czym

[...] że one same się jeszcze rozwiną przy np. bicu. Może zamieniłbym tricepsa hantlem oburącz na coś innego? Może ściąganie drążka (inny kształt drążka niż gryf sztangi do francuskiego) ale to jedynie kosmetyka, zresztą co jakiś czas zmieniaj ćwiczenia aby uderzać mięsień w inne aktony. Generalnie oka tylko brakuje tego o czym pisał Zalej. Pozdro

a z czym to polaczyc,jak to brac i czy wogule opyla sie to brac?

[...] rozwija, więc jak tłuszcz może się zamienić to jak by nie iwem... zamienił się w rękę czy oko ;). Ustaliłem jakiś tam trening możecie mi sprawdzić? Narazie nie napisałem na czym ale tak myślę, że każdą partię mięśnie na 3 przyrządach po 4 serie z dużą intesynością po 15-18 razy jedna seria. Nie mam wiele czasu w tygodniu więc 3 razy na siłkę. W [...]

[...] bo na mase moze byc dieta + trening. Gainer i Carbo sluza do uzlupelnienia i do podniesienia kalorycznosci diety. Nie wazne ze jesz duzo, wazne tez co w jakich porach, co z czym laczysz itd. Odpowiedz na Twoje pytanie jest prosta -> dzial odzywianie, duzo kalorii, odpowiednia dieta, ewentualnie dorzucic gainera/carbo w zaleznosci od potrzeb [...]

po czym wywnioskowałeś, że pytający spełnia te kryteria?

[...] u nas tak było prowadzone) głównie nieskuteczne w realnej walce dzwignie ze stójki , kata z kijem i inne bzdety. Troszke parteru raz na miesiac nam koles pokazywał ale to było na tak miernym poziomie ze nie ma o czym pisać. Ogólnie JJ (tradycyjne) nie nadaje sie do realnej konfrontacji i dlatego odradzam trenigi tej sztuki walki.

tomaczeq_R koles opanuj sie bo jestes tak zalosny ze gorzej byc nie moze i odpierd.... sie od normalnych ludzi walkarzu ruchaj kolege w dupcie ale odczep sie o innych bo nie masz sie czym chwalic

wystepowanie tzw "syfow" zalezy od indywidualnych predyspozycji organizmu, nie kazdy ma cos takiego po odbloku, zreszta ja sie sie spotkalem szczerze mowiac, musisz sam sprawdzic po czym bedziesz czysty. Podro

[...] błagam, nie podejmujmy przypadkiem dyskusji na temat tego ostatniego. Na mnie działa i już ) Po świętach kończę redukcję, więc przymierzam się do jakiegoś stacka. Jedyne czym mogę się podeprzeć to teoria, którą tak pogardzasz i opinie innych użytkowników, którzy mają za sobą zarówno cykle na mono jak i na stacku. Jeżeli masz jakąś zgrabną [...]

Do autora tematu - po prostu mi ciebie żal. Wyniki masz żadne, więc nie wiem czym się chwalisz zakładając taki temat i podając go ludziom jako wzór -do czego?? Czysty śmiech Zmieniony przez - nightingal w dniu 2005-11-15 10:28:28

daj spokój Kasa... a jak Ci bf skoczy o 1% to widzisz to gołym okiem? Też nie. "koniec tematu" - zgadzam się, ale sam zacząłeś dyskusję, danym naukowym przeciwstawiłeś swoje wielkie doświadczenie i swoich 40 kumpli oczywiście , stąd cała dyskusja PS. A o czym gadaliśmy?

[...] więkrzość z ludzi ćwiczących , wyciskając sztange na płaskiej jakby sie śpieszyła, ich ruch w dół jest jakby bezwładny tzn strasznie szybko opuszczają sztange na klatke po czym jak juz ją dotknoł to szybko wyciskają... ja natomiast mam z tym problem bo nie potrawie szybko opuść sztangi na klatke zazwyczaj zajmuje mi to dobre 3 sekundy pózniej [...]

[...] Nakaz przestrzegania WC w telewizji. Wklejasz nad swym nickiem zdjęcie człowieka który zabronił nie tylko wolności słowa ale też życia . Ty chyba w ogóle nie wiesz o czym mówisz. Nieznan twojego przypadku ale nie wierze żeby ktokolwiek cię zpałował za wyrażanie swoich poglądów , chyba że wyrażałeś je wystukując morsem przy użyciu kamienia [...]

prowokacja... Jak mamy wiedzieć nad czym skoro pokazujesz tylko sflaczałego bica

szczerze no to nie powinno się sugerować tym czy mp3 player ma radio czy nie ponieważ praktycznie w każdym przypadku radio jest daremne i praktycznie się go później nie używa(miałem już dwa mp3playery więc wiem o czym mówię)...

czym moge slodzic płatki owsiane z mlekiem bo bez cukru to nie ma smaku jak napsialem wyzej, lepiej miodu nie dawac? ja lubie słodkie cukru juz wogole nieuzywam ale miodu tak bo gdzies czytalem na tym forum ze lepiej miodem(fruktoza i glukoza... jak cukrem czyli sacharoza

2 miejsce nei jest zle gdzies mma zdjecia silki na ktora chodze jak znajde to wrzce tu zobaczcie na czym to ja cwicze

[...] swoim miejscu To nie jest rozwiązanie problemu Powinno być zapakowane hermetycznie chyba, nie? A tak, to każdy w sklepie, hurtowni... może odkręcić nakrętkę i otworzyć puszkę (np. zmajstrować coś teges feges )i mieć dostęp do produktu, po czym ładnie pięknie pozakręcać. Chyba nie powinno tak być Goral ty jako sprzedawca wypowiedz się (inni też).

ma nie korzystac z dextrozy ? to powiedz mi czym sie wg Ciebie rozni dextroza od glukozy?

hehe. rozbawiles mnie do łez !!! "nad czym mam jeszcze popracowac"