czym

[...] dniach widać poprawę kondycji skóry Skrzyp polny to wyciąg z tego zioła, też w formie tabletek, nie pamiętam ile kosztuje ale chyba ok. 10 zł za jakieś 90 tabletek, przy czym trzeba go sporo łykać (3x dziennie po 3 tabletki). Na temat samego skrzypu możesz poczytać tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97044 Pozdrawiam [...]

[...] - chociażby jak z tym gainerem - także nie wypisuj bzdur ponownie. Skąd wymyśliłem? Ano stąd, że bardzo przeszkadza Ci moja obecność-a skąd wiem, że przeszkadza, bo jak by "waliło" Cię to, to byś nie zwracał uwagi czy napiszę piąty, dziesiąty czy ostatni. Spoko nie stresuj się, bo nie ma czym także looz Doradca w dziale suplementacja

[...] dniu tej szalonej diety. Czuje sie ok. Mysle, ze dla organizmu, ktory do czasu stosowania diety byl odzywiony odpowiednio, dieta ta jest szokiem, ale nie spowoduje tego o czym pisala dziewczyna w poscie przede mna. Choc nie powiem .. czuje lekkie oslabienie. Ponawiam pytanie z mojego wczesniejszego postu. Czy 14 dzien tej diety przewiduje [...]

Witam Od 2 miesiecy biore kolagen juz koncze 3 puszke i zamuwilem se ze sklepiku 3 puszki glukozaminy . W domu zostało mi jeszcze troche kreatyny z glukozą ktura dostalem za darmo . Jak najlepiej to wszytko brac i czym mozna wspomuc , jakimi witaminami . Jestem po kontuzji nadgarstka .

Wiem ze w jakims sklepie to widzialem :: http://skateshop.hip-hop.pl/ http://www.sk8shop.pl/ A to o to chodzi mi sie pomylilo z takim "czyms" mala kuleczka i wychodzi z niej pelno takich "nitek" dlugich na 2-3cm-gumowych, niewiem jak to sie nazywa. A te zoski to tanie sa ja myslalem ze bede musial to na raty kupowac mozecie [...]

Vlad, a jak sie zapatrujesz na o czym pisalem na poprzedniej stronie, a mianowicie zaufanie do niektorych firm u nas uznanych za renomowane (np prolab).Jak mowilem znalazlem sporo niepochlebnych opinii o tej firmie. BTW.Zauwazylem ze faktycznie oni licza tam kazdy grosz.Bardzo popularny jest teraz whey Optimum Nutrition w paakach 10lb.Faktycznie [...]

[...] Sama troche na ten temat poczytałam i francuzki to nie tylko najszczuplejsze kobiety w Europie ale tez zyjace najdluzej i cieszace sie najlepszym zdrowiem. Moze zdradzisz jakies glowne zalecenia takiej diety? To znaczy na czym sie opiera itp. Dasz rade? Sorry, ze Cie tak mecze faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

chodzi mi o grupy .Z czym połaczyc barki,uda,klate itp ??

[...] w zime, rownolegle z treningami i dawalem rade bez wiekszych problemow) Wiem ze napisales ze kazda partie raz w tyg, ale istnieje teoria ze te mniejsze mozna cwiczy 2 razy- czym rozni sie cwiczenie np. bicepsa raz w tyg od cwiczenia go 2 razy- czy raz daje wieksza mase? Sory ze tak duzo tych pytan, ale od poniedzialku zamierzam ostro trenowac [...]

No, jeszcze odpowiedzi nie dostałem Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]

[...] i tak odpowiecie, albo się najwyżej później go przesunie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

uuuuuuuuuuuuuuuu troche droga Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT [...]

[...] wszystkich. Moze moj temat był juz poruszany ale zalezy mi na cennych i szybkich radach. Napisze krotko o sobie i o swojej przygodzie z kulturystyka a pozniej przedstawie w czym tkwi problem. Mam 21 lat. Zaczalem cwiczyc w 97 roku (w tym okresie byl rok przerwy). Sporo spadlo ale teraz moge powiedziec ze jestem zadowolony z tego co osiagnalem , [...]

[...] takie cos jak koszykoowka czy gra w pilke... poza tym twoja dieta...ja proponuje takie wartosci: bialko - 15% kalorii weglowodany - 50% kalorii tluszcz - 35% kalorii przy czym poczatkowa wartos bialka na dzien to 2,5g/kg mc...czyli ok 180g na dzien... dlaczego tak duzo ? bo patrzac na Twoja aktywnosc fizyczna to nie latwo bedzie zbudowac mase [...]

[...] mnie to i poprosilem moda zeby to usunal (nie JEGO WY***AL czy inne sprawy, ino zeby wywalil to zdjecie! Bo to dzial trening, a nie porno). Joker wklejal laske, ekipa wklejal laske, i scd jakas rozjechana ****e... Dociera? Niecierpie jak ludzie gadaja, jak nie wiedza o czym... heh, ale tak juz jest. Wystarczy?? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

No i w czym problem od tego danów czy kyu mniej hehehehe

ten program jest bez sensu,ponieważ triceps jest angażowany na każdym treningu(klatka i barki-wyciskanie!!),małe grypy można ćw.2*tydz.,duże ewntualnie też,przy czym 1 trening ciężki,a drugi lekki,nogi codziennie=bez sensu.

przyznaj się że to arty. Pozatym w "pierwszej walce" pisałeś o tym jak już za młodu gnoiłeś innych, więc w czym problem teraz? SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

moj staz na silowni jest mały, trenuje tam gdy mam trening siłowy czyli 2 razy w tyg, w okresie startowym raz. jestem raczej laikiem wiec napiszcie jesli mozecie czym dokladnie rozni sie trening na sile od treningu na mase.

[...] nerwy twarzy(objawy np. niemożnosc domknięcia lewej powieki) i widoczne blizny nikomu nie ułatwiły jeszcze życia. c. Z wiekiem uświadomicie sobie, że naprawdę nie ma się czym chwalić, a laski nie lecą na pacjenta który wiecznie szuka sobie okazji żeby sie pona...dalać. d. Nawet jeżeli lejecie wszystkich na swoim podwórku, to świat jest [...]