czym

[...] Skoro już wiemy kim jest Sandow, zobaczmy jak wyglądał kult siły i ciała przed pojawieniem się pierwszego kulturysty. Zrobimy krótki przekrój przez epoki świata i zobaczymy jak to było kiedyś. Zapraszam! /SFD/Images/2016/1/15/0400df6ee3494ec48bd9be1e2ad69ebe.jpg Prehistoria - zacznijmy od tradycyjnej prehistorii z wielkimi gadami - [...]

[...] w wyszukiwarkę potreningu.pl wyskoczyło mi 7 tematów o insulinooporności, nie wiem co Ty robiłeś od wczoraj że szukałeś a nie znalazłeś. http://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera http://potreningu.pl/articles/4299/jak-rozpoznac-insulinoopornosc A Twoje pytanie jest z gatunku tych: WIDZIAŁEM WCZORAJ NA [...]

[...] do tematów podwieszanych. Cały plan do kosza. Przeładowany, bez sensu. Dziękuje za opinie. A czy mógłbyś rozwinąć co to znaczy że plan jest przeładowany ? Chodzi mi o to czym się skończy trenowanie wedle takiego planu. Jeżeli organizm to wytrzymuje to w czym problem ? Przyznaję - na początku (pierwsze 3 tygodnie) mocno opadłem z sił ale stało [...]

Czym robiłeś te zdjęcia? Ledwo co można cokolwiek zobaczyć. Nade wszytko z czym masz dokładnie problem?

Czym zastąpic jajka w śniadaniu? Czy zamiast twarogu na kolacje sałatka warzywna z jogurtem naturalnym? lub czym innym ewentualnie zastąpić twaróg w ostatnim posiłku? Czy w dzień bez treningu spożywac mniej kalorii? Jeśli tak to mniej więcej o ile? Zmieniony przez - Monisia906 w dniu 2016-02-01 11:54:48

[...] obrazujący Twoją sylwetkę, wtedy będziesz mógł uzyskać od Nas pomoc w formie sugestii co masz dalej zrobić. Nade wszystko to Ty powinieneś wiedzieć jak się czujesz we własnej skórze i na czym Ci zależy, chociaż w niektórych przypadkach termin ''rzeźba'' -jest wizualizacją o solidnej masie mięśniowej, czym w rzeczywistości jest redukcją.

[...] gram-ujemne, ale bakterie także pożyteczne dla człowieka, szczególnie dla flory bakteryjnej jelit. Ja sam jak muszę wybieram chemioterapeutyki lub antybiotyki z grupy tetracyklin , jak mam wybór. Jednak czym innym jest dobra tolerancja tak jak piszesz leku , a czym innym skutki uboczne które , nie życzę tobie mogą wystąpić dopiero po terapii.

sorki dorzuce sie do tematu w jakich porach brać wapno i potas? i z czym nie a z czym mozna?

Masz 36 lat twoj plan czyli mala dawka testosteronu to dobry pomysl. Problem z tym jest taki ze czym dluzej jestes na tym trudniej sie pogodzic z zyciem bez saa. Ja np zbudowalem to o czym marzylem i jak mam niby teraz podjac decyzje o zejsciu z cyklu i utracie tego o co walczylem cale zycie. Wiem ze juz sie nie cofne ale tak reaguje chyba kazdy I [...]

[...] tłuszczy? Bo tak by było dla mnie najwygodniej. Osobiście najbardziej węgle pasowało by mi zostawić w 2 posiłku i z przedtreningowego przenieść je na potreningowy. Tylko czym zastąpić ziemniaki w posiłku przedtreningowym? I czym poleciłbyś zastąpić proch? Najlepiej jakby to było źródło głównie białka, z jak najmniejszą ilością innych makro [...]

[...] 2 strzały z hcg po 2500 najpierw jeden i 3 dni później drugi. Następnie od momentu ostatniego znowu licze jakieś 5-6 tygodni i znowu to samo ? Jak już skończe te 16 tygodni czym się odblokować ? Ewentualnie jakbym w trakcie musiał przerwać cykl czym zakończyć ? I ostatnie już pytanie zmniejszać lub zwiększać dawki i częstotliwość podczas cyklu [...]

Mięśnie piersiowe w tej sytuacji nie są jeszcze całosciowo rozwinięte, ich polozenie moze ulegac zmianie. o czym Ty piszesz ? do autora zaprezentuj to na zdjęciu , pokaż gdzie dokładnie jest problem i postaraj się lepiej opisać bo po tym co napisałeś nie wiele mówi w czym kłopot

pamiętaj czym innym głód czym innym apetyt. Na IFYM z reguły jest lepszy, bo dużą sinusoidę poziomu insuliny, wazny też jest poziom hormonów sytości jaki leptyna, grelina. Jeśli się nie zalewasz to bardzo dobrze że jest głód, aczkolwiek stronił bym ku zdrowszemu odżywianiu

Czym Ty te zdjęcia robiłeś ? %-) Najprawdopodobniej to zwykłe "wykluwające" się mięśnie i jeśli nic nie boli to nie ma się czym przejmować. Ale możesz na wszelki wypadek skonsultować sie z fizjoterapeutą.

Byłem w końcówce redukcji wiec węgle miałem tylko i wyłącznie z warzyw,nie wiem po czym oceniasz ze nie jadam warzyw lub ryb. Tak jak pisałem jadłem według zasad low carb po czym schodziłem coraz niżej i przez dwa ostatnie tygodnie wszedlem w ketozę.

Wiesz czym w ogóle jest oszukany posiłek? Po tym co piszesz wygląda na to, że nie wiesz. Polecam poczytać na czym on polega.

Czym spowodowane są Twoje bóle lędźwiowe? Miałeś jakąś kontuzję, czy po prostu bolą? Jeśli po prostu, to tak być nie powinno i w czymś musi tkwić przyczyna, może zła technika przy przysiadach? Co do samego żołnierskiego, ja, jako właśnie kontuzjowany dyskopatią, spróbowałbym tego o czym napisałeś, czyli lekko obrócić miednicę i spiąć brzuch [...]

Wrzuciłem ankietę, przy czym chyba zrobiłem to źle. Generalnie plan treningowy wraz z dietą miałem ułożony przez trenerkę.. przy czym okazało sie, że dietę ułożyła źle, także jeśli trening jest zły, to nie zdziwię sie. Tak, trening odbywa sie 3x w tygodniu. Do tego dochodzi praca pół fizyczna na pełny etat od 8 do 16, od pn do piątku. Tutaj temat [...]

Hej, Wydaje mi się, że masz zbyt dużo serii. Trening złożony z 34 będzie trwał pewnie ponad 2 godziny, przy czym na masę nie powinien być dłuższy niż 90 min, najlepiej 45-60. Przygotuj plan pod 12-16 serii dla dużej partii i 6-9 dla mniejszej, przy czym nie łącz 2 dużych partii na jednym treningu.

dzieki za odpowiedz. w takim razie odstawiam izotek. czemu twierdzisz ze izotek wiecej przynosi zlego niz dobrego?? lekarz powiedzial mi o zaprzestaniu ciezkich treningów silowych ze wzgledu na bole miesni. czym beda te bole?? brak regeneracji?? czym ten bol bedzie spowodowany??