czy

niewielu Pro nawet robi oddzielnie sam biceps czy triceps.

zapytałeś czy jest sens więc myślałem ,że oczekujesz jakiś specjalnych efektów po tej mieszance :-) pić możesz razem,osobno jak tam wolisz

Spalacz z cm3 się nie gryzą. Jak jesteś na recompie sapalacz może mieć sens, jednak czy ma na pewno - trzeba by przeanalizować przypadek w pełni. Zarejestruj się i załóż temat w dziale Suplementy.

Panowie a ja dać mk677 z cjc ile przed jedzeiem czy po jedzeniu ile jak to się ma ?

Mk na nic cjc przed posiłkami min 30 min 3 razy dziennie po 100 mg Tylko czy to ma sens ???

atomson a jaka roznica u mnie czy w sklepie ? towar taki sam no i nie musisz szukac wogole :]

na zime palnuje takie cos: 1-2 prop 50 e2d 3-6 prop 100 e2d 1-6 duraject 50 e2d 1-4 meta 15 ed moze byc czy cos zmienic??

jestem w trakcie i chce wczesniej sie dowiedziec to bedzie potrzebne na odbl i czy kupowac jakas kreatyne? wczesniej nie bralem zadnych odzywek cykl 2 zastrz test/tydz 30 mg mety/dzien

Masz więcej tych worków czy tylko 1??

W Twoim wieku skup się na dostarczaniu wszystkich składników pokarmowych z diety;) zadbaj by w niej znajdowało się źródło białka pełnowartościowego z mięsa/jaj/ryb czy nabiału. Co do węglowodanów tutaj zasada ogólna jest taka by starać się dostarczać jak najmniej przetworzone źródła. Nie zapominaj o tłuszczach które są tak samo istotne jak reszta [...]

spoko:) jak bedziesz mial jakies pytania czy watpliwosci, to smialo pisz;-)

Nie - jedz świeże lub mrożone. http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa http://potreningu.pl/articles/5070/czy-naprawde-musze-jesc-warzywa-i-owoce http://potreningu.pl/articles/5072/ile-mozna-jesc-warzyw-i-owocow http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia [...]

Jest możliwe np osoby bardzo otyłe czy początkujące mogą to osiągnąć.

No myslalem o tym i o tym, tylko zastanawiam sie czy bardzo to nie bedzie ze sobą kolidowac, gdyz juz bralem mono z gainerem i jakos to nie szlo za bardzo . Moze jakiegos CP + mono. Moj cel to oczywiscie masa ( miesniowa tylko i wylącznie, gdyz tluszczową juz posiadam:P :)

Mono z cp czy xp ? :P

tylko pytanie czy masz pojecie na temat odzywiania i treningu bo jesli nie za suplementacje nie masz sie co brac co do samego pytania, pewnie ze mozna laczyc.. pzdr

dieta oparta czy podparta? carbo i wpc dieta ma sie opierac na naturalnym pozywieniu co do polaczenia supli-mozesz pzdr

Nie ma odzywki bialkowej najlepszej. Najczesciej podaje sie czy ma dobty smak i rozpuszczalnosc. Bialko przedewszystkim to uzupelnienie diety bo dieta to podstawa. Zalezy ile masz kasy na nia.

[...] sporej kuracji a wbilem prawie wszystko a teraz bije hcg koncze 3 opakowanie po 5000 i co prawda jest troszkę lepiej ale jadra za wiele nie urosły za dwa dni mina 3 tygodnie jak bije hcg zastanawiam się czy dokupić jeszcze jedno opakowanie i zastanawiam się jak długo można brać hcg wie ktoś coś na ten temat proszę o odpowiedzi z góry dziękuję

Zjedz normalną pomidorową z ryzem i do tego wkladka miesna nie wiem na czym byłą robiona na żeberkach czy kurczaku. Zupe na oko daj z tabel kalorycznych