czy od

Zaiste interesujący wywiad. Co prawda jestem z uderzanych, niemniej widzę,że w tymże temacie udzielają się eksperci od wushu, a więc zapytam: czy na poniższym filmiku prezentowany jest styl koguta? http://www.youtube.com/watch?v=geaWb37ZzrQ

a od dawna nie ma mety czy jest szansa, z ejeszcze gdzies w hurtowni bedzie? wiadomo kiedy ma znow trafic do obiegu?

a jak od dobrego dostawcy to dobrze działają czy lepszym rozwiązaniem gainer lub coś takiego ?

[...] które mocno ingerują w naturalną gospodarkę hormonów w organizmie człowieka, tzn. robią coś na co człowiek ma nie zbyt wielki wpływ swoim trybem życia i dietą, a odżywki czy też suplementy mają pomóc nam, uzupełnić naszą co dzienną dietę w różnego rodzaju składniki, począwszy od białka które napotykamy praktycznie na każdym kroku w naszej [...]

To sa stare, srednio aktualne schematy. Nie ma jednej idealnej liczby powotrzen na mase czy rzezbe . Wszystko moze zostawac bez zmian a modyfikacje diety w 100% ureguluja cel cwiczen. Dieta z nadwyzka i bedziemy masowac niezaleznie od liczby powtorzen , podobnie z redukcja mozna na niskim przedziale potworzen redukowac jesli dieta odpowiednio to [...]

To czy przytyjesz zależy od tego co jesz i ile, o tym jak powinno się odzywiać możesz poczytać w dziale Odzywianie tutaj na forum.

Jak kto woli, jak komuś z nosa leci ciurkiem to na siłownię nie pójdzie, z gorączką też nie, ale myślę że jak od x dni kaszel czy zapchany nos się utrzymuje, można iść, decyzja też dość indywidualna...

apokalipsa ale od razu po treningu a potem sam ryz czy ryz i bialko razem ?? soga dalem dzieki Zmieniony przez - logitech45 w dniu 2009-03-10 20:13:27

Jak potrzebujesz pompy to dokup sobie do stimula aakg czy cytruline, lub takiego gotowego mixa już, na pobudzenie bym więcej juz nie ładował. Przerwa ok 2 tygoni od stymulantów

[...] i poniżej 2% według polskich norm. Jednak ilości znacznie mniejsze już są szkodliwe. A skład kwasów tłuszczowych zależy od surowców użytych do produkcji oleju rzepakowego czy modyfikacji genetycznych. Akurat pod względem przydatności do przetwarzania termicznego, większe ilości kwasu oleinowego są wskazane. Poza tym wyżej podany podział kwasów [...]

tyle? jest tyle ile potrzeba jesz zgodnie z zapotrzebowaniem jakbyś nie jadł 'tyle' węgli, tłuszczy i białka, a ćwiczył jak szalony to takie coś było by nie zdrowe oczywiście zwiększanie masy ciała wiąże się z jakimiś dolegliwościami, ale na poziomie amatorskim nie ma raczej czym się przejmować jeżeli będziesz cały ten sport traktował ze zdrowym [...]

[...] i marchewkę? To powszechny błąd, są to popularne warzywa (dodać trzeba tu jeszcze cebulę ;-) ), ale nie jest to żelazny, idealny zestaw, który w znacznym stopniu wspomaga dietę w witaminy, minerały, czy błonnik, także liczy się przede wszystkim urozmaicenie, a ilość warzyw uzależniaj od ilości błonnika, witamin, minerałów w całej diecie.

a według mnie bardzo dobry produkt lepiej na mnie zadziałał niż horse power czy kre alkalyn. ale to terz dużo zależy od rodzaju treningu, diety itp. aczkolwiek nitro jak na dzień dzisiejszy to mój numer 1 jeśli chodzi o produkty kreatynowe. 1 nitro 2 2 tcm (olimp) 3 equalizer to są moje typy jeśli chodzi o kreatyny.

Stosował ktoś to wogóle ?? czy jest rzeczywiście lepsze od zwykłej deki ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-01-02 15:29:52

koles nie o to pytal... tez sie z checia dowiem. stawialbym na c od razu sie zapytam moze p.ambroziak odpowie, na jakiej zasadzie witamina c zwieksza przyswajalnosc zelaza ? i czy wlasnie nie w przypadku zelaza i wit c mozliwe jest dzialanie oxydacyjne ?

zależy od twojego treningu pewnie splitem ćwiczysz (dzielisz mięśnie) czy ćwiczysz cale ciało jednego dnia?

Lepsze będzie wpc od sfd czy ten trec whey 100 ? Chyba że macie coś jeszcze lepszego ;)

Lepsze będzie wpc od sfd czy ten trec whey 100 ? Chyba że macie coś jeszcze lepszego ;) Lepsze pod względem smaku będzie Trec'a, kwestia na czym bardziej ci zależy. ;-)

a wiec chce sie wyrzeźbic i czy deca+wino bylo by lepsze od samego wina ??

[...] 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 7.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), 8.Martwy ciąg na sztangą położoną na podwyższeniu (czyli taki niepełny-od kolan)-(proste grzbietu), 9.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki lub wyciskanie sztangi [...]