czy

vorhil dzieks za chęci:) a szkoda bo to byl by moj pierwszy sog na forum co do stali to są niezła ekipa miałem mozliwosc pogadania z Chuliganami stali choc nasze Kluby mają tzw Kosę czy się nie lubią wiec jak widać na tym rzykładzie my nie tluczemy sie tylko po pyskach ale i rozmawiamy Bo Tylko My Walczymy W Słusznej Sprawie YBH'01

daj znać czy jak dostaniesz

wygrzebałem jeszcze jedno stare zdjęcie. Będąc w Karpaczu zauważył mnie ten koleś co stoi obok mnie. Gośc zarabia pozując do zdjęć z turystami. Jak tylko mnie zobaczył powiedział że też jest fanem Tupaca, że to jego Bóg czy jakoś tak. I stwierdził żebym se za friko zrobił z nim zdjęcie. Dosyc przypadek że akurat trafiłem na niego no i oto [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Sprobuje ci pomoc. Powiedz mamie lub daj przeczytac, ze: Kreatyna jest (ta co mash w pudelku)niejest niczym sztucznym czy cos. Kreatyna jest w kazdym miesniu twojego ciala poniezwaz jest organizmowi niezbedna. Caly czas dostarczasz kreatyne razem ze spozywanym miesem, gdzyw w nim tesh jest, a taka kreatyna w proszq jest poprostu skondensowana [...]

lifter... ale czy te moje objawy pasuja na gino? a moze lipomastia bo cos o niej czytalem ale za bardzo niewiem? i do jakiego lekarza powinienem sie wybrac? bo nie bardzo sie na nich znam? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na [...]

Tak czy tak Trans-X SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

A co ty chcesz zeby Ci powiedziec jak to smakuje czy co? Wiesz jak bedziesz sie tylko tym zywil to powodzenia. co to za post wogole ? zadnych informacji o rodzaju djety itp. az mnie skreca. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

cwicze dopiero rok,mam 19 lat a odzywki biore od 4 miesiecy ale nie wiem czy dobrze bo nie widze zbytnio efektow. Wydaje mi sie ze od tych przysiadów i biegania wszystko poszlo w nogi a ja chce wzmocnic klatke itp. Dlatego zakupilem creatyne w proszku, 1,5 kg bialka (ale jeszcze mam zamiar dokupic) i ryboze. Na opakowaniach jest niby napisane jak [...]

Myslicie ze powinienem sie zainteresowac kupnem omega3? (nie cwicze z ciezarami, nawet na wf nie chodze) (teraz mam tylko 2 tygodnie rehabilitacji i moze zaczne cwiczyc na wf) Czy to ma jakis wplyw na regeneracje stawow ? Nie mam potrzeby stosowania srodkow przeciwbolowych wiec czy powinien mnie interesowac te kwas ? .:Żryj i daj żryć! :.

Poszukałbym jakichś badań co do szkodliwości długotrwałego opierania diety w głównym stopniu na produktach bardzo łatwo przyswajalnych (kiedyś coś o tym czytałem ale musiałbym poszperać) Niestety teraz czas mi za pozwala na zajmowanie się takimi rzeczami (sesja egz na studiach - na necie siedze tylko z doskoku) Tak czy inaczej radziłbym zastanowić [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

wiem co czujesz akurat tak samo czuja sie strasznie chudzi chcacy byc "masywni" cokolwiek to oznacza. ale to jest wlasnie takie proste jak mowisz. WSTAC ZACZAC PRACOWAC BYC KONSEKWENTNYM I WYTRWALYM CIESZYC SIE Z EFEKTOW STAWIAC SOBIE CORAZ WYZSZE CELE proste ? proste. Teraz od Ciebie zalezy czy znajdzieszna to sile. pozdrawiam

Byku jak będziesz miał czas to napisz to. Będe wdzięczny.Nie miałem okazji jeszcze czytać takich publikacji. Albo podaj ewentualnie literature czy adres na internecie to znajde. Każdy może być duży!!!!

[...] inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-08 00:18:59

[...] (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy BIAŁKO: 30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc zamiast rybozy kup glukoze i ewentualie Carbo wczesniej nie miałes efektow jak piszesz,a czy masz aby pozadna diete? jezli nie to masz po co tego kupywac Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-08 00:26:28

Hehehehe własnie zasiadam do 200 gramów twarożku z jabłuszkami mniam... Xero jak masz pytania odnośnie tego planu czy kwesti technicznych to wal na maila Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

a czy ktoś wie ze jak sie było na izbie wytrzezwien to cie już dyskfalifikuje na policjanta ? .......

kreatyna sie raczej nie rozpusci tak szybko nic sie nie stanie, ale po co juz ja wziołes jezli trening masz dopiero w piatek? miałes przerwe czy jak?zreszta to i tak nic nie zmiania,a wrecz przeciwnie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]

Najlepjej to zobacz gdzies na necie jakies info o tym aktorze biografie czy cos, to moze sie dowiesz co trenuje ;]. pozdrowka ze wschodu. "Walcz by wygrywać"