czujesz

ty sie nie masz chlopie tym nacpac tylko to ma ci palic fet. niestety nie ma tak pieknie, ze spojrzysz w lustro a tam fet skwierczy az dym leci :D 2 tabs x 3 dawki musi dzialac, jak duzo wazysz mozesz wrzucic 3. jesli nic nie czujesz to ciesz sie, jest szansa, ze wyjdziesz z tego zdrowszy psychicznie niz wiekszosc z nas

jeśli nie czujesz klatki moim zdaniem powinieneś szeroko złapać gryf wtedy napewno poczujesz chociaż moim zdaniem jeśli chwytasz powyżej szerokości barków to klatka dobrze pracuje. może warto spróbować wyciskania hantlami? Robisz rozpietki przy tym ćwiczeniu klatke napewno poczujesz szczególnie na koniec fajnie rościąga miesień. pozdrawiam

"Jeśli czujesz się czasem mały, bezużyteczny i w depresji, pomyśl, że kiedyś byłeś... najsilniejszym plemnikiem"

Skoro czujesz cały czas, to trzeba coś z tym zrobić

[...] masz akurat tak rozpisany cykl ze zaraz po winie mozesz zrobic pct. 12-24h po ostatnim winie pct. masz jeszcze hcg nie doczytalem przewaznie daje sie w 8-10 tyg jesli czujesz ze jajka padaja. rownie dobrze mozesz dac 2 tyg przed pct gdy jeszcze szamasz wino i zaraz po winie z hcg odpalasz cloma. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-24 [...]

tribulus raczej teścia nie podniesie, co najwyżej libido zwiększy - bierz jak Ci służy, wiedz jednak że to działanie które czujesz - to nie testosteron zamiast animal paka - ja bym wziął nasze polskie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

[...] tempem 3-4 razy w tygodniu i bedziesz mial nogi po miesiacu jak niejedna dupeczka ;) zwlaszcza sie fajnie rzezbi lydka i wierzch ud. tylko biegaj uczciwie ze na koniec czujesz ze biegles, a nie ze wyszedles z psem. co do ubioru: ciepla gora, lekki dol. ja biegam teraz w dresie na dole, a na gorze t-shirt i na wierzchu dosc luzna bluza [...]

Możesz dokładać po 5kg, kiedy rzeczywiście wszystkie serie zostaną zaliczone z dużym zapasem. A cieżary dorzucasz wtedy, gdy czujesz na to siły, a nie dlatego, że tak mówi plan.

Jesli czujesz bol cwiczac np. zza karku to zla technika albo za duze obciazenie innego wyjscia nie ma. Jaki staz na silowni? jaki trening stosujesz? na priorytety na razie sie nastawiaj bo przypuszczam ze staz nie jest zbyt duzy.Unoszenie bokiem, bokiem w opadzie, zza karku 3 podstawowe cwiczenia po ktorych nie moze nie byc efektow.

masz nadcisnienie ?Jak przy 3 czujesz dziwne jazdy to zostan na dwoch i jedz dalej .Wcale nie trzeba brac 3 kapsulek na porcje kazdy innaczej reaguje na srodki tego typu. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-11 13:40:11

potocznie mowi sie utwardzic ze nie czujesz bolu... pamietaj jak uderzasz piszczelem gdzie sila uderzenia wychedzi ze skretu tulowia to kopiac piszczelem jestes w stanie przeniesc cala sile uderzenia stopa juz nie sama struktura na to nie pozwala a na miejscu rafasza bym sie nie odzywal jak koles pisze posta ze burda 1 koles na 5 jak na filmie [...]

moze nie czujesz bo źle ćwiczysz / nie masz diety lub coś w tym stylu ;p , suple same nic nie zrobią , mogą troche wspomoc , pozdr

[...] ciezarami nydyrydy. Teraz kwestia jak bardzo przykruczasz ruch, bo znam osoby ktore nieumiejetnie to robily i z calosci ruchu doslownie odbijaly sztange od klatki. Jak czujesz klatke, rosnie, nawalasz 150 to powiedzialbym chlopaczkowi zeby poszedl przytulic misiaczka bo ty tu cwiczysz anie gadasz. Zreszta pytanie bylo inne to juz odp. Ja [...]

To już bez znaczenia. Trenuj to co czujesz że jest potrzebne. Ja generalnie jestem bardzo sceptyczny co do możliwości wytrenowania umiejętności stójkowych w wieku dojrzałym. W parterze natomiast rozwój jest jak najbardziej możliwy. Zgodnie z tym poglądem rzeczywiście należałoby położyć nacisk na parter.

[...] zastepowalbys posilek nimi na poczatku, a z czasem uzywalbys tylko po treningu, lub zeby podbic kalorie miedzy posilkami... w tym sporcie jest tak jak z budowa domu... bez solidnych fundamentow (dieta) nie wybudujesz porzadnej chaty jak 3 lata cwiczysz to moglbys tez pomyslec o kreatynie jezeli czujesz stagnacje to bardzo dobre rozwiazanie

[...] 3. Skoro juz cos umiesz to po co sie uczyc na nowo. Masz technike, brakuje Ci pewnosci siebie - zawsze mozesz przelamywac sie np. na materacach czy gdzie indziej gdzie czujesz sie bezpiecznie. 4. Raczej tak. Ze swojego doswiadczenia wiem, ze nie warto sie umartwiac jak cos nie wychodzi (a wychodzilo wczesniej) bo to tylko pogarsza sprawe. [...]

[...] przy ujemnym bilansie się sprawdza, na masie też znajdzie uzasadnienie (szczególnie, jeśli jest wolna kasa). Dobra - doczytałem w ankiecie, cykl 2 miechy. Kontynuuj dopóki czujesz działanie. Potem przerwa i kolejny cykl, w którym możesz sparować kreatynę z beta alaniną: [...]

Jeśli WW masz na normalnym poziomie w diecie to ładowania nie są potrzebne, jeśli jesteś na low carb to robisz małe ładowania ok. 5g WW na kmc, a jeśli jesteś na CKD to ładowania większa nawet 10g WW i wzwyż. Ale to ogólnie. Musisz zobaczyć jak się czujesz - fizycznie i psychicznie.

a skąd wiesz że tylko metkę czujesz?

A w ogóle to czujesz się zblokowany ?