17 22:20:09

ja sie z tad wynosze wiec juz mnie to wali. Wkurzala mnie kazda z rzadzacyhc partii bo kradli, klamali itd. A ta partia tez juz swoje naklamal (nizsze podatki np) , a ukrasc jeszcze nie zdazyli BO CALY CZAS ZAJMUjE IM ROBIENIE Z SIEBIE IDIOTOW! Bogu dzieki ze w zyciu na nikogo nie glosowalem bo na kogo tu nie zaglosowac to potem sie trzeba [...]