czy można

[...] e5d potem daj okresowo e4d i na koniec e3d śmiało możesz lecieć 16-24tygodnie co 8tygodni wbijasz hcg 5000iu rozbite na 5razy np 1000j e3d. Nolva pod ręką pod koniec cyklu czy do hcg wskazany byłby IA np symex . Będzie dieta dopięta i trening to na pierwszym cyklu efekty można uzyskać najlepsze, dlatego szkoda jak masz apteczną prolkę lecieć [...]

-tzn. ze nasiona i orzechy też są złe???????????????? /NIE, ONE SA DOBRE, ZLE TO NAPISALEM ;D i po bliższym przyjzeniue sie serowi i majonezowi wychodzi mi około 5 g tłuszczy z tych składników, za dużo? czy moze jednak mozna zostawić? /NO DOBRA, WYCZYNOWCEM NIE BEDZIESZ, ZJEDZ TROCEH TEGO MAJONEZU JAK MA CI ZYCIE URATOWAC ;] -nie bede zmniejszał [...]

[...] i 4g omega3 tutaj trening wjezdza 4 - posilek identyczny jak 3 + 1tab centrum 5 - troche migdalow + doslownie kilka bakalii + zupa z wolowiny ale nie zawsze ta zupa + oczywiscie omega3 4g 6 - whey + lecytyna + omega3 przed snem ZMA 3caps + wit E 400iu + nolvadex 20mg ten nolvadex to tylko przy diecie zwiazanej z saa czy do [...]

Już zaczynam myśleć co z dalszą redukcją. Obecnie zażywam scorcha i po tygodniu już praktycznie nic nie czuje. Ale fat leci nawet za szybko... Siła wcale dużo nie spadła, nawet nie wiem czy w ogóle spadła. Jeszcze na około 20 dni mam scorcha i co potem? Planuje również vitaminy i bcaa bo teraz tego nie posiadam bo pieniędzy zabrakło. Zacząłbym w [...]

oczywiscie ze mozna ale tylko na wlasna odpowiedzialnosc:) ja przed braniem izo mialem robione rozne badania i dopiero derma zdecydowala czy moge brac czy nie decyzja nalezy do Ciebie :) Twoje zdrowie:)

odblokowałem sie i odczekałem 6 miechów ale niewiem czy już jest git i się pytam czy juz można walić

[...] 14.00 100 g mięsa, 125 g ryżu brązowego, 5g oliwy 4 posiłek - 17.00 100 g ryby, 100 g makaronu, warzywka 5 posiłek - ok 21.00 100 g twarogu półtłustego, oliwa, warzywo (btw czy twaróg mogę zjeść na kanapkach? Ogólnie to mam tak że od najmłodszych lat nienawidzę twarogu, mam wręcz odruch wymiotny jak go jem, jedzenie samego może być problemem, [...]

witam wszystkich fighterow i mam do was pytanie czy wiecie gdzie mozna trenowac tay boxing w krakowie albo jakis inny "styl uliczny" za wszystkie odpowiedzi z gory wielkie dzieki EFEKTY BEDA W TEDY GDY DAMY Z SIEBIE WSZYSTKO

[...] kasy (zalecenia producenta nie zawsze są rozsądne i ekonomiczne; większe spożycie = więcej $$$ wydane na suple - producent zaciera ręce z radości), rano bardzo łatwo dostarczyć białka i węgli; przed treningiem białko również nie za bardzo (w ostateczności, ale aż takiego deficytu to nie masz). A w ogóle to za dużo tego białka: 100 g białka z [...]

Powiedzcie mi jeszcze jedno.. bo cos mi sie o uszy obil ze jest storm w starej formule i w nowej... cena tez jest inna... czy stara formule mozna jeszcze gdzies dostac?? jesli tak to gdzie...? i czy wogole jest jakas faktyczna roznica

[...] i tak ;) Przez prawie 3 miesiące robiłem te same ćwiczenia teraz dopiero od dwóch treningów są inne więc jeszcze nie mam porównania. Z tym obciążeniem właśnie będzie ciężko coś dobrać. A czy nie będzie przeszkadzać jak na hantlach ciężar nie będzie równo rozłożony? Tak jeszcze nie robiłem a wtedy miałbym o wiele łatwiej z doborem obciążenia.

[...] około 2550 kcal. Po zawodach za tydzień mam zamiar przerwać treningi biegowe, więc wyjdzie, że obciąłem około 200 kcal z zapotrzebowania, żeby zrobić redukcję. Nie wiem, czy dobrze myślę, ale może w takim przypadku nie będzie potrzeby dokładania kalorii? Wylicz zapotrzebowanie wg schematu [...]

po pierwsze - suplementy stanowią jedynie dodatek, na podstawie w/w informacji nie mozna wywnioksowac czy uda sie zgubic 15kg i czy w ogole uda sie stracic na wadze. podstawą jest odpowiednia diety i aktywnosc fizyczna i to one determinują skutecznosc zabiegów odchudzających

[...] LINIE SUTKOW/NIZEJ A NA SRODEK KLATY jeszcze jedno, przy problemach z moim wyciskaniem zauwazylem ze ciezar leci mi do przodu i trening przestaje przypominać wyciskanie a zaczyna wznosy hantelek/sztangi z przodu ... tak samo jesli np. robie wyciskanie na barki z przodu to tez mi leci sztanga do przodu i odczuwan napiecie miesni po trochu tak [...]

nitro II + mono czy storm + 5 porcji meso ? 5 porcji mi zostalo po ostatnim cyklu. i Flex ile pociagnac ? a trening zmienic po zejsciu z epi czy ten sam ciagnac ? wiem zen ie ten temat ale od razu w jedym mozna znalezc odpowiedz ;)

Podali w standardach, że tak można? Czy dziewczyna zaczęła wchodzić, sędzia nic nie powiedział i tak jakoś poszło?

Skoro zadajecie takie pytania - polecam lekture podwieszonych (wytłuszczonych) tematów w dziale trening... (czyli w tym ) nie mozna trenowac, nie mając kompletnie ZADNEJ wiedzy na ten temat..No bo taka prawda..niestety. To trening na mase, w większości z zastosowaniem progresji(inaczej- treningu piramidalnego) info ---> [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker-opis26647.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Attacker-opis26507.html w przypadku tego ty[u produktow dosc ciezko napisac, ktory jest najlepszy, poniewazn nie da sie ocenic ich efektywnosci, jedynie mozna po skladzie powiedziec czy cos jest lepsze czy tez gorsze. Te ww linkach sa dobre;-)

Badales? Większość to undery . Nie wiesz czy jest większe czy mniejsze stężenie . Ty z góry założyłeś ze jest mniejsze i tyle tego w siebie wpakowałeś . Można i tak.

[...] daję rady i walę się na łóżko żeby cały dzień leżeć. Więc skoro i tak jestem już jednostką niezdatną do wszystkiego to wolę chociaż wzbudzić w sobie jakąś motywację i poćwiczyć na feriach a potem normalnie wrócić do szkoły i wszystkiego. Dopnij diete Dieta nie jest przyczyną tego, moi kumple z treningów niektórzy jedzą mnóstwo słodyczy mało [...]