d

Przede wszytstkim chcialbym podziekowac cichemu za usuniecie mojej wypowiedzi(widze ze w twoim mniemaniu tylko ty masz prawo do obrazania innych, uzyles okreslenia frajer w stosunku do mojej osoby). Ale ze wzgledu na to , ze sezon buraczany sie konczy to ci wybacze. Aha za nazwanie cie burakiem nie przeprosze( mysle ze i tak tego ode mnie nie [...]

Bigger, skąd wiesz że ultimate nie ma hmb z mti i czy wiesz skąd ma Megabol? A skąd ma Hi-tec? SONBATY

Poczytaj troche postow wczesniej zanim pytasz , nie dawkuje sie kreatyny jak sie jest poczatkujacym . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

HEHE Cichy widze ze nie nalezysz do ludzi blyskotliwych, a juz na pewno oryginalnych( trzy razy frajer zlituj sie nademna plisssss). Ps: Ciekawe czy normalnie jetes tez taki pyskaty. Phi phi phi.Szczerze w to watpie. Pozdrawiam najwiekszego ...... cukrowego CHichego. Oki ja koncze juz rozmowe z tym milym panem. __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER [...]

Nawet nie o to chodzi . Po pierwsze taki organizm nie jest przystosowany na gwaltowne skoki masy i wzrostu miesnii , po drugie miesnie sa "slabej jakosci" po prostu wygladaja jak nopompowane noi to ze jest to silny suplement ktory powinno sie zostawic na pozniej . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Heh nie wiem jak jest wszedzie ale u mnie w klasie cwiczy 3 osoby reszta tylko cwiczyla przez caly tamten rok na silce ogolnorozwojowke i srednia wzrostu jest gdzies 183-185 nie liczac jednego typa ,a jest typek ktory w tej chwili nie wezmie 60 na klate ale sam wazy gora 55 i ma z 170. Ta srednia obwodu klaty pewnie by byla ze 100 albo nawet [...]

Zdaje mi sie tez ze ruhl ma synthol na barach ale to tylko wlasne spostrzezenia . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

no ok. czekamy na wypowiedzi :D Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

9 miechow cwiczen ? Na tym zdjeciu wigle nie widac zebys cwiczyl , da sie cos takiego osiagnac bez cwiczena na silce spokojnie . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

duzo czytania. Lubie takie posty czekam na nastepne :D sog Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Przy szosowych da sie miec nogi niezbyt duze ale przy wymagajacym cross-country to watpie zeby to bylo mozliwe . Nawet jesli bedziesz ograniczala diete to nic to nie da ,tylko moze zaszkodzic . To samo dodatkowe aeroby k ktore u cwiczacych na silowni moga spowodowac spadek masy miesniowej u ciebie rezultat bedzie odwrotny bo miesnie [...]

na hmb to i po roku za wczesnie . Na forum ktos pisal ze daje to dobrze widoczne efekty przy bardzo intensywnym treningu , zazywaniu min 5-7g i jedzieniu pow 200g bialka . Pozatym strasznie drogo wychodzi bo buteleczka 70 ml -130 zl Dieta i trening to podstawa . A jak suplementy na poczatku to tylko gainer albo bialko i nic wiecej . "Trwa [...]

przynies przynies a soga dostaniesz.. oszczedze przynajmniej noc :D "Trained to fight, borned to win"

Carbo hitec - the best . Dobre w smaku i bardzo tanie . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

dziwne ja mam w udzie 54 D: a on w lydce 60 to jaka on ma noge ? :o sciemnia koles nic pozatym :) jak na moj gust przynajmniej :)

Metoda jest nadzwyczaj prosta - malymi krokami do przodu, solidne podstawy, solidny poziom techniczny, budowanie od dolu, a nie od d... strony. Przy okazji warto tez znalezc solidnego nauczyciela, a nie hochsztaplera z krainy kangurow. Co do tych egzaminow sprawdzajacych - a kto to ma sprawdzac? Nasilowski? bez zartow, przeciez to pierwszy [...]

po pierwsze to od bialka i carbo nie mozna miec klopotow ze zdrowiem bo sa to wzobacone witaminami i zoptymalizowane produkty spozywcze robie specjalnie z mysla o ludziach uprawiajacych takie sporty . Ovopol to jest po prostu chyste bialko z jaj po ktorym mozesz najwyzej gazow dostac . Carbo czyli maltodekstryna (jak nie wiesz co to jest tp [...]

Te 10 cm w klacie w ciagu 5 miechow przy tylko 2.5 w bicu to cos bardzo niepasuje . A na swoja wage to juz na pewno nie wygladasz chyba ze masz chude kosci . Niedawno ogladalem swoje zdjecia z ostatniego melanzu nad jeziorem w olsztynie i tam wazylem 67kg przy rowno 180 i na pewno bylem wiekszy .(nie mowiac o bicu bo na bank nie masz 32.5 ) [...]

Arron masz racje ale to jest "troche" przesadzone Co do rozstpow to mi sie pojawily ze 3 tyg temu pierwsze , teraz robie trening na zezbe wiec powiekszac sie nie beda (ehh jednak dopiero teraz widze ze mam zaje.bista przemiane materii ) "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

26 listopada odbędą się pierwsze mecze drugiej rundy rozgrywek piłkarskiej Ligi Mistrzów. Tego dnia grać będą zespoły z grup C i D. Dzień później wystąpią drużyny wylosowane do grup A i B. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /