czym

z czym?

wydaje mi sie że takie zawody to o wiele więcej stresu niż załóżmy młoda, silna osoba w fabryce. czym sie przejmowac wtedy? ;>

[...] itp) - nie wiem, czy o tym było w Polskich wolnych mediach %-) ale to było konkretne. A potem 3 poniedziałki pod rząd strajki pracy i cała Belgia "leżała"... zero transportu publicznego, wszystko pozamykane itp. ;-) a w PL jakby nawet w milion osob wyjsc w Warszawie na wiejska z łopatami, widłami, chuy wie czym %-) to by się obaliło ten rząd.

przy czym tych drugich w łagrach %-)

[...] po 2 piwka na droge do wesołego, pełnego kibiców tramwaju 14:25 wyruszenie tramwajem "S" przystanku Dworzec PKP 14:45 dojechanie na Stadion Śląski i zakupywanie gadżetów 15:10 wejście na stadion 16:10 mecz Vieria czym wy przyjechaliście ja siedziałem całkiem po przekątnej Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2008-06-02 03:54:47

Wychodzi też to, o czym już kiedyś wspomniałem, czyli, że jeśli ja wykonuję po 16-18 powtórzeń od 10 lat - to wyniki testów w moim przypadku mogą być zafałszowane. Spox, nie zagmatwałeś - to trudny temat, ale zrozumiały, dobra robota

[...] ławki 1x20 22 Przenoszenie talerza leżąc wzdłuż ławki 1x30 10kg Skos jedno powtórzenie na +, bez szału; rozpiętki ok, zakończyłem na 8 repsach; płaska 70kg poszło przy czym technika nie była idealna także jeszcze progres spory można byłoby wyciągnąć; przenoszenia: jedna seria na hantli a jakoże zakrętki znów puściły dobiłem telerzem ze [...]

nie nie :-) tutaj masz to, o czym mowie - http://www.sfd.pl/Pizza_twarogowa_z_kurczakiem_by_krzyzu9218-t1143442.html naprawde przepis wymiata, mozna sie uzaleznic hehe ;-)

ale smaka na naleśniki mi zrobiłaś.... wiem co dzisiaj zjem :-D i jak tam naleśniki ? z czym robiłeś ?

[...] jestem co by wyliczyła kilometrów. Na szybko licząc na utrzymanie potrzeba z 2600 kcal. Także jutro zacznę nowy rozkład. Dodam po 150 kcal w DT i DNT, zastanawiam się tylko czym podbijać. Czy jeszcze węgli dorzucić czy nieco białka (np. z 10 - 20g) i resztę tłuszczu? Teraz makro jest: DT B 100 T 100 W 290 DNT B 100 T 100 W 240 Waga drgnęła ok [...]

Cały ruch ręki i dociągnięcie ciężaru troszkę kuleje . Lepiej wziąć 5kg mniej , a zrobić poprawny ruch . Widać , ze nie do końca kontrolujesz ciężar . Takie filmiki są przydatne , możesz sama siebie obserwować i wiedzieć nad czym trzeba pracować . Widać robisz progres . Dajesz dalej ogień !!

[...] . Lepiej wziąć 5kg mniej , a zrobić poprawny ruch . Widać , ze nie do końca kontrolujesz ciężar . Takie filmiki są przydatne , możesz sama siebie obserwować i wiedzieć nad czym trzeba pracować . Widać robisz progres . Dajesz dalej ogień !! Dzięki mesja za wiarę w te zmagania :) Muszę znów częściej nagrywać. Był już czas, tak jak pisałam że w [...]

[...] więc zależy od tego jak ją metabolizujesz :-) może po prostu kup kofeinę w tabsach (nie kapusłki), żeby można było dzielić na pół i testuj po 100, 200, 300 itd jak najlepiej reagujesz :-) wtedy jak dobierzesz odpowiednią dawkę, to bedziesz wiedzieć czym się kierować przy wyborze :-) O tych ciasteczkach też dołączam się do prośby Krzyza :-)

Co to jest obok ziemniaków i czym sa te ziemniaki posypane ?

[...] 14/13/12 SUPERSERIA: -Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 12/10/8 -WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY 12/10/8 Jednak z nogami jest już gorzej...nie mam pojęcia jak to ustalić.. Do swego plano dodał bym przysiady z sztangą z przodu, oraz hack-przysiady jednak nie wiem co z czym połączyć...PROSZE O POMOC !

[...] by budować SIŁĘ ! Skoro ostatnio skończyłeś i trenowałeś programem Wodyna , możesz dalej iść jego drogą i pomysłem . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9210 Po czym na powrót na matę przeskoczyć na grapplera ;-) oczywiście wszystko spisywać ( jak organizm reaguje , progres ) czyli dziennik dla siebie na zeszycie . zazwyczaj wielkiej [...]

greg małe lipo czy gino tam jest? czy mi sie wydaje jesli tak to pisz czym to leczysz

a tam chuda prawie wieksza od uda Mam gen do reki wiec maly problem + wiadomo pamiec miesniowa robi swoje, z 2tyg temu po 3dniowym ładowaniu wegli prawie 3centy wpadly i powiedzcie mi czym naprawde sa te miesnie jak nie wodą?

Witam Gregor,mam pytanie ale na inny temat,moze Ty mi pomozesz,chodzi mi o igf a mianowicie z czym to najlepiej łączyć,jak barc itd i itp.Dzieki za pomoc

Darek na czym była redukcja robiona jeśli to nie tajemnica? I ile czasu kręcone było aero?