czujesz

[...] osobiscie stouje zwykle monohydraty w ilosci okolo 3-5g w dzni treningowe i jestem zadowolony z takiej opcji, nie widze roznicy w doplacaniu 3 razy tyle za znaczek certyfikowanego mono:-) jednak jak czujesz taka potrzerbe, to smialo bierz Olimpa, powinienes byc zadowolony co do dzialania. w koncu creapure pochodzi z jednego zrodla

Ja 80kg A to, że coś czujesz nie znaczy, że jest lepsze

Piłem to megace,ale to nie działa na zasadzie,że ssanie masz cały czas tylko na zasadzie,że nie czujesz uczucia sytości i możesz jeść i jeść.Przynajmniej w moim przypadku tak to działało,sajdów żadnych po tym nie miałem i dawkowanie według ulotki. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-12-07 15:11:42 Ale odczuwałeś apetyt na tym megace czy [...]

Piłem to megace,ale to nie działa na zasadzie,że ssanie masz cały czas tylko na zasadzie,że nie czujesz uczucia sytości i możesz jeść i jeść.Przynajmniej w moim przypadku tak to działało,sajdów żadnych po tym nie miałem i dawkowanie według ulotki. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-12-07 15:11:42 Ale odczuwałeś apetyt na tym megace czy [...]

Piłem to megace,ale to nie działa na zasadzie,że ssanie masz cały czas tylko na zasadzie,że nie czujesz uczucia sytości i możesz jeść i jeść.Przynajmniej w moim przypadku tak to działało,sajdów żadnych po tym nie miałem i dawkowanie według ulotki. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-12-07 15:11:42

Jednego bloknie innego nie. Jak się czujesz badasz i masz jasność.

Jeśli czujesz ból przy takich małych ciężarach to poszukaj ogarniętego lekarza, który ci powie co jest źle i co możesz robić, czego nie, jak wyleczyć, a nie tylko powie, żeby nie ćwiczyć. Jak już będziesz miał to uwzględnij ćwiczenia na rotacje zewnętrzną, scapula raise, Y-raise plus standardowe ćwiczenia pleców dla zachowania równowagi. [...]

I jak się czujesz koronawiczu?:)

Po trenie metę ja bym odpuścił bo napewno swoje przerył. Kicka robi się na początek a teraz jak już lecisz na 6 biegu z 6 to trzeba albo (jeżeli się dobrze czujesz) lecieć dalej albo chwile ochłonąć. Może deka/npp+bold i np enan/cypio dla odmiany?

[...] w koło tylko nie w mięsku. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2020-12-05 09:41:00 Dlatego ja kupuje te pompki co się igły wkręca %-) Jeżeli masz np zrost na udzie to czujesz tez ze ten mięsień gorzej pracuje. Tak jakby Cię ciągnął np przy przysiadzie. Trochę blokuje ruch. Poza tym ból jak sqrwysyn po iniekcji w zrost. Zrost to nic innego [...]

[...] i jakoś poczulem prsychamowanie w ostatnie dni tak jakby mniej powera ten prop dawał niż susta wcześniej. Czy teraz jak skończę propa i przejdę na tego enana to nie będzie zatrzymania zanim enan się wkręci?? Czy to.niema znaczenia czy estr długi czy krotki i można połączyć jak się chce i ciągle klepie ? profesjonalne pct i czujesz sie dobrze

Miałem Ci to samo Agares kiedyś pisać, kiedyś pisałeś że rodzice od Ciebie bardzo dużo wymagali - sam zobacz że teraz żyjesz pod taką presją, nie możesz sobie jednego dnia wolnego zrobić bo czujesz się wewnętrznie źle, masz poczucie winy itd. To nie jest normalne.

[...] ., potem ćwicz dzień dobry z cięzarem ( martwy na prostych nogach ) i potem klasyk . wiosło to samo - garb i nienaturalna krzywizna ,ugnij się bardziej w kolanach ,za szybko ,brak retrakcji i depresji łopatek , nawet gdyby powyższe było ok to masz raczej z amały cięzar i nie czujesz tego ćwiczenia stad tor ruchy sztangi nie taki jaki powinien

[...] Wt, Czw-Bieganie. wrzuc szybki marsz na start aby stawy nieco przyzwyczaic Do wszystkiego dołączam oczywiście dietę, więc wydaje mi się realne wyniki osiągnąć koło Maja. mysle, z ejak najbardziej tak Pn-klatka i biceos Śr-barki i nogi, Pt-plecy i triceps, moze byc taki schemat jak CI pasuje i czujesz ze sie sprawdza wiec wszystko ma sens

Co masz na mysli ze dziwnie sie czujesz po dece?

[...] się zalewal i zalewał. Ja też jestem karłem jak ty, i ważyłem 62kg i wszyscy do około dupcyli żeby robić masę a ja się nie czułem dobrze w swoim ciele i zrobiłem redukcje na 52kg i czuje się świetnie ^^ TWOJ WYBOR! zrób tak żebyś się czuł dobrze! Czujesz się ulany? To dotnij, czujesz się mały i wąski to cisnij z masą proste mordo Powodzenia :D

[...] ta silniejsza, bedzie mocniej podciagac cialo stad ruch bedzie prowadozny nieco asymetrycznie. jednak trzeba miec nad tym kontrole i kierowac sie czuciem miensiowym, jezlei czujesz, ze obie strony ciala popracowaly jak nalezy, to nie ma na razie sie czym przejmowac. ogolnie wersje podciagania jaka wykonujesz kierunkujesz na ramiona, stad [...]

[...] krokami, ale dokładać. Na tym etapie jeszcze masz trochę zapasu żeby dokładać na sztangę, a wiadomo, że progres ciężarowy to klucz do sukcesu. Jak masz jeszcze zapas i czujesz, że jesteś w stanie dokładać to żal nie dokładać, ale tak jak pisze Tomq jak masz zaplanowaną progresję to się jej trzymaj żebyś się nie wypalił zbyt szybko. A jak Ci [...]

[...] wiem, na jakim jestes etapie wytrenowania, i czy te 2 km jest dla Ciebie jedynie rozgrzewka, czy tez treningiem właściwym, to powinieneś postawić w zależności od tego, co czujesz po takim wysiłku, czy czujesz, ze mięśnie sa mocno napięte, nabite krwią, lekko obolale, czy tez nie. oczywiscie, 5-6 minut poswieceone na lekkie rozciaganie po [...]

Jak czujesz ze masz siły coś dołożyć to dołóż