Biedronka 13-19 października: festiwal serów (żółte, pleśniowe, mozarelle, kozie itp.) 15-30% taniej -20 % ceny na czekolady, żelki i cukierki - na cheata jak znalazł %-) akcja ‘Kup więcej za mniej’: ryż biały 1,99 zł (cena przy zakupie 2 opakowań, w opakowaniu 4x125 g) warzywa na patelnię 2,24 zł (przy zakupie 2 opakowań, waga opakowania: 450 g) [...]
Biedronka 13-19 października: festiwal serów (żółte, pleśniowe, mozarelle, kozie itp.) 15-30% taniej -20 % ceny na czekolady, żelki i cukierki - na cheata jak znalazł %-) akcja ‘Kup więcej za mniej’: ryż biały 1,99 zł (cena przy zakupie 2 opakowań, w opakowaniu 4x125 g) warzywa na patelnię 2,24 zł (przy zakupie 2 opakowań, waga opakowania: 450 g) [...]
Biedronka 13-19 października: festiwal serów (żółte, pleśniowe, mozarelle, kozie itp.) 15-30% taniej -20 % ceny na czekolady, żelki i cukierki - na cheata jak znalazł %-) akcja ‘Kup więcej za mniej’: ryż biały 1,99 zł (cena przy zakupie 2 opakowań, w opakowaniu 4x125 g) warzywa na patelnię 2,24 zł (przy zakupie 2 opakowań, waga opakowania: 450 g) [...]
Arni dziubanie to.mialem na myśli podjadanie po kostce czekolady itp. A nie czyste jedzonko. Bo wiadomo że jeśli wybierać syf a czyste żarcie to wiadomo co lepsze:)
[...] ma problemów z wypróżnieniem . Problemem są dni lc a jeszcze bardziej LCLF. Kiedy to mała ilość fatu tylko pogłębia problem. Dni High Fat nie są problemem bo ładuje sz 40g czekolady i 100g orzechów i masz praktycznie połowę błonnika zjedzonego z zalecanej dawki. Gorzej jest gdy możesz zjeść 30g fatu i do tego tylko 50 czy nawet nawet 30g wegli. [...]
najlepiej byla na lidlu takaa naklejona reklama duza bilbord taki dorot welman z dzien dobry TVN czy jak taa gruba baaba sie naazywaa z takim usmiechem i w rece taabliczka czekolady a jakis dowcipnis jej zamalowaął na czarno zemby jedynki i wygadałaa jaakby była sczerbata z takim mega usmiechem i czekolada w rence myslaałem ze yebne xD Zmieniony [...]
[...] pyrdolisz o rutkowie.hoy.on.ten sterydziarz kogokolwiek tu obchodzi juz smietana raz.tu napisał pocisk na.cb.o nim i wystarczy xd, FEDIR ZASTANAWIAM SIE CZY.ROBIC TERAZ.SZEJKA.NA.RANO CZY ZROBIC.TO ALE.WYLAC RANO NA PATELBI I YPIEC ? Nie wiek czy sranie po szejku nie bd.lapac hak wrzuce blykawiczne banana.wpc olej kokosowy i odrobine.czekolady
Fedor wxialem.zrobilem owsiane wpc troche czekolady olej kokosowy i.banan i rano posmarowac.olejem i powoli.piec.pod przykryciem ? Wypilbym ale platki.sa twarde chyba.ze do rana.zmiekna ale nie wiem czy sraki bym nie dostal xd
[...] Micha na słodko i ekstra glutenowo. Od jutra zaczynam czystkę w jadłospisie. Zdarzało mi się w tym tyg zjeść 3 snickersy jeden po drugim, jakby to były 2 kostki czekolady. Trochę niepokoi mnie ten obrót sprawy. Zwłaszcza, że w ciągu dnia, co do reszty menu, też sobie nie żałowałem. Leciało wszystko to na co miałem ochotę. Chyba czas [...]
Nie same slodycze... Chodzilo mi cos takiego zeby na nadwyzke kalori np. Dwie czekolady na noc. Skoro i tak bede duzo kalori dziennie spalal to te puste kalorie spale? Ze na przyklad jem dziennie 4000kcal +dwie czekolady to 4800kcal dziennie, pale okolo 800 kcal i wyrownuje mi do 4000kcal i w ten sposob nabieram na masie i kondycje poprawiam a [...]
[...] czasie dostarczyć naprawdę sporą dawkę nadprogramowej energii, a trzy - stanowią niemałe wyzwanie dla samokontroli – mało kto potrafi ograniczyć się do jednej kosteczki czekolady czy jednego cukierka, zazwyczaj kończy się na całym opakowaniu i przynajmniej lekkich mdłościach. Aby uniknąć tego typu problemów, warto rozważnie wyznaczać deficyt [...]
[...] zawali '' a potem dochodzi do mnie ta myśl o ponownym uzależnieniu i nie jem tego cukierka :P no ale dla rownowagi, żeby potem nie popaść w kompuls ( miałam kompulsy po anoreksji, to bylo straszne, jadłam jadłam dopoki nie zaczelam zwracac ) , teraz dmucham na zimne i w sobote zjem sobie cos slodkiego, kawalek czekolady mlecznej czy batonika.
[...] o opinię profeski :) 1 posiłek -sałatka owocowa - całe jabłko lub pół banana - 2 suszona morela - 10 gramów żurawiny suszonej lub 10 gramów rodzynek - kostka gorzkiej czekolady do tego 4 całe jajka na twardo lub w postaci jajecznicy ( smażymy na posmarowanej patelni oliwą z oliwek, a najlepiej olejem kokosowym) Lub zamiast jajek 35 gramów [...]
[...] planowałam trening. Ale w pracy ostatnio stresik, stresik i mimo, że siłownia odstresowuje to jednak musiałam wyjsć i się wygadać :-P A w ogóle to miałam ochotę zjesć kilo czekolady. :-P Miska: 1. twaróg, masło z nerkowców, ananas 2. piers z kurczaka, ryz, pomidor, sałata, papryka marynowana, oliwa z oliwek 3. j/w 4. jajka, pomidory, ciecierzyca