SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Co to i do czego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Kiedyś kupując sprzęt na moją amatorska siłownie ktoś dorzucił to co miał... Dziś to wpadło mi w ręce i nadal nie wiem z czym to się jie i czy to w ogóle przyrząd do ćwiczenia... /SFD/2021/1/4/2e69afc8535e4cdbb7835f75f6b17c8d.jpg /SFD/2021/1/4/00e0b547c7d74601b81c7ef5a78d5010.jpg /SFD/2021/1/4/e077259e7d4740d7ad41614451ac7b5d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2021-01-04 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić do cyklu?

    Post
    Doping

    70 zł kosztuje 30 kapsułek, a 60 kapsułek kosztuje 120zł, cały cykl na oralach wychodzi 50 dni. Dodam że będę miał 2 osłonki, NAC i ta tudca, więc kupować tudca 30 czy 60 kapsułek ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2021-01-04 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to git, ciesz się zdrowiem, ale nie jest to jakieś uciążliwe - wkvrwia tylko przy podcieraniu. Ja nie wiem czy to do końca to, ale tak piszą w Internecie. Przez tą teleporade to też czuję, że chuya się dowiem, no ale zobaczymy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij ankietę, masz słabe libido czy co? Bo nie czaje z tytułu tematu. Wstaw pełną morfologię bo ci ucięło.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2021-01-04 20:00:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie jak teraz MK z pro nutrition ? Celować w to czy inny Lab Pro nutrition ponoć pewniak nikt nigdy na forach o wyj**ce nie napisał wręcz przeciwnie. Mam nadzieje że to samo jest z wxn lgd i mk dark labs Nie wiem jak jest obecnie z jakością produktów WXN, ale jeśli chodzi o jakość obsługi klientów to jest to DNO i wodorosty :/ Zamówiłem LGD u [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 19:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to co tak robi w koncu? duza dawka d3 czy primka? jak 2 w kombo leci to ostro w ch** chyba jest, jak bys ziolka zapalil :-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 19:44:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na mikro cyklu Testosteron Cyp. 200mg e6d. Dzisiaj powinienem bic strzala ale dostalem tez wynik pozytywny Covid-19,jestem troche oslabiony od wczoraj i czuje jak mnie lekko łamie. Pytanie: Czy walic strzala czy poczekac z tydzien ? Czy nie oslabie sobie dalej odpornosci? W sumie to jest dlugi estr i nie wiem co zrobic :/ Dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2021-01-04 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu (ławeczka + hantle, TRX)

    Post
    Trening dla początkujących

    Serdeczne dzięki Panowie. Na razie wystartowałem z planem od @rion10. Mam jeszcze pytanie co do obciążeń - czy w każdej kolejnej serii powinno być zwiększane czy nie ma większego znaczenia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2021-01-04 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 5x5 i co dalej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam.robie fbw 5x5 od jakiegos czasu staly ciezar ze wzgledu na krazki domowej silowni. Teraz doszedlem do takiego momentu ze juz nie bede wstanie dolozyc obciazenia. Co robic? Jechac miesiac albo wiecej tym samym ciezarem czy zmienic trening na split lub fbw ale 3 4s po 10p?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2021-01-04 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, że jak nie będę robił to potem obudzę się z ręką w nocniku i życie mnie dopadnie (typu brak perspektyw, pracy, oszczędności, żadnych znajomych). Robię też niektóre rzeczy z potrzeb samorealizacji. Lubię coś robić dla świata lub mieć jakiś wpływ. Załóżmy opublikuję jakiś artykuł naukowy - już trochę przeczyniłem się do rozwijania jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 19:23:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy na siłę

    Post
    Trening w domu

    A jakim planem leciałes, jakie masz wyniki siłowe. jakim obciążeniem dysponujesz, te 3 lata to treningi z głową czy potrenowąłeś 2 miesiące, za jakiś czas znowu coś ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2021-01-04 19:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jestem nadwrażliwa na kofeine w każdej postaci (kawa i herbata też) bardzo źle się czuje po niej mam kołatanie serca, drżenie rąk i niepokój. Czy ta substancja byłaby dla mnie bezpieczna?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3700kcal 193cm75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zle to ująłem, miałem diete taką na szybko 2000/2200kcał i czułem sie po niej dobrze, a nawet chodziłem głodny. Czy w takim przypadku mogę wskoczyć na 3700? Zmieniony przez - 15 kg wiecęj w dniu 2021-01-04 18:54:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2021-01-04 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Wrzuć oba pliki fit do analizera na Zwiftpower, będzie widać gdzie się rozjeżdża. W Wahoo jest opcja ustawić, żeby odczyt mocy brak bezpośrednio z zewnętrznego miernika mocy, więc nie ma rozjazdu w treningu w terenie i w domu. Nie wiem czy Tacx ma coś takiego.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 18:53:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie jak teraz MK z pro nutrition ? Celować w to czy inny Lab Pro nutrition ponoć pewniak nikt nigdy na forach o wyj**ce nie napisał wręcz przeciwnie. Mam nadzieje że to samo jest z wxn lgd i mk dark labs Nie wiem jak jest obecnie z jakością produktów WXN, ale jeśli chodzi o jakość obsługi klientów to jest to DNO i wodorosty :/ Zamówiłem LGD u [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o 12- 13 godz to jestem akurat po obfitym posilku tylko z jajek a na trening biore sloik dzemu intra łorkaut i to sa moje pierwsze ww i czuje jak mnie nabija po chwili jest pompa od samych ww Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-04 09:12:11 Co bardziej kopie ,prima czy dżem? :-D Czytając Cycusia to trochę tak jakbym Piotrka Żyłę widział |-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 18:32:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przy takich smakołykach na pewno ciezko było sobie odmówić :-P Szczerze mówiąc nie wiem czy ciężko, nawet nie próbowałem %-) Night - dokładnie też tak uważam. Pojadłem kapust, grzybów, kutii i ciast pod korek. Fakt, że żołądek już czasem bolał i ciężko było na jelitach, ale to przynajmniej uświadamia człowiekowi, że na dłuższą metę takie jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 18:01:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] moze 3 lyzki stolowe i identyczna akcja. co lepsze moj kumpel tez czul cos na zoladku przez caly nastepny dzien... tam jest cos w skladzie, co moze takie cyrki wyprawiac czy ja mam poprostu niefart? ten koko w smaku kosmos ale jak mam miec takie przeboje, ze za 10 sekund dobrego smaku, siedziec na tronie 5-6x i szczac tylkiem to nie bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 17:53:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Jest pełno drobiazgów , które trzeba zrobić typu listwy, lustra, jakieś wieszaki. Nie mam półek w spiżarni czy piwniczce. Schodów też nie mamy i na razie będzie goły beton. Barierkę też dopiero m spawa. Ale ogólnie jest dobrze :) Mam nadzieję, że wrócę, tak konkretnie.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 17:49:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Może i pycha ale czy zdrowe? ;-) Choć te placki z sosem, mięsem i surówką to całkiem fajna opcja. Czekoladę z orzechami uwielbiam :-D No ale postanowienie było, żeby ograniczać. Dziś bez żadnej aktywności, tylko spacer. Chciałam żeby plecy odpoczęły od chusty, wzięłam Małą do wózka i spala aż 25 minut %-) Kroków już mam ponad 8 tys. a nie [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)