d

Kiedyś robiłem całkiem do kostek, ale zacząłem odczuwać kolana i teraz robię trochę poniżej równoległości. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

Ja bym raczej nie polecał żadnych leków przeciwbólowych, jeśli ból jest do wytrzymania. Taki ból jest potrzebny i informuje cię, kiedy forsujesz przedramię. To ma być dla ciebie znak "Przesadzasz". Jeśli będziesz brał przeciwbólowe to niczego nieświadomy będziesz dalej się forsował. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You [...]

he he, wiesz, chyba nie jest ze mną tak źle, bo od jakichś 3 tygodni u mnie na siłowni chłopaki posądzają mnie o koksowanie :-D. na początku mnie to nawet bawiło i oczywiście podbudowało, ale teraz powoli zaczyna mnie wkurzać, bo nikt mi nie wierzy, że jadę na sucho :-\. co za pech, że akurat padła nasza firmowa cyfrówka, nie mam jak się [...]

Ha, ha, ha, "mega cykl":-d, zaraz ******lne ze smiechu. Moderator działu Suplementacja

przeczytałem tam coś o sterydach dobrych jak kotlety schabowe to co se będę żałował, lubię schabowe :-D Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

O.k dopiero dotarlem i musze sie niestety zgodzic z przedmowcami, barek do d. organizacja lipna. Ale ja uwazam ze liczy sie klimat, obecnosc, wspolzawodnictwo...W ciagu godziny postaram sie opisac co i jak lacznie z lista wystepujacych zawodnikow...zdjecia niestety dopiero w poniedzialek po 12... Pozdrawiam ----------------- [...]

Ja uwazam Eddy tak samo, ze mozna uzywac tylko kopniec i to chyba wystarczy na jakiegos leszcza, ale dla pewnosci popieram capo treningiem bjj :-D Tak na wszelki wypadek ;-)

odnosnie wieku Silvy to chcialem doda ze on ma 25 lat a nie 21, tyle to mial jak startowal w IVC w 1997 roku, a to jego dokladna data urodzenia 7/3/1976 (d/m/r)

[...] osobiscie uwazam ze Tyson jest nr 1 a Lenoox moze marzyc o walce z nim. Uwielbiamn Tysona to co on robil z przeciwnikami przebija wszystko. Lenooxa niestety nie lubie ale doceniam jego kunszt bokserski choc zycze mu batow od Tysona. Lewis zwiazal sie z Kingiem bo ten moze go tylko doprowadzic do walki z Tysonem ktora Lewi uwaza za uwienczenie [...]

lalus suchaj Boruta z ciebie sie napewno smieje jednak ludzie maja racje ze tu nie wchodza na forum sami d.... sory ale maja duza racje nie ma kokretnych ludzi tylko wyrgelne slowka. Ty koles powiedz jedno teraz ja pytam MAT bo bogdol poszedl na trening. Jak bys wiedzal kim jest bogdol ale nie wazne co chcecie to gadajcie i tak nie jestescie [...]

Co Boruta nie masz papierow jak ty to mowisz no no to lepiej uwazaj. Pozdrawiam D...... Mat

"P/i/e/r/d/o/ł/y" są aż tak bulwersujące że filtrowane? Bez jaj...

Od JJ MAchado zaczelo sie moje BJJ i do tej pory jest moim #1.Swietny trener , niesamowicie techniczny zawodnik a jednoczesnie jedna z najsympatyczniejszych postaci SW z jaka mialem doczynienia .JJ jest bardzo popularna i lubiana osoba w CA ( np. urzedujacy w pobliskim Torrance pan Rorion Gracie zbyt wielu przyjaciol nie ma), miedzy innymi bliski [...]

"Czy jak ktos zaplaci wpisowe w Gdansku i potem bedzie chial sie przeniesc do Gdyni to musi tez zaplacic czy wystarczy juz tylko miesieczna oplata ? mam wrazenie ze juz to gdzies widzialem a poza tym dejavu to problemy z polkulami mozgu :D "They did everything they could to take us out, but like any good monster, that just made us [...]

Renegatt ile trwala walka? film nakreciles?:D

hm, czyli bruce jest z wroclawia?:D moze sie znamy bruce?:>>> (tak btw. my mamy thai box we wrocku? ja chce ja chce! mamo! ale ja chce!). bruce daj znac czy jest:>

Najpierw co do szkolenia technicznego, czyli szkolenia do sytuacji fizycznej samoobrony. Po pierwsze wychodzimy z zalozenia, ze samoobrona fizyczna dla kobiety jest calkowita ostatecznoscia. Celem procesu szkolenia - takze tego fizycznego - jest przede wszystkim doprowadzenie do takiej sytuacji w ktorej do fizycznej konfrontacji w ogole nie [...]

kinkong :gdzie ją trzymasz .moja sugesja zanieś do banku w depozyt .pokażesz wnukom jak wyglądał oryginał! Do *******-y n-e-n-d-z-y jak może w Polsce brakować omki???????????????????????????????????? Zbieram ekipę :jedziemy do jelfy i robimy strajk głodowy!!! czy jest ktoś u kogo można kupić dobrą .powtarzam dobrą omkę bez problemu? siD#

Skoro masz ograniczone możliwości regeneracji przerzuć się na trening trzydniowy. Najlepiej trenować w dni kickboxingu, w ten sposób, że siłownia jest przed walkami. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

Barki są średnią grupą. Jeżeli je robisz po klatce to wystarczy jeszcze po jednym ćwiczeniu na głowę boczną i tylną. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"