SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • czy można trenować na masę non stop ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oki spoko ale mam teraz takie 2 pytanka?! Na czym polega ten okres regeneracji, bo rzeczywiscie po 7-8 tyg ciezkich treningow na mase może coś by sie przydalo takiego, na czym to polega i jakie ćwiczenia sie wykonuje? I drugie pytanie moje jest takie czy np. gdy sie zdecyduje na trenig nastawiony na rzeźbę.. rozumiem że bedą mięsnie bardzij [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2005-11-08 22:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o....popisie sylwetką??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stluczony i pare siniakow. poplakal na boisku szkolnym ze mu ze renke zlamalem i nie moze ruszac <lol> ale ja zato mam spokuj do dzis bo jak mnie widzi to juz nie szpanuje A co do tykich co maja czym sie pochwalic np. ma 40cm w bicu i szpanuje to mi tacy nie przeszkadzaja bo maja czym sie pochfalic faktycznie oczywiscie bez przesady

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8957 Data: 2005-11-10 10:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo a carbo... ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak sranie w banię, bo to carbo z phyto niczym się nie wyróżnia w składzie ma wyróżnioną maltozę i maltotriozę, które nic nie mówią przeciętnym ćiwczącym, a nie są wcale czymś nadzwyczajnym i występują również w innych carbo (chociażby carbo pur z hi teca) to jest zwykłe carbo za niezwykłą cenę! o czym tu jeszcze pisać?? to tylko carbo, nie ma o [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2005-11-12 08:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej??????

    Post
    Doping

    A czy ja cos ci mowie ze masz sie nimi zachwycac?Nie!!!Bo nie ma czym,temat jest wogole o czym innym,wiec po co sie odzywasz?Gowno mnie obchodzi co o mnie myslisz?Zgodze sie z toba jestem leszczem,ale ty jeszcze wiekszym

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2005-11-12 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste w boksie a MT?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyjadą z pierwszym miejscem wracaj(jak kiedys startowales w MT to powinienes wiedziec). Dla kilku zaowdnikow nie pozwala sie juz nawet startować w formule amatorskiej... A czym Ty sie pochwalisz?? > Uderza się po boksersku - mnie tak uczono i nikt nie robił nigdy żadnych problemów. Skręt ciała, noga zgięta, skręt na palcach - silna rotacja, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2005-11-12 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi o to ze facet musi wiedziec na co moze sobie pozwolic a na co nie... czym moze mnie skrzywdzic a czym uszczesliwic... czego oczekuje i co moge dac od siebie nie chce by bylo jak z moim wx ze ja mu codzinie 20 esek on mi przez 1,5 roku 0!!! (to najmniej i tak istotne bylo minelo nie wroci)

