d

To bardzo dobrze, że jednak fat nie jest nisko a działa :) można dzięki temu zrobić hamburgery czy makaron z sosem i serem :) PW np z geranium działały super :D nie ma lepszej substancji, dla mnie taki mesomorph to była rewelacja. Ale nie zmienia to faktu, że przede wszystkim trzeba chcieć ćwiczyć a nie liczyć tylko na PW.

polecam tran vibovit tani i dobry w 5ml masz -10mg witaminy e -249ug witaminy a -10ug witaminy d -0,6g dha i 0,4g epa Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-04-25 10:05:22

To kiepski pomysł, bo na redukcji nikt nie wejdzie patrzeć na Twoje jedzenie :-D

Nogi powoli sie odslaniaja D ciekawe jaka forma po tej redukcji bedzie

Teraz mam 150g ww w ciagu dnia. Wole zjesc 150g loda ktory mi da 35g ww i niebo w gebie przez 15min niz wypic szejka w ciagu 15sekund z 40g waxy maize i zerową przyjemnoscią. Czekamy na węgle ~50 g i chamskie niedziele :D Dobrego dnia. Zmieniony przez - ferlabaivo w dniu 2015-04-30 08:21:08

Mnie denerwuje to, że słyszę co jakiś czas, że nie powinnam ćwiczyć na siłowni bo: "Ewa powiedziała, że ćwiczenia z obciążeniem są złe dla kobiet". I co najlepsze nieraz to słyszałam od facetów %-) Z drugiej strony czy to wina Chodakowskiej że ludzie łykają wszystko jak pelikany zamiast chociaż czasem użyć mózgu? Dokładnie to jest produkt, a nie [...]

Floyd rozmontowal go koncertowo. Nie pozwolil na nic. Pacquaio był jak dziecko we mgle. Easy work dla Mayweathera. Miałem 118:110. Haters gonna hate no matter what :D

Możesz mi podesłać z chęcią przytulę :D hehe Im mniej wegla tym wieksze schody, chyba kazdy tak ma

medium badz well done inne kieds jadlem jak mielismy fajna restauracje steak house w miescie to elegancko robili kazdy rodzaj, tylko taki stejk + ziemniaczki pieczoe jakis sos suroweczka i 100zł nie twoje :D zeby wolowina była tańsza jadł bym tylko ją chodzi mi o poledwice np brazylijską Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-05-04 19:00:36

Metka to tam nic. Jest wielu sezonowców, którzy lecą na mecie przed wakacjami, trochę puchną i tyle. Ewentualnie ich wysyfia albo ginekomastii dostają lub lekkiego bloka, więc to to tam nic przy tych d****ach na syntholu. :-D

ja jutro odpalam po zawodach chcesz foto%-)? smacznego ;-D

Smakówa. Ja jutro po treningu ładuje pewnie tez oporowo :D

Siema ;D Do końca redu zostało mi 8 tyg (od pon będzie leciał 8 tyg) aktualnie mam 325g ww 260g białka i 50t co myślał byś nad takim rozwiązaniem żeby przez te ostatnie 8 tyg co tyg obcinać ww ? :> żeby dopalić się do końca ?:)

To musiało boleć :) Ale węgli skutecznie Cię uśpiły :D

Ja wczoraj carb nite od 13 to mnie tak zmuliło, że połowe czasu jak miałem łądować przekimałem. Po 16 takiego komara waliłem, że szok. Cóż powiedzieć. Czuje ból :D

Jest grupa wsparcie VLCD, załóżcie taką sama, tylko wsparcia niedokończonych CN - NFCN :D

Picie w ramach CN ofc? :-D Gratki! zmiana pracy to zawsze jakies tam obawy bo zawsze jesteś nowy i nie wiadomo jak atmosfera itd itp, sam mam podobny etap i nie wiem czy zmieniać bo niby na lepsze ale jak awansuje w obecnej to wyjdzie ze jednak na gorsze :-(

czekam na wypiske z ładowania %-) zdj tez sie zdadzą :-D

Mocno w sensie ze co? pewnie smyra po mordzie jak każdego :-D ja zauważyłem że przy dłuższym stosowaniu obniża mi tętno spoczynkowe (ze względu na polepszenie wytrzymałości) - co może być jakimś minusem na redu. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-05-16 20:29:51

Dobrze ze mam 'chamski' dzień po Twoim to można się zainspirować :-D jeść i oglądać, ew złapać moralniaka przed zjedzeniem za dużo :-P chociaż mój nie jest tak chamski i nie ma cofki dzień po a wręcz przeciwnie.