czym

Coś pomyliło się Wam. Takie ćwiczenia pierwszy raz widzę dla sprintera. Jak nie wiedziałbym o czym mówicie to pomyślałbym , że to jakiś "kark" pakuje sobie w piwnicy. Trening sprinterski to bardzo złożona sprawa. Przede wszystkim bieganie, bieganie i siłownia.

[...] miesiace to nie mamczasu na nic wdodatku tyle na glowie ze zapominam to tak wymiary dobrac pod sie najlepiej, prowadnice jak ktos chce zajeiscie i ma kase i umie siez czym takim pobawic to lizyska linioew, ale alternatywnym i badzo dobrym rozwiazaniem jest zrobienie prowadnic i tylej z rurek pcv maja one niski wspulczynnik tarcia co [...]

[...] to Twój wielki i ogromny zapał do treningu własnei tych parti czyt. przetrenowanie... zawsze z tym to co chcemu zeby rosło nam jak najszybciej i jak najwiecej / zawsze to na czym nam zalezy nie tylko w kulturytyce ale i w zyciu .... zawsze jet z tym problem bo za bardzo sie spinamy i wtedy nam nic nie wychodzi ... nie mierz łap codziennie nie [...]

też lubie nie co inną muze ale tą nie pogardze bo tez sie mozna przy tym dobrze bawic a dziś boys gra niedaleko mnie z 35km jak bym miał czym i zkim to bym sie wybrał przynajmniej bym nową dupe poznał

roznie thermal dziala na ludzi , na niektorych dobrze , a niektorzy zaraz odstawiaja , obecnie sporo dobrych spalaczy wychodzi no i sa stare ''wygi'' : thyrothrerm , venom , leviathan .. jest w czym wybierac , pozdr

Świetne okablowanie na barkach, wymiary i proporcje tez b. dobre. Mozna zapytac jak i czym wycinales??

Tomek sog się należy,na czym lecisz aktualnie??

[...] temat podwieszony Co chcielibyscie: - zmienic, poprawic w dziale? więcej z praktyki, samoróbki sprzętu, przykładowe treningi, meody treningowe pod strong man itd - o czym chcielibyście poczytać? j/w - czego wam w dziale brakuje? tego samego co wyżej - co wam sie w dziale podoba/nie podoba? podoba mi się niespotykana aktywność [...]

Biorąc pod uwage że będziesz już miał za sobą okres rozruchowy - na początek polecam trening obwodowy 3 razy w tygodniu metodą kulturystyczną(bodybuilding) - na czym to polega znajdziesz na necie. Poza tym 3 razy w tygodniu aeroby(mogą być po treningu siłowym), każda sesja aerobów nie mniej niż godzina ale też bez przesady w drugą strone - [...]

Super, WIELKIE dzieki za odpowiedz :) jesli nie kalafiorem, to czym zastapic szpinak? brokuly moge jesc ale wyjda mi uszami, jesli jeszcze czegos nie znajde na zastepstwo :) no dobra... i jeszcze jedno pytanie, czy w przypadku mega ssania moge zjesc lyzke czy 2 platkow owsianych bez niczego? Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-15 17:30:30

[...] za bardzo na układaniu planu, czytałem o tym tutaj trochę, jak narazie nie mogę za bardzo tego ogarnąć, dlatego prosiłem o pomoc, co było by dla mnie przy podanych danych najodpowiedniejsze, o czym powinienem wiedzieć, nie chodzi mi tutaj o gotowy plan bo wiem, że nikt go za mnie nie ułoży. Zmieniony przez - Damiaan w dniu 2007-07-15 17:51:17

[...] ile max wycisnę przed suplementacją PUMP TECH, godzinę po wszamaniu PUMP TECH miło sie zaskoczyłem! Dorzuciłem 5kg i poszło, przed PUMP TECH nie było tyle PARY! Przy czym dla jasności muszę zaznaczyć że byłem w 7 dniu suplementacji argininą (na 50 dniowy cykl przyjmuję 4g argininy co dzień). Dlatego sądzę iż obiektywne ocenianie PUMP TECH [...]

[...] ile max wycisnę przed suplementacją PUMP TECH, godzinę po wszamaniu PUMP TECH miło sie zaskoczyłem! Dorzuciłem do maxa 5kg i poszło, przed PUMP TECH nie było tyle PARY! Przy czym dla jasności muszę zaznaczyć że byłem w 7 dniu suplementacji argininą (4g argininy co dzień). Dlatego sądzę iż obiektywne ocenianie PUMP TECH ma sens dopiero po pełnym [...]

nie teraz;p od wrzesnia zapisuje sie na ninjitsu;p jak nie rozumiesz o czym mowa to wez mnie nie jedz,bo od poczatku tematu ci pisze glowo co i jak a ty swoje.jak masz dawce watroby to dawaj cykla. walnij sobie metribolon i po sprawie.gwarantuje kosmiczne przyrosty swoja glowa. boisz sie przed 1 strzalem a antka sie chwytasz co sie bierze po [...]

[...] ile max wycisnę przed suplementacją PUMP TECH, później godzinę po wszamaniu PUMP TECH miło sie zaskoczyłem! Dorzuciłem 5kg i poszło, przed PUMP TECH nie było tyle PARY! Przy czym dla jasności muszę zaznaczyć że byłem w 7 dniu suplementacji argininą (4g argininy co dzień). Dlatego sądzę iż obiektywne ocenianie PUMP TECH ma sens dopiero po pełnym [...]

Nie ma czym się podniecac. Wg. mnie kompletna głópota karieru mu raczej nie wróże W wieku 20 kilku lat będzie pewnie kaleką bo mu stawy wysiądą

dlatego prosiłem o pomoc, co było by dla mnie przy podanych danych najodpowiedniejsze, o czym powinienem wiedzieć, nie chodzi mi tutaj o gotowy plan bo wiem, że nikt go za mnie nie ułoży. - a jednak Twoja prosba jest zbyt ogólna ... prosisz o plan i nie da sie tego ukryc moze nie bezposrednio ale tak napawrde liczycz na to ze dostaniesz gotowca [...]

[...] wygląda następująco: muszę podnieść swoje zdolności fizyczno-motoryczne. Mianowicie chodzi mi o: Bieganie: - na dystansie 1 km (aktualnie mam najlepszy czas 3:44, przy czym jest to totalne wyżyłowanie, chciałbym zejść do 3:20) - na dystansie 3km (aktualnie czas 13:10 minut chciałbym zejść do 11:30) - na 6km (czas do 30 minut...nie biegałem [...]

Bul- a jakie masz info o tym konkursie/tylko tyle o czym domniemywales wcześniej/? jeżeli masz tylko pogloski i domysły to zamiast dążenia do prawdy sam robisz luziom wode z mózgu- ja tu ani nie doczytałem sie niczego na poparcie tezy ani na jej odrzucenie. rozdzielasz/cie/ "skore na niedźwiedziu" bo tak najwygodniej. jak narazie to [...]

...ciekawe czym go karmią. ale co się dziwić- rodzice traktuja dzieci jak maskotki, sami maja problemy ze soba więc odbija sie to na dzieciach...