czy

[...] szyku. szabla husarska (choć używali jej nie tylko husarze) tez nie bardzo się nadawała do walki pieszo wogóle. krótki gladius był do tego (tzn walki w szyku) idealny. czy zatem to, ze w walce 1 na 1 posiadacz gladiusa byłby poszlachtowany przez posiadacza katany świadczy, ze ta broń była zła? to ze gromadka samurajów zostałaby zepchnięta [...]

EnvY: Już tak długo jestem na niskich węglach i dobrze mi z tym, że specjalnie nawet nie zastanawiałam się jak to wpływa na moja figurę czy zdrowie to już jest kwestia wyboru co do sposobu odżywiania się na codzień -nie w ramach "diety" czy od świeta..czy cykl waże teraz 50kg/ 162cm (w najgorszych czasach dochodziłam w porywach do 54kg- [...]

Chłopaki powstał pewien problem czy można by było przedłużyć taki cykl do ok 6-7 tyg przy utrzymanie tak małego stężenia Metanabolu 10 mg ?? Ponieważ jeszcze nie jest pewien kuzyn ale prawdopodobnie kiedy będzie się kończył cykl będzie musiał jeszcze przez 2 tyg mocno trenować a jak wiadomo po cyklu organizm jest osłabiony a niestety przez te 2 [...]

[...] posta pojawiło się wiele nowych, w których nierzadko się tu na mnie napada, nazywa ignorantem itd. A rzetelnych argumentów właściwie zupełny brak To, co tu robicie to czysta sofistyka, zamydlanie oczu. Ja podałem rzeczową argumentację na rzecz mojego zdania, wy zaś próbujecie je zdyskredytować w iście "sejmowy" sposób. Oto wasze [...]

panowie dzieki za odpowiedz! Seba81 napisales ze z 0 bilansem. czyli wyliczylem na tym kaklulatorze ze porzebuje dziennie ok 6000kcal wiec dokladnie tyle mam dziennie dostarczac organizmowi? a czy rano moge robic 15min a6w a pozniej wieczorem silka ( tylko znowu pytanie jakie cwiczenia na rzezbe dla mnie) a po treningu aeroby, np 30min rowerek [...]

[...] że jesteś...hmmm, jak by to powiedzieć.....M Ł O D Y. Masz 15 lat, dopiero zacząłeś tak naprawdę się rozwijać i tak naprawdę nie powinieneś ani troche myśleć o treningu czy to na rzeźbe czy mase, a na pewno nie na siłe. Powinieneś skupić się na treningu ogólnorozwojowym który da ci solidne fundamenty na przyszłe treningi to raz, da ci [...]

to doradzicie jakie białko sobie kupic i czy wogule wystarczyło by to ze biegam duzo ok 5km dziennie i jezdze na roweze ok 10km mam rower w domu czy to by wystarczylo czy jeszcze musiałbym chodzic na siłke ?

Co raz bardziej skłaniam się do zastosowanie diety tłuszczowej, tym bardziej że stosują ją tacy zawodnicy jak jabłoński czy futureboy. Tylko zastanawiam się czy jeść 30g węgli trzy dni, a w czwratym 200g. Czy może lepszy będzie cały czas stosowanie dawik 60g węgli.

[...] byla uszkodzona. Ale w protokole napisali ze po komisyjnym otwarciu paczka zawierala: 5 opakowan "Strom" (tak wlasnie napisali - stRom :) 1 opakowanie Animal Snak czyli dokladnie to co mialo tam byc. tyle ze w USA jak zwazyli to bylo 7,4 kg czy jakos tak a w PL 7,3 -> nie wiem czy zle wazyli czy moze mi ktos jednego batona podwedzil [...]

[...] podwieszonym o dawkowaniu roznych kretyn napisal ze: MONO + CELL PUMP Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem Dzień beztreningowy J.W czy to jest dobre rozwiazanie?? czy lepiej brac 2x dziennie kretyny i 1x cp np: rano 5g mono przed treningiem 9g cp i po treningu 5g mono czy moze rano 5g mono , przed [...]

aha no ok dzis sie dokladnie dowiem ile bede nosil gips bo mam pytanie czy np jak 2-3 tyg bede nosil gips czy moge potem znow zaczac brac metanabol czy lepiej juz nie

przy takich warunkach startuj pod 400m.Wytrzymalosc i szybkosc masz.Powiedz jeszcze jak biegales te odcinki?W butach czy w kolcach?Na tartanie czy zuzlu?60m łapana "na ruch" czy na "postawienie"??

no a co pewnie poznaje po koloru oleju czy tam jest deca czy test czy moze jak inaczej ? nie wygłupiaj sie

Nie prosiłem o linki, bo sam wpisywałem do wyszukiwarki i nei znalazłem dokładnie czym jest carbo tylko jakies pytanai o firme czy dobre na mase kiedy brac itd. Poprostu powiedzcie do czego jest te carbo czy to tez odżywka czy dobra na mase i takei rzeczy.

sory ze tak czesto pytam..ale wole wiedziec i zrobic to dobrze niz spier... cos.Czy przy ukladaniu diety mam brac kazdy spadek masy..czytalem ze na ckd mozna nie dluzej jak 2 miesiace...zakladam ze w miesiac powinienem okolo 5kg sie pozbyc...co daje jakies 1kg na tydzien.czy po kazdym tygodniu mam liczyc na nowo % fatu i kcal? czy wyliczam raz..i [...]

Ale to co... ty sprowadzasz tylko jak ktoś che sprzedawac hurtowo albo detalicznie? Czy pojedyncze pary takze? Jeżeli sprowadzasz od producenta To z jakiej fabryki SKĄD czy w ajkiejśc hurtowni to kupujesz? I czy masz np. jakies dokumenty na to? Bo nie myślę , że kupujesz prosto z fabryki bo to chyba byś musiał do Tajwanu jechać... Tak się pytam bo [...]

no a jak by go zmienic ze np. barki i plecy biceps i triceps klata i przedramiona Czy to coś zmieni czy nie bardzo?? I czy to zastosowanie wogule jest dobre??

No dobrze - ale jaki ból, nie piszesz, czy boli lekko, czy tak, że ledwo się ruszasz. Oczywiście, że możesz - a nawet powinieneś zrobić sobie chociaż kilka dni wolnego - ale czy iść do lekarza musisz zdecydować sam. Szczerze mówiąc nie słyszałem o tym, by ktoś sobie zerwał mięsień prosty brzucha - prędzej mogłeś go nadwyrężyć - ale to tylko nasze [...]

Seba81: 1) Zawsze myślałem, że organizm i tak za tłuszcz zabierze się dopiero na końcu, niezależnie od wartości BF - czy jesteś pewien, że istnieje taka zależność ? 2) Co oznacza "wysoki BF", czy to 20% czy 50%

[...] przy ujemnym bilansie kcal z jadła i wzmożeniem aktywności organizm zacznie i tak wykorzystywać tkanke tłuszczową do celów energetycznych ja nie twierdzę że aero na czczo czy po siłce są karygodne- bo wiadomo istnieje teoria i zapewne potwierdzona praktycznie - ze po 30 minutach aero czy to na czczo czy po siłce organizm zaczyna czerpać [...]