d

zalezy czego kto oczekuja po kreatynie czy pompy i przyrstu miesnie w wode czy czegos trwalszego :D dawki to po wysyceniu +/- 0,03 g na kg ciala (dawka dla mono) czy inne kreadki poza mono mozna tak przyjmowac pewneo tak ale podwyzsza to troszke cene cyklu policz prosze sobie

a)klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej *2 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w dół *2 b)plecy - martwy ciąg *2 - podciąganie na drążku *2 c)barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy *2 - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia d)biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem*2 - [...]

jasne ..... :D

czy jedzenie nocne zamieni sie w tluszcz zalezy od calosci diety i tryby zycia nie od godziny :D

huhu ile w historii najadlem sie megabola i wszystko bylo OK :D jak mowie kwestia indywiualna plus produkt

na wlasna reke mozesz pic sok pomidorowy (-->zrodlo potasu) pychota :D

Wiec jak z tym Nolvadexem-D 20mg? Nie brac go wcale czy wziac 10 tab. profilaktycznie? Co by to zmienilo? :)

hantel na biceps to ja wezme max 10 - 15kg x 10 machów a za to sztange juz 60kg x 10 i po 2 seriach jestem trupem :D

ja tez nie wiem dlaczego produkty renomowanych firm mialyby nie dzialac identycznie chyba ze ktoras z firm (nie bardzo w to wierze) cos kombinuje albo cos zmienilo sie w waunkach zewnetrzych co ma wplyw na jakosc snu a o co duzo prosciej niz o kombinacje :D

chyba ze ktoras z firm (nie bardzo w to wierze) cos kombinuje za duze ryzyko za maly zysk :D

simka tak właściwie to niewiem czy ktoś to może wiedzieć, ale może wie :D... No więc w filmiku "Toy Machine - Welcome To Hell" była taka muza mniej więc j w refremie leciała tak: "Don't you need somebody love" no i jakos od dłuższego czasu niemoge jej znajleźć bo niebardzo fiem co to za wykonawczyni i w ogóle jaki może byc [...]

hmmm -zalezy tez czy opalasz sie na solarium czy na sloneczku .Z tego co mi wiadomo , to wszyskim po opalaniu wyskakuja male piegi , ale po jakims czasie ( dzien) same znikaja :D wiec nic sie nie boj.

nie znam Nutrendu i Multipowera (nie sadze aby ten akurat byl zly :D) olimp i vital znam osobiscie nie mialem problemow zobacz ilosc bialka/ilosc porcji/cena i wybierz smak dla siebie

DOKLADNIE!! POPIERAM!! KTO MI NIEWIERZY NIECH SPOJRZY NA MOJ PROFIL KLUBOWY, DZIS AKTUALIZOWANY :D. MOZNA ZE MNA POGADAC PRZEZ GG A JESLI KTOS JEST TAKIM NIEDOWIARKIEM TO SIE POFATYGUJE I ZROBIE ZDJECIA Z TRENINGU, A JESLI CHODZI O ZDJECIA Z REKORDOW TO DOPIERO W ROKU SZKOLNYM GDYZ JA NIEDYSPONUJE TAKIM OBCIARZENIEM JAKIE JEST W SZKOLE NA SILOWNI;p

o co ci chodzi OM bo nie zkapowałem :] :D nie mam zadnego przeciwnika wiec ktos mogłby mi pomoc ?:)

witam ceo ziomu z Jarka :D Fajne foty widze ze przybrałes na masie . SOG leci . to u nas w Pit-bulu?? .POZDRO

ołł seriop byłą na samym dnie prawie :o ledwo ja znalazłęm bo to pudło takie wielkie 2.5kg :D a myslałem ze nie ma bo kiedys miałem glutamine z olimpu i zuzyłęm i nei było miarki dzieki all :)

bez komentarza...skad wiesz ze nie znam sie ... widocznie dobzre udaje takiego nie zorientowanego :D pomijajac fakt ze sam nie rz dla wielu układałem diety ... a poprostu myslałem ze ktos sie wysili ale ok ...

no dobra jutro pierwszy trening i zobaczymy jak bedzie:D

no zalezy ile bedziesz uzywal ja np. uzywam go tylko do modelowania grzywki heh , a do reszty wlosow uzywam innego (tanszego i z pewnoscia slabszego) zelu.Aha i jest to zel zel , jak dla mnie lakier jest za mocny.Ale naprawde polecam ci tego Taffta :D