Witam, chce rozpocząc cykl na Epithine-E (200/szt). Przy mojej wadze 97kg (193h) powinno być ok Dawka jaką chce brąć: 30/40/40/50/50/50 Osłonki: Na stawy - ARTHROBLOCK FORTE Olimpu Trec OMEGA 3-6-9 Olimp VITA-MIN Multiple Sport Naturell Czosnek Forte Hepatil Odblok: Myślę nad Novedex XT . Powinien wystarczyć, chodź jako booster ma [...]
Jak byś mi jeszcze poradził jak braż to będę mógł niedługo zacząć. Omega, stawy, witaminy, czosnek, hepatil (po cyklu), ZMA zgodnie z zaleceniami producenta Esselive - 2 tab do 1 epi ? Jak brać clomid i czy jak mam 50mg to brać 5 razy do posilku czy np 2,2,1 ?
omega, stawy, witaminy, czosnek, hepatil, ZMA - wg. zalecen prducenta Esselive - 3xdziennie po 2 tabsy Clomid - 12 tabsów powinno wystarczyc. 50mg przed snem Ogolnie to nie polecam brania epi wiekszej dawki niz 40mg. Miedzy 40 a 50 nie ma odczuwalnej roznicy a stezenie substancji i tak jest wystarczajace przy 4 kapsach. 30/30/40/40/30 lub 40 do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/cooltext749851869.png Troszkę mnie grypa bierze choć mam nadzieje, że to tylko katar. Oczywiście calcium i vitmix olimpu i jutro ma jej nie być! Czosnek też jakiś zarzuce to wampirzyce pouciekaja :-( http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/tren.png Dzisiejszy piątkowy trening: [...]
[...] Gęsią skórkę miałam 10 minut :)) Obym się przyzwyczaiła ;) Do tego: nasiona dyni, herbatka z mięty,tymianku, czarnuszki, krople z nasion grapefruita, wit B 6, B12, cynk, czosnek. Micha czysta. Jajecznica na boczku orzechy nerkowca klopsy z indyka borówki szynka makrela wędzona papryka Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2012-09-07 23:15:42
[...] mięcha nadającego się na wyj**anie %-). Ale wyszła soczysta, aromatyczna, pyszna na zimno i na ciepło (w sumie na ciepło lepiej smakowała :-) ). Tylko że dodałem z przypraw: czosnek, pieprz czarny, pieprz kolorowy, bazylia, majeranek, z 3-4 liście laurowe. :-) Czyli nieco zmodyfikowana. Polecam. Jak będę miał czas to wstawie również zdjęcia :-)
Wczoraj. Protokoł grzybowy dzień 2. Nalewka piołunowa, herbata z czarnuszki, mięty i tymianku, pestki dyni,krople z nasion grapefruita, czosnek. Nalewka wciąż jest ohydna, ale grzecznie przyjmuję, niech pomoże :-) Micha czysta: jajecznica na boczku jabłko, śliwki pstrąg z patelni (na maśle klarowanym) migdały śledź szynka Surówka z kapusty Jeśli [...]
Piatek, sobota, niedziela - dni nietreningowe. Malo jadlam, bo sie kurowalam w lozku. Jedyne co pamietam to: czosnek, cebula, sok z cytryn i limonek 3-4 razy dziennie, z polowa lyzeczki miodu. Jak zglodnialam, to jakies miesko bylo z warzywami. Udalo mi sie jeszcze popiec w piatek pasztety i zrobic sloiki. [...]
[...] smaczny stir fry mojej roboty składniki: pierś z kurczaka, małe kukurydzki, fasolki szparagowe, marchew, oliwki, pieczarki, cały groch w łupinkach, przyprawy jakie się lubi, czosnek warzywa kroimy na mniejsze kawałki, np 4-5 cm długości, wrzucamy wszystko do miski, przyprawiamy przyprawami jakie lubimy, ja używam co pod ręką, sól, pieprz, curry, [...]
[...] dokładnie obejrzę i poproszę chłopa, niech zerknie czy dobrze robię. W ostateczności pozawracam głowę szefowym. Protokół grzybowy dzień 5. Nalewka (FUUUUJ ;) ), pestki dyni, czosnek, krople z nasion grapefruita, herbatka z tymianku, czarnuszki i mięty. Micha czysta, nieliczona. Dodatkowo: wiesiek, wit B6 i B12, cynk oraz revalid, bo włosy wciąż [...]
Kittie widzę mamy taką samą metodę };-) ja też gdy coś mnie bierze to ładuje czosnek w hurtowej ilości, przed snem największa dawka właśnie %-) no i witamine C żrem jak cukierki. Ch** z tym, że trzeba potem pokój wietrzyć 3 dni i sie domyć porządnie, zdrowie najważniejsze, a wątroba silny organ więc rozumie potrzeby organizmu %-)