d

hmmmm ciekawe ale jak mialby robic plecy 2 razy i dajmy na to ze robie martwy ciag 2 razy w tygodniu to bylo by ciezko ale mozna przeciez w jeden dzien mocniej w drogi slabiej.jak juz mowilem klata 2 razy w tygodniu to nasetpujace korzysci jak dla mnie: -lepsza regeneracja (wogole niema zakwasow) -sila poszla z 110kg do 150kg i mysle ze za jakies [...]

ja jestem zielony bo nawet nie czeaje tego skrotu FBw i an czym to polega :D

ja jestem zielony bo nawet nie czeaje tego skrotu FBw i an czym to polega :D A wyszukiwarki się boisz czy co? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Sorki :D czesto mam takie przekrety jezykowe, chcialem napisac ze szukalem w wyszukiwarce albo uzylem wyszukiwarki :) cos z tych dwóch ;)

Wiedzialem ze tak w koncu napiszecie :D Przeciez nie chce zebyscie mi to wysylali to z dopiskiem Imie i nazwisko + adres. Gdybym byl psem to prosilbym Was o metke, tescia itp a nie akurat o clenbuterol:) Spoko, rozumiem Was, tez bym tak zareagowal. Z reszta chodzilo mi o informacje czy jest w olsztynie apteka ktora to posiada (o ile wogole jakas w [...]

sprawnosc fizyczna to jedno a trzeba zdać jeszcze test z teorii i tu sie zaczyna trudnośc... z tego co mi wiadomo to jest bieg długodystansowy <trzeba sie zmiescic w czasie> tzw. koperta i pewnie tak jak w policji tor z przeszkodami . a co do dokładnych wyników to nie jestem w stanie odp choc co tydzień mam 2 lekcje w szkole ze strażakiem ;D

Taka atrakcja na pewno nie zaburzy diety :D Od jednego michałka na pewno nie przytyjesz

Nie no ja jestem młody.. :P Mam 13 lat, 41cm w bicepsie więc chyba szło ładnie :D bez porównania u rówieśników, każdy sie dziwi co ja robie, że w tym wieku mam takie ręce. No ok, zobaczę co jest grane. Ewentualnie bd 5x10, zamiast 6x10 gdyby to było za mało

no dobra wielkie dzieki za odpowiedz ;D takiej odpowiedzi mi trzeba było ;x pozdro 600

Alexia pokaż te uda @@-) z chęcią ocenimy te umięśnienie :-D Co prawda od samego MT pakerem się nie stanie ale w pewny partiach mięśnie na pewno trochę urosną :). U Mnie zauważyłem, że plecy się mocno wypełniły i z 97 obwodu poszło na 110 :) Drugie w kolejności to łydki i nogi. Czy ktoś już wspominał, że MT to nie tylko technika i sparingi lecz [...]

Hmmm. Łyżeczka mówisz ? To by mnie chyba rozsadziło :D Ja tam daje szczyptę cynamonu a i tak czuć ostro i zapachowo i smakowo. Ale w jednym się zgodzę - nie można z nim przesadzać (chociaż jak dla mnie ciężko jest z nim przesadzić ).

To ogarnij dwie fiolki i masz po problemie :-D

powiedz d oczego masz dostep i jak co tabsy czy shoty itepe powiem ci co najlepiej wybrac

zalezy jak undery to lepiej tabsy jak aptekt to shoty wez wbij enana prolke jelfy bo boldek masy takiej duzej nie da zejdz propkiem z winkiem a kicka metka 100 wystarczy poelcial bym tak 1-4 meta 30 - 40 mg e0d - piramidka 1-10 enan 500 mg 7ed mozesz bic 2 x w tygodniu po 2,5 zeby szybciej uzyskac maksymalne stezenie 1-16 bold 400 mg 7ed 10-16 [...]

hehe zapomniałem dodać ja to ten w granatowej koszulce:D

masz moze jakies polaczenia z LibereM:D???????????

aaa dodam ze w szczycie miałem 50cm-łapka,41-przedramie(17lat).Jednak zaczełem cwiczyć box i przez 10 miechów na siłke nie chodziłem i spadło troszke ale sie nadrobi:D

Mam zaj... genetyke kazdy tak mówi hehe:D po roku cwiczen na sucho sam nabiał kreatynka i odzywka białkowa łapka z 31 wzrosła mi na 44 a te kilka cm to dorobiło sie na 15 tescika prolo 100 metki 8strz deczki 6 winka:)nie ma co ukrywac..

buhhahahaha niedługo bede mial jakis moze filmiki to postaram sie jakos wrzuciac jak mi pomorze kolega co moje fotki tu umieszcza:D a z tym że wrzucam nie swoje fotki to mnie calkiem rozbawiliscie niezłe hehe ja tam wiem swoje wy wyecie swoje i jest git:)

jestem ciekaw czy nie masz zadnych dusznosci ? z 31 na 44 ??? w ciagu jednego roku nie ma takiej mozliwosci owszem chyba ze wspomagales sie koksikiem i to niemalym :D powiadasz ze biegales wiec twoj organiz byl przystosowany do dlugotrwalych cwiczen ktory by nie pozwoli na zdobycie masy !!!!! aczkolwiek owijasz w bawelne jak nic