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a na czym polega przynaleznosc do elity, czym trzeba sobie zasluzyc?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2005-11-15 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przychodzi blondyn do lekarza i mowi: - Panie doktorze, mam IQ 190 i nie mam zadnych znajomych. - Nie ma pan znajomych, bo nie ma pan z nimi o czym rozmawiac. Proponuje panu wyciac 25% mozgu. - OK. 2 tygodnie po operacji przychodzi Blondyn do lekarza: - Panie lekarzu swietnie! Mam znajomych, mam o czym rozmawiac, ale moze by tak wyciac jeszcze z [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-16 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka a maszyny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don czemu napisałes ze na rozpiętki już nie ? ja wole ćwiczyc na wolnych ciezarach lepsze efekty a pozatym siłownia nie musi być kolorowa ważne zeby bylo czym machać i na czym się pocić w domu zachować diete i rosnąc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2005-11-19 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sily spowodowana jedzeniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinna budowac i uczyc. Jak na temacie sie nie znam wiec oczekuje krytyki i pomocy. Soga masz za pomoc i krytyke. Dzieki DLACZEGO TAK MIKSUJESZ TUNE I SER? Nie mam pojecia czym innym zastapic jeden z tych produktow. Mi taki mix nie przeszkadza ale jak masz jakies propozycje to zapraszam. Po silowni 65g ciastek ryzowych LEPSZE BYLYBY WEGLE W [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2005-11-20 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treninogwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na "modlitewniku", co pozwala mu skupić się i wyizolować biceps dzięki stabilizacji łokci i ramion. Odchyla się odrobinę do tyłu w początkowej fazie ćwiczenia, po czym pochyla się nieco ku sztandze w momencie pełnego napięcia mięśni. Sztanga łamana redukuje napięcie wywierane na nadgarstki i umożliwia silniejszą supinację bicepsu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2005-11-26 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • new białko na alegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czym w takim razie się te białka różnią?? nie chodzi mi o to, żebys nie pisał, tylko o to, zebys nie ******lił od rzeczy tam, gdzie pewny swojego nie jesteś. ale spokojnie, ja na luzie piszę, nie mam zamiaru się z nikim kłócić. wracając...czym??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2005-11-27 20:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzielić twarog na pół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeczy z artykułu KiF sami przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to aby zwiększyć masę mięśniową, trzeba go [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2005-11-29 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bierze Sustanon zamiast Omnadrenu - mówi, że nie ma Omy to wali Suste. A potem doszedłem do wniosku, że lewe partie Omy wyszły w obieg to sie Sustą trzeba zadowolic. Nad czym wy tu debatujecie. Wiecie co - jest rozwiazanie. Chcecie miec samochod - kupujecie Daewoo Lanosa - ale chcecie zeby nie byl polski tylko zagraniczny kupujecie ten [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 01:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp-czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale niektorzy jada po tej firmie ostro. generalnie zawsze znajdiesz kogos kto po czym bedzie jechal dobre wybory o czym napisali juz poprzednicy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2005-11-30 14:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOWIE KLATKI SCHODOWEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po działach, postach podwieszonych, to chyba w każdym znajdziesz że dieta+ trening dobrany do umiejętności to podstawa, jest sporo artów uczących nowych jak układać diete na czym to wogóle polega, dla czego to jest tak ważne itd... sam znam kilka osób które chciały być wielkie szybko i pomimo moich tłumaczeń wyjaśnień zrobili po swojemu, teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2005-12-05 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD kolejne podejsce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad 600 żródłach/referencjach naukowych umieszczonych pod odpowiednimi rozdziałami. Informacje w tej książce chociażby odnośnie nasyconych tłuszczy są odmienne od tego o czym piszesz... Jak wytłumaczysz zależność nasycone tłuszcze/wrażliwość insulinowa/cykliczne ładowanie węglowodanów? chyba wiesz o czym myślę... oliwa z oliwek to nie są [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2005-12-06 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Gdzies z 8h dziennie w sumie na dzialalnosc, a pozniej inne obowiazki, pasje i - o pogodzie nie ma co - na modzie sie nie znam, ale to w sumie w naszym kraju modne mowic o czym o czym sie nie ma pojecia - o sporcie z wielka przyjemnoscia, a o koszykowce zawsze i wszedzie - o samochodzie - tylko o jednym? to jakim? - o ksiazkach moge czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 00:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przywrócenia normalnego poziomu testosteronu środkami SERM. HCG spowoduje wzrost testosteronu w organizmie na czas przywrócenia całej machiny do naturalnej równowagi. Przy czym Nolvadex stosuję tu połowicznie jako pomoc dla Clomidu w odblokowaniu osi, a połowicznie jako antyestrogen w stosunku do użytego HCG, jako że przy jego uzyciu zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2005-12-08 11:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem nad czym sie zastanawiasz , wracaj do szotokanu , czyli tego ,w czymc zujesz sie pewnie , jak zmienisz styl , na pewno zostana przyzwyczajenia , pozycje itp , i bedziesz sie zastanawial nad swoim wyborem , a tak jestes pewien , ze to jest ten sport , jak kiedys ci sprawial przyjemnosc , to teraz tez bedzie, a co do formy to nie masz sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2005-12-08 14:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)