d

Nie nie ja prywatnie chodzę tzn mam kartę luxmed. Jestem dopisany do karty innej osoby i korzystam :-). Karta 50pln, badania za free :-D

Jest to tz subkliniczna niedoczynność bo hormonów mam dobrą ilość T4 i T3 po prostu mózg wydziela więcej TSH :D mam nieco mniejsza tarczycę niż powinna być dla tego tak się dzieje

Nie polecalbym tak czesto robic cykli z kreatyny. Moim zdaniem 3 cykle w ciagu roku to max. No i jak bedziesz mial ten 1 kg kreatyny to Ci sie w cholere naciagnie woda i bedzie d... = stracona kasa. Ja nigdy nie kupowalbym tak duzej ilosci na raz. Strach ze sie zepsuje. Pomysl nad tym. Poza tym - Ja z tych co mowisz, stosowalem nutrenda kreatyne [...]

Eh no wiesz stary akurat co do tego to jestem pewnien... A tłuszcz nie odkłada sie tylko po rpostu nie chce sie spalić... :) Udało mi sie zniwelowac taknke tłuszczowa ze wszystkich parti poza klataka... i z tym wąłsnie nie moge sobie poradzic... Miesien rośnie - widać dokładnie granice - jednak sa one pokryte tłuszczem... Nie wiem czy to mozliwe [...]

boldek, deca tez bardzo dobrze zadziala na twojego pendzelka :D bedzie wisial i nih***a :DDDD

Brak slów na gościa.Ciekawe czemyu tak nie lubi siłki może jakies koksu mu do dupy naj***ły :D Ja też nielubie np. siatkowki ale nie obrażam jej

TomQ-MAG jeżdzę dużo na rowerze mam taką prace że i w zasadzie zależy mi też na masie zapomniałem dodać ale szczególną uwagę zwracam na witaminy jestem bardzo chudy a od września chcę zacząć chodzić na siłownie teraz wakacje jakoś nie ma motywacji. KuKuS zależy mi na zdrowiu i trochę na masie :D

acha rozumiem czyli teraz kwestia ułożenia dobrej diety :D

co racja to racja :D

Daj po 20mg 3tyg.razem z clom. Lepszy bylby ari fajnie,można też byloby pokombinowac z kwasem d-asparg. a optymalnie hmg;)

Tak, właśnie powinieneś się opierać na ćwiczeniach wielostawowych a nie na izolacjach :) Przysiady, martwe ciągi, wiosła itp. wszystko sie nada Ja bym dał w dni nietreningowe cardio, inni ci powiedzą ze po treningu. Także :D

Tak to mniej więcej wygląda, jakość zdjęć trochę ch***a, ale nic nie poradzę :D /SFD/Images/2015/7/17/7a1d29fdbc554f3ea01d48d8955a1550.jpg /SFD/Images/2015/7/17/cf8724a502ae48288da07105fca06eb6.jpg /SFD/Images/2015/7/17/17ecd5556cbc4dd6abd5602497fe6b0f.jpg

ale potem i tak trzeba czymś pokryć by dalej się nie pogłębiało ano, trzeba ;) tak jak mowia nade mna: od drucianej szczotki nie uciekniesz :D a co do tego pokrycia to obczaj sobie z nanoprotecha ten do domu, on jest dobry tez na sprzety :)

jak masz wiertarkę to kup szczotkę drucianą na trzpieniu bo taką drewnianą to się zajedziesz i nie ma takiego efektu, poźniej dobra farba Dobry motyw o tym nie pomyślałem :D

Dam, dam :D

acha wiec z aminokwasow wzialbym tak jak mowisz bcaa+gluta(a moze glute tez z treca/tylko wtedy brac by t6 czy zwykła-czystą) gainerka w sumie z treca moze byc ten xxl-bo juz brałem-2 wiaderka i loozik był :D ale jeszcze trzzeba to co najwazniejsze w tym cyklu dla mnie-kreatyna-firma-ilosc białko-firma i ew. czy brac carbo??

ok dzieki-sogacza juz dałem :D

okej kasy cały czas nie mam - wogole rodzice sa przeciwni suplom i temu ze cwicze-ale ja im jeszcze pokaze-odtłuszcze sie kiedys i bede fajny byk ale to "inna historia" :D

ok to zrobie jak mowią/carbo nie kupie bede dostarczał ww. z innych zrodeł :D

Jedz bez obaw. I nie słuchaj mitomanów co mówią, że to już kreatynina! Jeśli kreta stwardniała, ale można ją rozdrobnić, świadczy to tylko o tym, że producent nie wrzucił aż tak dużo substancji przeciwzbrylającej, żeby uchronić produkt od grudek po miesiącu od otwarcia. I bardzo dobrze, bo takie substancje mogą działać niekorzystnie, np. [...]