d

Blondynko:):):) Zgapię to danie od Ciebie;D;D;D;D Dla mnie rewelacja!

było ciężko, ale była laba:d chociaż nieswojo się czuję:D Dzisiaj też miałam dzień większych kalorii ( czytaj jedz co chcesz) i co?:D i nie zjadłam nic słodkiego :D doładowałam się twarożkiem ( śmietana porządna, pyszny szczypiorek jeszcze z działki) i jedną kromką normalnie rekord- nie zjadłam nutelli

blondynka :) też bym takiej rybki sobie z chęcią zjadla;D;D;D;D U mnie też pada...i jakaś taka zdolowana chodzę dzisiaj.Niech ta pogoda się rozpogodzi:) Falo :) Jak tam Twój dzień?

"Dzięki Shewolf. I spokojnie, ja 2 lata temu też nic o odżywianiu nie wiedziałem BTW, spodziewałem się dzisiaj sporych zakwasów, ale ZMA działa Nie boli nic i czuję się bardzo dobrze. Wołowina mi się kończy, to chyba w tym tygodniu zrobię sobie przerwę i wciągnę trochę kuraków, bo dawno nie jadłem " Mam wobec tego nadzieję,że i ja [...]

no nie ma.. ale to zabawne ze to bedzie unwersytet :D będzie doktorów przyszłych szkolił :D to będziemy mieli wykfalifikowanych mieszkańców xD co u Ciebie matrix:D w spamie bedziesz siedzial w sobotni wieczór:D?

:D:D no to krew odpłynęła gdzie indziej:D chcecie pompe? w sklepie ogrodowym dostaniecie:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-10 19:09:26

Miło mi :) Niema co panikować :) Będę przez cały dzień trzymał kciuki To bedzie Twój wielki powrót :D Pełna energii,jeszcze lepsza, jeszcze groźniejsza (na ringu ) i jeszcze piękniejsza :D:D:D Sadd Witam

:D:D:D chciałoby się:D

gdzie cycki tam Resiu:D dzięki Rudziu:D powiem jedno po venomie miałam takiego speeda, że po jednym odcinku sprintu myślałam, że zejdę z tego świata oddech płytki, przed oczami mroczki, jak naćpana:D ale przeszło :D pobiłam swoje rekordy i serio venom i aeroby-

ok, odkopałam w czeluściach swój dziennik:D No to jedziemy :) Tra ta ta ta ta :D Ok, obecnie jestem o 12 kg lżejsza ( i mądrzejsza o jeden miesiąc od ostatniego wpisu:D) Od jutra wracam na treningi vale tudo, od listopada wprowadzam tkd:) W związku z tym zajdą małe zmiany zarówno w diecie jak i w treningach ( za radą kochanego kinga poukładam to [...]

:D:D:D:D tak ale na me zagramy....

Obli ..ten zarzut ...Ło mammo. Będę się starała! W koncu dam radę:) Co do literatury to chetnie poczytam. Niby w ramach karnetu na siłce przyslugują mi dwa treningi z trenerem...TO może jego poproszę o pokazanie;D;D;D Sevrond ;D Oj tam Obli wie co robi!! Warto się pomęczyć dla efektów końcowych anelim Mam nadzieję,że szybciej niż później [...]

ja tez wlasnie wrocilam z gdyni glownej :D bylismy na plazy .....i bawilismy sie w berka: D mam cale nogi mokre a pozniej wyprosilismy zeby nas na samochodziki wpuscili i wpuscili po nizszej cenie;d fajnie byc studentem :D hahahaha tylko w nogi zimno

no bo jak ****a huknalem wczoraj to sie młodzież zesrała ze strachu ;d;d a piździok kutekers przyszedl :D:D Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-10-13 16:38:02

Sadd:) Rudziu dziękuję za sms, akurat przed treningiem odczytałam:D byłam jedyną babką na treningu, jak zwykle:D Tomuś i to jakie ok na jakaś godzinkę znikam:* Sadd dzięki, że wolisz mnie niż suple:D do później:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-13 20:52:55

Venka ;) Normalnie nie mogę się doczekać jak już pykniesz i te 100 i 200...Chciałabym widzieć miny pozaostałych ćwiczących;D;D;D;D

:D:D:D Słodki bobas:D

Maj nie wiem czy to juz Tobie odpowiadalem w tym watku na n/w kwestie Również wg. tego co powyżej dochodzimy do sytuacji, gdy na dodatnim bilansie kalorycznym robimy redukcje tkanki tłuszczowej. to o czym mowisz to teoretyczne wyliczenie wziete z kosmosu na podstawie pewnych danych natomiast jesliby chciec wyliczyc poprawnie w gre wchodzi cale [...]

;d;;d;d;d

Rudziu :D wiesz, to co nie działa na mnie, może działać na osobę która nigdy z suplami nie miała do czynienia;d TSE na początek ujdzie:D:D