czy od

spróbować mozna, a czy warto bylo to nie zalezy juz tylko i wylacznie od samych supli no i kwestia Twoich oczekiwan co do takiego polaczenia;-)

Od razu po treningu na czczo czy czekać jakiś czas ?

Możesz od razu, możesz za kilka minut. Możesz rozłożyć dawkę 5g po 5g przed snem. Kupiłeś już czy zastanawiasz się nad zakupem? Tak jak KPS napisał ;) Jeśli nie kupiłeś to nie kupuj, szkoda kasy.

a jak mięsień powiększa się mocnej to coś to oznacza czy zależy to od organizmu?

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 96 Wzrost : 198 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 97 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : od 2 miesięcy [...]

1 czy dawniej tak było -od kiedy to masz? 2 jak głęboko robisz przysiady ? 3 jakie lecę suple ?

Moim zdaniem na wszystkich jest podana prawidlowa zawartość. Przecież one się różnią od siebie. Gdyby się nie rużniły to dlaczego by się ktoś zastanawiał czy ta lepsza cz inna. Każda z nich jest inaczej przygotowywana i inny ma skła (chodz nieznaczne są rużnice).

napisz to z kropkami:)obciac wegle od sniadania? czy ogolnie obciac? tylko okolotreningowo dac wiecej tluszczy i bialka??

Dokładnie, jak powiedział przedmówca,nie muszę niczego dodawać, tylko od siebie. Czy ty jesteś normalny, ze jesz 300g cukru dziennie? Skutków nie będę pisać, bo kolega już powiedział wszystko co najważniejsze.

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

nigdy nie widzialem potrzeby aby nie przed zawodami rozlaczac bialko od weglowodanow dlatego sadze ze mozesz smialo mieszac kwestia mleko czy nie jest raczej kwestia smaku i zoladka

[...] te, które wybieramy w zależności od braków ich w diecie. Tutaj również niewiele wiemy. Niestety, ale takie dobieranie suplementów na ślepo to niezbyt dobry pomysł. Jedyne co można w takiej sytuacji zrobić, to polecić suplementy, których większość osób ma spore braki w swoich dietach. Będą to polecone powyżej witamina D3, omega 3, czy magnez.

Nie wiem czy potrzebujesz już ale jeśli masz zamiar kupić swój pierwszy w życiu spalacz, to zdecydowanie polecam preparaty polskiego pochodzenia, zawierające w składzie niewielką dawkę kofeiny (około 100 – 120mg na dawkę), zieloną herbatę, gorzką pomarańczę, wyciąg z pieprzu czarnego i ewentualnie inne dodatki takie jak imbir, pieprz kajeński, [...]

o jacie... nie moge uwierzyc!!!! ze niby taki jestem przystojny czy co??? i od razu sie usprawiedliwiam ze chwilowo mnie nie bedzie, musze swietowac mojego grubasa!!!

[...] ekspozycja na słońce 18% powierzchni ciała (odsłonięte przedramiona i częściowo nogi) w godzinach 10.00-15.00, bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Dodatkowo czynniki takie, jak zachmurzenie, zanieczyszczenia powietrza, mgła, ciemna karnacja skóry, czy opalenizna zmniejszają szanse na efektywną syntezę skórną witaminy D. Pozatym [...]

Kosc w koncu zrosla sie w pełni-po pol roku.I od razu mowie wam ze zadne BCJ,BCP peptydy czy nawet deka nie ma wplywu na zrost kosci-jakby tak było to lekarze by obligatoryjnie zapisywali jakis srodek-kluczkowa jesty dieta wysokobiałkowa-no i nie korzystanie z uzywek typu alkohol,amfa-znalem kolesia co mial zlamana noge -normalnie zrasta sie 6 [...]

pytanie czy Ci potrzebna ketoza. Ja ucinam od razu węglowodany

pytanie czy Ci potrzebna ketoza. Ja ucinam od razu węglowodany Jestem na low carbie dłuższy czas, ostatnio sie troche podlałem bo miałem ciężki okres w życiu i średnio diete trzymałem, ale chce dokonczyć redukcje bo zostało mi do wycięcia nie więcej jak 4kg, dlatego chciałem to zrobić już w pełni przy ketozie i przechodzić na reverse.. więc [...]

[...] z wymuszonymi powtórzeniami,nie zawsze do konca technicznie. Jeśli masz dokłądniejsze sprecyzowane pytania to napisz?? jak dokłądnie to robie i ile co i jak bo nie wiem czy uchwyciłem całkiem to o co Ci chodzi. Jednak nie polecam mimo krótkich sesji robic tego w długich okresach czasowych,zmiany siłówki z masą muszą się wymieniac-bo pewnie [...]

Zależy od tego, jakiej wielkości jest Twój worek i, jak silnie uderzasz. Można jakimiś wiórami go wypełnić, czy (to moja szalona inwencja) spróbować w sklepach dla zwierząt są dla chomików różne wiórki do klatek też dałoby radę wypełnić. Szmaty też mogą być.