d

Kapsulki ?? nie rozumiem :D

lepiej sobie odpusc ta mete bo juz widac ze niemasz zielonego pojecia.... sezon w pełni :D

do walenia to moze byc a)twoja prawica b)toja dziewica c)sztuczna pochwica :D po uderzeniach bez techniki wzrosnie ci sila dynamiczna i nic wiecej chyba ;]

oj nie chce robic kariery bokserskiej :D cwicze z kumpel co rok chodzil na boks i cos mi tam doradza nie tluke bezmyslnie w ten worek ale tez nie chce robic tego zawodowo robie to dla zdrowia i dla zabawy a klubu akurat nie ma u mnie w miescie wiec nie ma jak trenowac tylko w domu.

nie zajade nie zajade :D chyba :P

wyciąg świetna rzecz, tylko coś porządniejszego lepiej:D

tak sie kiedys robilo%) ale faktycznie waga kuchenna w domu to podstawa;-) niezaleznie od tego czy sie suplementujemy czy tez nie, taki sport Dokładnie. A weź jak teraz odmierzyć 100 gram miecha albo 150 gram musli? Hehehe bez wagi ani rusz 150gr miecha?kto tak malo je? :D Jak nie mialem wagi kiedys i np mialem w posilku 150 czy 200gr kury to [...]

Trzeba było kupić w tabsach jak zawsze :d

dzisiaj spróbowałem z łososiem, dużo lepsze wyszło niż panga. Mój przepis : - dzwonek łososia posypać ww przyprawą - na patelnie cos zeby sie nie przysadzilo (olivki troche lub "bezkaloryczny olej") - pod pokrywka na małym gazie udusić :D - pod koniec smażenia cienki plasterek sera żółtego położyć na rybce Jem to z ryżem i marchwią.

jakie bede efekty dam znactylko zaczynam dopiero pod koniec maja;/ chyba ze ktos wczesniej mi porzyczy kasy:d ale oddam:P

jedziesz :d a nie moja 0.5 sobieskiego juz sie mrozi

w sumie to jeden taki wieczór w roku! więc można sobie pozwolić..raczej :D

ale dac czadu w sylwestra to tradycja :D pozdro i pij , efekt bedzie taki ze albo obudzisz sie nastepnego dnia zdrowy(czesto tak mialem) albo gorszy wariant jeszcze bardziej chory javascript: test(''); javascript: test('');

Dzięki za wasze odpowiedzi ;) Albo zostane przy kawie albo wypróbuje coś z wymienionych proszków (bo tablet nie lubie) zaintrygował mnie ten spalacz bo mam małą oponkę i czy przy okazji by coś zżarł tłuszczyka :D

Wybiera się ktoś do tego mechaniaka w kwietniu :D? Bo chłopaki ode mnie się już szykują na wyciskanie

No to trochę za mało. Rok temu kumpel w wadze 73 kilo 140 wyciskał :D

Ćwiczę już 3 miesiące i nie mam jakiś widocznych efektów,a pamiętam że jak robiłem jakieś 2 lata temu pompki codziennie to klatka się dużo poprawiła.Dlatego pomyślałem ze pompki + siłownia cos pomogą. Spotykałem się już z różnymi opiniami na ten temat. Jedni pisali że można robić codziennie,ale nie za dużo, drudzy że lepiej ich nie robic.Poza Tym [...]

No to nie jest główny cel tylko chciałem przy okazji zrobić te pompki. Główny cel to powiększenie tego wszystkiego :D Dlatego pytam czy pompki mogą jakiś zaszkodzić w treningu na masę.

Nic nie możesz :) nie mozesz miec kobiety nawet a tak całkiem poważnie to na luzie szefie :D

..."Chce sobie zapodac 10 strzałów teścia!:D Jak dawkowac?? I co na odblokowanie?? Prosze was o pomoc??..." Trzy lyzeczki do herbaty ,na pol szklanki kislu z brzoskwin