a co czujesz po gen far?masz pewnosc ze to nie prop?takie wersje najczesciej chodzily.. chyba to pier**le i poleci tren enan Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-25 21:25:12
To jak wygląda Twoja sylwetka zależne jest od tego, jak się odżywiasz i jaką masz aktywność fizyczną. Leki mogą ewentualnie wpłynąć w ten sposób, że skoro lepiej się czujesz, to i apetyt masz większy i więcej jesz.
[...] (naciąga się wody), ale bardzo dużo osób robi podstawowy błąd - brak aktywności, diety i przede wszystkim niskie spożycie płynów. Sam fakt barania leków (o ile dobrze się czujesz fizycznie) nie będzie robił problemów, by kształtować sylwetkę. A jeśli odpowiednio dobierzesz deficyt oraz trening sądzę, że uda Ci się osiągnąć cel ;-) Wrzuć [...]
Twoje wskaźnik masy ciała jest prawidłowy, jeśli źle się czujesz w aktualnej wadze - zwiększ swoją aktywnośc i wyrzuć śmieci z jadłospisu takie jak słodycze, słodkie napoje etc.
sprawdź sobie tak rozcieńcza się jak czujesz z tego powodu jakiś dyskomfort, źle trawisz to ogranicz płyny w okolicach posiłku jakoś większość nie zwraca na to uwagi i nikt się nie skarży, więc...
zalezy od Ciebie, jak sie czujesz. czy masz zastoje czy wrecz przeciwnie - caly czas masz dobre efekty. po pol roku, po roku, to jest jak najbardziej indywidualna sprawa. Najlepiej jak najdluzesz jechac bez wspomagania i wziac kiedy sie uzna za konieczne, takie moje skromne zdanie
Gingeerka powiem tak jesli masz zdrowe serce i to nie masz sie czego obawiac.tylko zacznij od mniejszych dawek (jeśli to dla Ciebie) i obserwuj jak sie czujesz. Brałem czeso "stacki" efedryna kofeina aspiryna (to właśnie jest w termie) i nic mie sie nie stało. Najważniejsza jest rozwaga.W niektorych krajach (bodajze canada) to jest [...]
to mowisz baa ze masz juz te normalnie wygladajace 49 cm -- teraz czujesz ulge co nie -- mozesz zginac glowe w tyl i widziec niebo , bez pokładania sie na plecahc
[...] trochę pobiegać z małą intensywnością. 4.Pij dużo płynów.Jest to szczególnie istotne,kidy biegasz na słońcu.Pij zarówno przed,w trakcie,jak i po bieganiu.Pamiętaj jeśli czujesz pragnienie,już jesteś częściowo odwodniony,co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki,ale i na zdrowie."] Sądzę,że ten fragment sporo wyjaśnił Ci w [...]
Kwestia tego dlaczego się tak czujesz. Szkoła nie powinna nikogo męczyć. To nie jest ciężka praca fizyczna. Na zmęczenie pomoże, ale na brak motywacji i chęci do treningu niestety nie.
Wlasnie dlatego ze przy martwym ciagu czujesz juz nogi to jesli bedziesz je pozniej trenowal to bedzie lepszy efekt!tak samo jesli klatke trenujesz z tricepsem!