d

Dzidzia ma malo czasu na przegladanie forum. I po raz kolejny kto nie uzywa mozgu? "ZNACZNIE LEPIEJ PRACUJE". Czy jest tu napisane ze TYLKO przy tym pracuje? Czy jest tu napisane ze nie mozna wykonywac dodatkowych cwiczen na brzuch? Naucz sie czytac ze zrozumieniem potem sie wypowiada, a jeszcze pozniej oceniaj. I jak juz pisalem dalsza rozmowa [...]

z ciezarami uwazaj:D tak na lacjie zebys nie czul bolu w stawach plecow nie rob barki rob ale niektore cwiczenia odpusc nogi tez zostaw:] w tym wieku to jaki zarys miesni :D jesli 65 kg to zarys kosci:D ty lepiej sie masuj:]

Ej jedyne co ja ci moge zaproponować jako sportowiec to sałna jeśli chodzi o takie choroby jak grypy czy tam zapalenie płuc ... Udowodnione jest że sałna dobrze hartuje człowieka jeśli zaraz po sałnie wchodzi się pod zimny prysznic słuchaj zrób tak: Idz na saune odrazu ci mówie że przed wejściem do sałny masz być suchy tam posiedz jakies 15 min i [...]

To nie jest zadna metoda hartowania :D:D:D Ja to stosuje na zakwasy i naprawde dziala

Uciekl przed rewanzem z Reemem :-D A na powaznie, w sumie dobra decyzja. Wygral k1, w ladnej formie wygral z Gonzaga. Odchodzi w dobrym momencie

Z pompą po treningu wygląda dziko i miałem już pisać, że ktoś walnął niezłego fotoszopa, ale wbiłem na Instagrama Jona i widać na filmiku, że muskle ma całkiem całkiem :D https://www.instagram.com/p/9XOoE0sDFTQ9JO1F22tgmX6fN4vw1egfgb-bo0/?taken-by=jonnybones

Odnosnie Werduma to sie jeszcze okaze :-D JDSa tez zaczeli za szybko opiewac po zwyciestwie NAD Cainem. Caly czas uwazam ze altitude zdeterminowalo walke. Przekonamy sie niedlugo A Jon jak najbardziej powinien pozywac. k***y nigdy nie powinny ujawniac tego wyniku, skoro koka nie jest na liscie srodkow Zmieniony przez - grind w dniu 11/27/2015 [...]

chyba go poj**alo :-D dlatego tez Mamedy i inne wola np KSW niz UFC. bo tk wiecej placa niz inni lol

Co do Cerrone i dos Anjosa, to te wszystkie zakazy są o kant d**y potłuc bo zawsze znajdzie się ktoś, kto w jakiś sposób to obejdzie a inny będzie miał pretensje.

Wiec waszym zdaniem Cain wygladal kndycyjnie i szybkosciowo Tak jak we wczesniejszych walkach? Chyba inna walke widzieliscie :-D Werdum wygral, tylko ze Cain mial break gazu pod koniec pierwszej. Rozumie ze to to samo co niec gaz na 5?

Urijah Faber chce, aby oprócz zwykłych testów antydopingowych wprowadzić też badanie wariografem (wykrywacz kłamstw) przed pojedynkami. :-D https://youtu.be/0IXYH25pGKA

Ronda Rousey aktualnie @-| :-D /SFD/Images/2015/12/16/6a04b4bddbd240208778322e5daac987.jpg

Pena latynoski temperament, slicznotka, moja lubi :-D Super by bylo gdybu Sergiei wyladowal w UFC. HW pptrzebuje nowej krwi

Moje osiagniecia lub ich brak nie maja zadnego znaczenia w debacie czy jkd ma sukcesy w powaznych czolowych organizacjach. Nie wiem skad sobie ubzdurales ze ja uwazam ze mam jakies sukcesy. Wycieczki osobiste zachowaj na rodzinne kolacje, Wigilia sie zbliza. Nic nie wnosza do tematu. Jak rozmowa z fanami Pudziana gdy stwierdzisz fakt ze jest [...]

Jak nie czytałes a komentujesz? To tak samo jak zwrot"kung fu" dosyć płytką wiedze to obrazuje do tematu plus komentowanie tego co sie nie czytalo. Lol :-D

obaj nakoksowani do granic : D

Na 200 bedzie tez na pewno Honda też tak myślę. Conor vs RDA + Holm vs Ronda i nic więcej nie potrzeba. Pozostali mistrzowie muszą szukać miejsca dla siebie na innych numerowanych galach. Chcą iść na rekord PPV, więc pasuje jakiegoś mega showmana rzucić do tego, np Bonesa. %-) a to showman Conor nie wystarczy Ci? %-) jak napchają za dużo swoich [...]

Pearson: “He’s the biggest payday for the company, he’s the biggest draw. So he’s gonna fit right in at the top (of the division). “But as the fighters would say, I don’t even think he’d be ranked inside the Top 10.” “At 155 the guys are a lot bigger, a lot more technical, a lot faster, hit a lot harder and are just better everywhere.”

No to... War RDA!! :-D

Mikel druchu, bez obaw, z obranej drogi nie zejde :-D