Hej czy uważacie że hodowanie własnych warzyw i owoców jest warte zachodu, ekonomicznie to mało się chyba opłaca bo są one dość tanie w sklepach, ale przynajmniej nie są pryskane jakimś badziewiem. Sam chce kupić]namiot do uprawy roślin i zacząć, ale nie wiem ile to zajmuje czasu i czy warto to robić co myślicie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Paatik przeczytałam już ok. 1/3 książki, zobaczymy czy dalej coś się zmieni. Ale ogólnie nie przypadła mi do gustu. Czytam o ludziach, którzy nie mają żadnych obowiązków, żadnej pracy, rodziny i jedyne co w życiu robią to biegają. Póki co ani słowa o treningach czy przygotowaniach. A autorka to tak o, prawie z marszu wystartowała na 100km, a [...]
[...] w tych sprawach, stad też taki post. Do 10 października jestem w UK a tu niestety nie mam jak zrobić owego kompleksu badań. Od 5 Września chciałbym ponownie ruszyć z treningami i zastanawiam się co robić.. Czy lecieć na samym enanie 250 E4D, wrócić do polski i po badaniach wjechać na tego Propa + Npp czy jak miałoby to wyglądać mordeczko?
ciekawe czy ta waga jeszcze zleci czy juz bedzie na zero jak naładuje się mięcho. Start w niedzielę? Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2021-08-20 10:25:18
[...] Plan zakłada, że będę robił minimum 14h. https://i.imgur.com/qyld5Ru.jpg Czy się uda? Okaże się bo to nie wyścig, nie będzie tutaj napinki. No ale jak zaczynam o 7 rano to nie chce skończyć o... 23. %-) Muszę potem sam rowerem do domu wrócić;-) Sam segment, który podjeżdżam: https://www.strava.com/segments/25159063 No i [...]
[...] wszystko jednak stracone. Są pewne nawyki, których wdrożenie w życie pozwala podtrzymać zdrowy mózg na długie lata. Co powinniśmy robić? 1. Trening aerobowy Nasi stali czytelnicy pewnie będą kojarzyć, że ostatnio w artykułach wspominałem o tym, aby ćwiczyć siłowo, jeżeli zależy nam na zdrowych kościach. W przypadku układu [...]
Wiele lat temu producenci spod ciemnej gwiazdy sprzedawali, jako bezpieczny, środek superdrol, czyli niezwykle ciężki metylowany masteron (methasterone), który był w stanie solidnie naruszyć nerki i wątrobę. Opakowanie miało sugerować, że jest to suplement. Jeden z pacjentów w wieku 42 lat – zaledwie po 100 tabletkach superdrolu dostał żółtaczki, [...]
Zdecydowanie sugeruję zainwestować podstawy sprzętu, a nie maszyny. Przede wszystkim należy zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście nasz ku temu warunki. Czy wielkość pomieszczenia jest wystarczająca aby wykonać w nim treningi z wolnymi ciężarami przez wiele lat? Jeżeli masz kupować na chwilę, to sens w tym jest niewielki. Musisz też zdawać sobie [...]
[...] holistycznie. Warto poszukać takiego, które będzie średnicą pasowało to innego sprzętu, jak chociażby sztanga i które będziesz mógł późnej bez problemu dokupić. Nie wiem, czy to z Decatlonu średnicą pasuje pod sztangę olimpijską. Jeżeli tak to ok. Drugi wybór jest słaby. Raz, że nie będzie pasowało, a dwa że tego typu zakręcane hantelki [...]
[...] pójdę do lekarza to zbadam, ortopeda którego spotkałem okazał się jakimś "kozakiem" który jest lekarzem kadry narodowej w jakiejś tam dyscyplinie chyba zapaśników, ale do rzeczy. Powiedział, że barki trochę są zjechane i zalecił zastrzyk bezpośrednio do barku z depo medrol, po dokonaniu zastrzyku czułem delikatny dyskomfort a dzisiaj jak się [...]
Ten John Romano przyczepił się do Arnolda - po co miał Arnold przypominać o sprawach oczywistych dla kulturystów gdy głównym tematem jest zapobieganie rozszerzaniu tego pandemii? Wydaje się, że dalej nikt nie wie (no bo skąd ma to wiedzieć?) jak postępować z tym wirusem i zaleca się stosowanie środków, które mogą mieć nawet minimalny wpływ na [...]
[...] całkiem niezły, patrząc na tamte ceny. Na polskim znajdziemy wiele innych firm z lepszym asortymentem. Jeżeli szukałeś akurat białka wołowego w wersji bezsmakowej, to rzeczywiście nie kojarzę aby jakakolwiek inna firma miała taki produkt w swoim asortymencie. Pytanie jednak, dlaczego wybrałeś akurat białko pochodzenia wołowego? Zdajesz sobie [...]
Hej, poniżej zamieszczam ankietę działu. 1. Mianowicie jestem teraz na mostku (hcg 1000/e2d (2 op) - czytałem o opcji podzielenia 5000 na 3 strzały i bicie e3d (jedno op), proszę o info, która opcja jest lepsza). 2. Mam również problemy z wybijaniem estro, więc szukam środka, który to unormuje (myślałem o exe po każdym strzale, czyli e5d). 3. [...]
A czy możecie polecić całe wyposażenie do wolnych ciezarow w budżecie ok 2000zl. Patrząc głównie na opłacalność. Nie zależy mi aż tak na super jakości. Coś co by służyło przez kilka lat. Treningi co 3x w tygodniu
Nie od dziś wiadomo, że wartość indeksu glikemicznego nie przekłada się na kompozycję sylwetki, czy zdrowie. Indeks glikemiczny niesłusznie kojarzony jest z przetworzonymi produktami. Czasami rzeczywiście istnieje taka zależność, że produkt o wysokim indeksie glikemicznym jest wysoce przetworzony. Nie jest tak jednak zawsze. To właśnie stopień [...]
Rzeczywiście ciężko będzie o przekąski o niskim stopniu przetworzenia. Raczej takie niestety nie istnieją. Polecam zabrać ze sobą po prostu posiłki w pojemniku, czy owinąć jakieś kanapki, mięso, orzechy, strechem. Jeżeli nie chcesz tracić miejsca na pojemniki. Poza tym, pierś z kurczaka/indyka w puszce, batony białkowe, gotowe posiłki (można jeść [...]
To zacznę od 16mg i efke prewo. Dzięki byki. Aha i czy uważacie że więcej hgh to łatwiejsza redu? Wręcz odwrotnie. Wiem o co chodzi z cukrem itd, ale to cholera czemu wszyscy tak chwalą ze hgh ułatwia trzymać niski bf? To lepiej zejść na 2iu czy w ogóle odstawic To nie takie proste. Możesz i na 10 iu zredukować ale u czesci będzie to szło [...]
[...] jak duszności przy trenie, z tym ze tutaj nie było tak ciągłego kaszlu, tylko drapanie w płuca i duszności. Jest jeszcze opcja ze może zle zrobiłem iniekcje i trafiłem w naczynko, ale jakos dziwnym trafem drugi strzał z dhb i drugi raz problemy z oddychaniem. Nie smaruj igły sokiem. Możliwe ze reakcja na olej czy gwajakol, nie wiem na czym to [...]
To zacznę od 16mg i efke prewo. Dzięki byki. Aha i czy uważacie że więcej hgh to łatwiejsza redu? Wręcz odwrotnie. Wiem o co chodzi z cukrem itd, ale to cholera czemu wszyscy tak chwalą ze hgh ułatwia trzymać niski bf? To lepiej zejść na 2iu czy w ogóle odstawic
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
