czujesz

jabym zaczal od 3x 5 i zobaczyl czy czujesz jak nic to zwiekszyc do 4x 5 jak nic nie czujesz to zwiekszyc 5x5 jak nie wchodzi wy***ac do kosza.

To Jak Chce Ktos Z Damiankiem Porozmawiac ? 11731580 21:56:50 czujesz koguta 11731580 21:56:54 nie ogolilem go 11731580 21:56:59 jazda 11731580 21:57:01 cisne 11731580 21:57:05 ci w dupe 11731580 21:57:12 wchodzi gladko 11731580 21:57:14 nie jecz 11731580 21:57:16 misiak 11731580 21:57:28 o ye 11731580 21:57:30 o ya 11731580 21:57:32 wszedl [...]

Wiesz wszystko zalezy w jakiej jestes formie, kondycji skoro zaczynasz to zacznij od marszo biegów, jesli czujesz ze mozesz przyspieszyc i nie tracisz sił to utrzymuj bieg Co do pory biegania to zdania są podzielone. Chodzi o dwie pory mianowicie rano czy at night Hmm z rana po przebudzeniu pokłady glikogenu są najmniejsze wiec jesli właczysz [...]

czujesz sie jak przed cyklem i pewnie wygladasz jak przed cyklem? no chyba ze biles 2xpropa i jadles mete a nie to co myslisz a tak powaznie jak czujesz sie dobrze to wal juz nie ma na co czekac

Koko napisz jakie stosowales na klatke 2-3treningi wstecz. Czy dobrze ja czujesz przy treningu? Czy oprocz braku rozwoju m.piersiowych rowniez kiepsko je "czujesz" podczas treningu? Mam wrazenie ze bardzo duzo serii wykonujesz na male grupy miesniowe, raczej wykonuj to okresowo(taki trening objetosciowy). Chodzi o to ze mozesz [...]

skoro uwazasz ze dobrze teraz wygladasz i dobrze sie czujesz przy takiej aktywnosci i takim odzywianiu to OK. choc przy takiej wadze to wygladasz chyba jak brojler - bez urazy !!! Jesli nie chcesz trzymac jakiejs diety i bez niej czujesz sie dobrze to fajnie - ale dbaj chociaz zeby starac sie dostarczac tego czego potrzebuje twoj organizm - nie [...]

Przy spodenkach czujesz się komfortowo i lepiej Ci sie biega po prostu ich nie czujesz :)

nic takiego nie napisze, czujesz to czujesz deke solo bijesz?

jeśli czujesz, że już godzine po posiłku strawiłeś wszystko i czujesz sie swobodnie, nie będziesz odczuwał problemów na treningu spowodowanych posiłkiem to możesz spokojnie wybrac się na siłownię... a odnosnie posiłku potreningowego to powinno się go jeść najpóźniej do godziny po treningu....

Na początku słyszysz dzwięki, pozniej czujesz się obserwowany, w nocy snią Ci się koszmary... czujesz na sobie czyjś dotyk... ludzie mówią, że masz obłed w oczach... dobra powiem Ci co jest grane, każdy flakon, jak i lampa ma swojego dzina(ducha) po przebiciu gumki uwalniasz go i albo idzie w zaswiaty jak w 99,9% albo będzie Cię dręczył do końca [...]

to dlatego z eci zawodnicy cwicza tylko zziemi i nie umieja bic sie u gory po prostu czujesz sie komfortowo na polu ktore znasz, w sytuacji w ktorej juz sie znalazles garda jest ich podstawowym elementem do sweepow lub atakow konczacych duzo jest zawodnikow ktorzy wskakuja do gardy ale juz np w sf gdzie wskakiwanie jest zabronione proboja obalac i [...]

[...] firme w sumie malo zarabiam ale mam robote co mi sie podoba i traktoja cie jak czlowieka jak nie masz kasy czy cos zawse ci zaliczke dadza itd urlop kiedy chcesz jak sie zle czujesz dzwoniz rano ze nie przyjdziesz bo sie zle czujesz tak mialem 2 razy jak zapilem i rzygalem jak pies ok mykam panowie bede ok 12 moze kogos zastane tutaj papapapapa

[...] rezygnowali gdy poznali jak to naprawde jest, ze to nie tylko chwilowa chec bycia lepszym od innych, tylko poprostu sposob na zycie, niektorzy poprostu tym zyja. jezeli nie czujesz tego w sercu, nie czujesz po co chcesz TAK NA PRAWDE to robic to daj sobie spokoj, bo nabawisz sie tylko nie potrzebnych kontuzji i zlych wspomnien. chyba, ze [...]

nie poddawaj się tak łatwo zawsze są ph i kreatyna im dłużej bierzesz tym lepiej powinno iść ale coś w ogóle czujesz? czy czujesz za mało? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-06 16:25:22

[...] ładnie technicznie, na tyle na ile mozna wymagac - OK wyc lezac - WIESZ CO STOI CI NA DRODZE? wydaje mi sie ze przy tejszerokosci chwytu reka sie juz slizga sma z siebie, nie wazne czy to czujesz czy nie - mechanika zaopatrz sie w gąbki albo w magnezje bo nigdy nie wykorzystasz siły tricepsow PS nie czujesz ciezaru na nadgarstkach w wyciskaniu?

Masz rację z tym spowalnianiem i napinaniem ! Właśnie robiłem pompki żeby sprawdzić jak to się ma w praktyce . 1. Czujesz , że za chwilę cię rozerwie ( pompa ) 2. Dokładniej wykonujesz ćwiczenie 3. Czujesz , że ćwiczysz a nie machasz jak na wyścigach Świetna sprawa dzięki za radę . Twoja pomoc jest nie oceniona ;) Co do diety to zaczynam [...]

Co do przerwy zgodze sie po okresie okolo 8 tygodni jezeli czujesz sie na silach i nie jestes przetrenowany wtedy polecam 1-2 tygodnie cwiczyc ale bardzo malym ciezarem czasami nawet samym gryfem taki trening aby sie nie namachac a miec zwyczajna tzw. "pompe" pomaga to w ukrwieniu miesni ... ale to tylko w przypadku gdy czujesz ze nie [...]

FengWei - dobrze się czujesz? Nic cię nie boli? Wyspałeś się? Bo mi się wydaje ze nie czujesz się najlepiej że te bzdury piszesz. Co do meritum: - w większości styli Kung Fu są uderzenia w sploty nerwowe - są to miejsca gdzie są największe skupiska nerwów - jest ich kilkadziesiąt na całym ciele. W tym stylu co ja trenuję jest ich ok 30 i są bardzo [...]

[...] czesc srodka, srodek srodka, zewnetrzna czesc srodka; Wewnetrzna czesc dolu, srodkowa krawedz dolu, zewnetrzna krawedz; Cwiczenie po cwiczeniu, rozsadnie napisz ktore bszary czujesz po danych cwiczeniu najbardziej, a ktorych nie czujesz. Z gory mowie, bedziesz czuj wiele obszarow naraz, my poszukujemy dla ciebie palenia na dolnej krawedzi. Od [...]

[...] to nieprzyjemna uczucie ale to skurcze żołądka ponieważ organizm domaga się żarcia a że w żołądku nic nie ma to sięga do samego dna z nadzieją że coś tam znajdzie. I taka jest prawda. Dla tego staraj się jeść wtedy kiedy czujesz że nie chce ci się jeść albo może wtedy kiedy czujesz że niekoniecznie potrzebujesz teraz spożyć jakiś posiłek.