czy

bo póki co leci 1/4 tabs exe co 3 dni, więc w zasadzie tyle co nic. Nie masz problemu z podzieleniem tabsa, czy może kruszysz i na 4 "działy" ? Ja apteczny symex na pół jak dzielę to zawsze mi się rozj...bie, skruszy.itd, a tu jeszcze na 4 jak miałbym dzielic...

A sopot w tym roku powiększył strefy parkowania dodatkowo , także jak ktoś będzie chciał sobie za darmo zaparkować to nie ma bata. Tylko w weekend , ale nie wiadomo czy tego też nie zmienią własnie na sezon. Szkoda , dlatego nic nie mówię o opłacie , w zeszłym roku było 100zł, teraz chyba tylu sponsorów nie ma, coś tam Hryszkiewicz mówił na Live [...]

[...] każdą nogę Na koniec 40 min cardio. Popołudniu po pracy 55 min cardio na kolarzówce w terenie. Całkiem przyjemny ten trening nóg, ale co to za trening jak nie ma siadów, MC czy chociażby hip thrustów. Niestety będę musiał się przyzwyczaić ;-) W większości ćwiczeń większy zapas obciążenia, niż ostatnio. A przy drugich wyprostach nóg nawet [...]

[...] kubkiem naparu oraz otrzymałem na spróbę i odnotowałem intrygujące działanie. Co do lipcowego startu to na spokojnie, choć w chwili obecnej masz przestój i ciężko określić czy się doszlifujesz. Sam wiesz, że czasu niewiele, masz wyjazdy służbowe, a rzeczywiście rok temu byłeś suchy i unity. Niezależnie co tam pomagało to trzymało mega stężenie. [...]

Wkręta na rower na pewno podbiła lekko retencje. Podobnie problemy gastrologiczne. Nie wiem czy wciąż zapijasz wodę o poranku, ale może zainteresuje Cię proszek zasadowy. Zawsze wzbogacony i przede wszystkim ma znośny smak.

Łapa kozak :) bzyku jak robisz ten kleik ryżowy czy już gotowy kupujesz zalewasz woda ? bo nigdy nie jadlem w sumie takich wynalazków

Jedna z moich koleżanek ma uczulenie na antybiotyki którymi faszerowane jest mięcho. Jedynie lekarz pozwolił jej jeść dziczyzne - królik, dzik, sarna etc. Jak zje jakiegoś kuraka, indyka czy np. wołowine to dostaje takich duszności, że ląduje na OIOMie... Ponoć dziczyzne może jeść dlatego że te zwierzęta żrą naturalną żywnością i trzeba ich [...]

Truskawa sztos! Bolognese i BBQ też kosa. Karmel mi kompletnie nie podszedł, a widzę, że ty zachwalasz. Nie wiem czy to nie dlatego, że równocześnie otwarty mam i używam karmelowego z konkurencji. Jak się skończy i będzie wpadać z AN to pewnie się przyzwyczaję. Tak samo jako do czeko-orzech, który na początku mi nie podszedł, ale pewnie dlatego, [...]

to przeczyszczenie zaplanowane czy efekt uboczny? przygotowujesz sie na Sopot?

Fajnie że znalazłeś ogarniętego fizjo. Na klatkę rozbijanie piłką czy jakieś inne ćwiczenia?

No Marian, w tym roku to moje nogi najbardziej mnie zaskoczyły. Ciekawe czy się tyłek pokaże hehe. Cayek, z doświadczenia wiem, że nic z tym nie zrobisz. Trzeba ciąć, żeby zeszło ile da radę, a pozostałość i tak dopiero zejdzie mi na odwodnieniu. Mati, dzięki, ale tak jak mówi Przemo, jeszcze to nie to. Dzięki Przemo. Zastanawiam się na ile, [...]

sam sie przygotowujesz czy ktos Cie prowadzi sorry jezeli gdzies o tym juz pisales

[...] idzie coś fajnego zrobic Powiem Ci, że niektóre nie tylko tak wyglądają, ale tak się czuję jak je jem. W zasadzie cały czas jestem pełny. Nie mam takiego czegoś, że burczy mi w brzuchu. Czasem tylko robi mi się „słabo” i średnio mi się myśli, ale wydaje mi się, że to bardziej głowa tu działa, a nie brzuch. Ogólnie w czasie tej redukcji nie [...]

Ja mam podobnie , czasami mnie lekki glod lapie np wczoraj ale nie jadlem 6h bo w pracy sie przedluzylo. Cardio tez mega mam ochote robic, czy spacery,ogolnie aktywność, gdzie w zeszlym roku marzyłem zeby sie z lozka nie ruszac bo bylem zly, glodny i zmęczony. A co do osłabień to też mnie łapią, mi sie wydaje że to kwestia tak dlugiego deficytu [...]

[...] idzie coś fajnego zrobic Powiem Ci, że niektóre nie tylko tak wyglądają, ale tak się czuję jak je jem. W zasadzie cały czas jestem pełny. Nie mam takiego czegoś, że burczy mi w brzuchu. Czasem tylko robi mi się „słabo” i średnio mi się myśli, ale wydaje mi się, że to bardziej głowa tu działa, a nie brzuch. Ogólnie w czasie tej redukcji nie [...]

Ja rok temu przed startem myślałem, że coś nie tak. Z formą czy w ogóle. Czułem się rewelacyjnie, a byłem przyzwyczajony do widoku wraków na backstage. Ok, lece na rower! :-D A w ogóle dzisiaj -0,1kg jak przed ładowaniem było ;-) /SFD/2017/6/18/d57b644378884417ab1e625766a706d2.jpg

Fakt, dzięki :-D. Banan może przeczyta, to poprawi na 19stego :-P Banan czyta wszystko :-) więc jakie może ? ;) czasem powiadomki padną do jakiegoś tematu to wtedy nadrabiam jak sobie przypomnę u kogo mnie dawno nie było.. po kilka lub kilkanaście stron %-) Ten zegarek to coś jak apple watch? ja ogólnie nigdy w życiu nie nosiłem zegarka [...]

Fakt, dzięki :-D. Banan może przeczyta, to poprawi na 19stego :-P Banan czyta wszystko :-) więc jakie może ? ;) czasem powiadomki padną do jakiegoś tematu to wtedy nadrabiam jak sobie przypomnę u kogo mnie dawno nie było.. po kilka lub kilkanaście stron %-) Ten zegarek to coś jak apple watch? ja ogólnie nigdy w życiu nie nosiłem zegarka [...]

ale wcześniejsze geneeracje sprzedajesz i kupujesz nową, czy masz prywatny ołtarzyk apple w domu na którym stoją wszystkie produkty i dokladasz do kolekcji? 8-)

Do pulsu na Endomondo potrzebujesz pasek na klatkę na bluetooth, który oczywiście mam :-D to jakby Ci się kiedyś chciało to fajnie byłoby sprawdzić czy puls łapany paskiem z klatki pokazuje to samo co ten z zegarka/nadgarstka bo jakoś nie wierzę w te nadgarstkowe, coś jest z tym nie halo że tak długo trwało wprowadzenie takiego ficzera do [...]