czy

[...] dodaj od czasu do czasu mozzarelle, ktora jest bogata w wapń i fosfor, świeża rybe 1-2x w tygodniu, warzywa wymien na świeze, jest na nie sezon szkoda ładować w siebie mrożonki. Warto pod uwage wziac rowniez podroby oraz inne rodzaje miesa jak wołowina czy tez wieprzowina, a takze inne źródła tłuszczu jak masło, migdały, mleko kokosowe.

tak czy siak- sprawa smierdzi. Takich bledow sie nie robi. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

ale to bedzie tylko trening brzucha czy ogolnie miesni calego ciala + brzuch? Pozdrawiam, NoRtOn

ale ja sie pytalem karola czy jest z jelcza-laskowic

[...] świetnie jak gość nr 1. Faktycznie życie to nie samo machanie żelastwem,ale jakim kosztem zdrowia okupione u gościa nr 2 i wyznacznikiem zabawy wcale nie jest na***anie sie czy naćpanie, zależy dla kogo właściwie. Nie dziwie sie że tyle osób ma inne zdanie od mojego bo "pakerów osiedlowych" a ludzi naprawde kochających ten sport [...]

Treningi ktore byly prowadzone kiedys przez trenera kick-boxingu byly naprawde dobre, ale obecnie osoba ta "olewa" sobie treingi,aktualnie prowadzone sa przez Bogdana :d spoko koles,a czy w wakacje beda tego nie wiem

nie wiem czy nie odbije sie to na ukladzie trawiennym .NO ale powiedz czemu chcesz tak robic bo jakos nie umiem tego zrozumiec.

czasami nie ma czasu na robienie bialka :P Dlatego sie pytam czy tak tez mozna W jakim sensie na ukladzie trawiennym ?

wincol dobra kazdy ma swoj czas :P Ale sie tylko pyta czy tak mozna :D ?

poswiec lepiej te 1-5 minut zalezy jakie bialko masz i wypij normalnie.Czy mozna ?? hmm... nie znam nikogo kto cos takiego praktykuje.

słyszałem, że podobno z matrixa to smak ciastko czy coś takiego bdb, ale to tylko słyszałem bo nie piłem tego, nie ma sprawy, pzdro

SirLolek brałeś to białko,? poniewaz mam troche floty wiec moge pozwolic sobie na smakowo cos dobrego jeśli jadleś to powiedz czy jest dobre w smaku ??

przepraszam was ale jeszcze jestem młody w tej dyscyplinie i kupiłem sobie winko i czytam cały czas na forach o tym i sie zastanawiam co to jest test?? Czy to jest testosteron??

[...] nie zrozumiałem o co ci chodzi. Nie lepiej biec np. 45sek truchtu 15sek sprintu i tak kilka razy? 400m na sprincie to dosc dużo i jak masz to zrobić tylko 2x to nie wiem czy jest jakiś specjalny sens. Jeśli ćwiczysz pod SW to lepsze będzie takie wyjście jak ja proponuje tylko ten czas truchtu/spritnu możesz sobie zmienić tam w zależności jaką [...]

Lekarze nie używają pojęcia "oblok" Idź też do apteki i zapytaj farm czy jest nolva/tamox albo clo/clomid, ari, metka, teść to zobaczysz ich zdziwienie

ja nie mieszkam w pl, ale tutaj nolve czy clom bez problemu kupuje w kazdej aptece, kilka lat temu tescia nawet wyciagalem, ale teraz juz niechca dac, ostatnio kupowalem nolve typowi to mi aptekarka wyszukala tanszy zamiennik i zaoszczedzilem piatke

Tylko czy farm miała prawo/obowiązek wypytywać się a Ty odpowiadać

Bo wlasnie nie napinam więc trochę mnie to zdziwiło. Dobrą metodą jest te przyciąganie tłoczka ? I jeszcze jedno pytanie - pare razy biłem dużo krótszą i cieńszą igłą w triceps np. trochę boli 2 dni ale jest znośnie - zastrzyk się wtedy przyjmuje czy to po prostu strata ?

Że nie idzie w parze to ja wiem. Tak samo jak nie idzie picie alkoholu i palenie trawy, co nie znaczy, że efektów nie będzie. Chodzi mi o wypłukiwanie krety przez amfetaminę, czy jest bardzo duże. Bo idąc tokiem myślenia jaki wpływ ma amfa na organizm, a nie na sam cykl kreatynowy, można dojść do wniosku, że jednorazowe, małe dawki speeda, [...]

A ktorymi obliczeniami sie sugerowac bardziej ? 2.2białka 4ww i 1.5tł Czy waga 84kg x 24 x 1,5 wsp. aktywnosci + 100 kcal bo wychodzi mi podobny wynik obydwu Zmieniony przez - wesolyAniol w dniu 2014-07-12 12:33:45