czekolady

davidoo jak jak Cie kocham za to ze jakies 1,5 roku temu jako 1 bialko poleciles to ... teraz sam polecam , dzis zmiast czekolady jest czeko-sezam i jest o niebo lepszy i to z woda. .. a co by bylo na mleku ;O

1/2 czekolady kokosowej :P kolega namówił do złego ;)

[...] paczuszki ze slodyczami, jego corka 10lat z brzuchem jakby w ciazy byla wsuwa na raz caly woreczek i podjada swojemu rodzeństwu, pozniej idzie sobie zrobic napój z 8kostek czekolady rozpuszczonych w gorącym mleku... ja nie wytrzymuje i mowie ze duzo tych słodyczy je, a ojciec na to ze to dziecko wiec kiedy ma jesc.... no filozofia %-) mozna i [...]

5 jabłek + 5 nektarynek + czekolady trochę gorzkiej. Mam pytanie. Ile na raz, zaznaczam NA RAZ, zjedliście najwięcej oraz co to było. 2. Jaka jest Wasza najlepsza potrawa, bez której trudno Wam się obejść. Moja odp: Najwięcej zjadłem: 1000g ziemniaków + 500g schabu + 1kg marchwi. + 6 kawałków pizzy z sosem + mięso z shoarmy i kawałek ciasta 2. [...]

Na śniadanie poszły płatki owsiane z mlekiem 1,5 % i rodzynkami + 3 jaja na twardo i 20 g czekolady gorzkiej (74% kakao) + oczywiście zielona herbata :)

Pestka, dzięki, że wpadłaś. O my biedne maturzystki. };-) Orzechy kocham nad życie, a co do czekolady to pamiątka z Niemiec i po trochu się jej pozbywam. :-D

He u Gwida w wątku się dzieje,a ja ulga po wczorajszych cierpieniach w końcu pije swoją kawę i tak jak przy redukcji w "kracie na lato" do kawy 6 kostek czekolady :) luzik.

[...] domowego od czasu do czasu? Yyy...no to mnie zagięłaś. Wszystko z cukrem to było dla mnie zło wcielone od zawsze, nie tylko od czasu, jak tu trafiłam no oprócz gorzkiej czekolady). Na Twoim miejscu najpierw zastanowiłabym się, co jest u Ciebie przyczyną choroby autoimmunologicznej, a potem łapała się za suplementy. Nie wiem, w jakim celu [...]

[...] 2x skrzydełka + warzywa + vinaigrette + pestki dyni + ketchup. A na deser 10x kanapek -> 4x z żółtym serem, pieczonym schabem, ogórkiem, pomidorem i odrobiną majonezu a reszta z nutellą + 3/4 tabliczki gorzkiej 70% :-D :-) Ale dzisiaj coś mnie brzuch boli teraz :-/ Dwa dni z rzędu czekolady to za dużo chyba. Jutro basta z nutellą i słodyczami.

tabliczka czekolady %-) , kurczak , ryż , mix warzyw :-D

[...] w końcu. /-)_ 1. Owsianka z jajkiem, gruszką, połowką banana, migdałami 2. Mintaj w sosie marchewkowo-porowym, kasza pęczak, duuuużo kapusty kiszonej z marchewką (ZA dużo%-)) TRENING 3. Płatki owsiane, połówka banana, dwie kostki czekolady 70%, jajko 4. Dwie kromki chleba żytniego na zakwasie, masło, szynka wieprzowa gotowana, ser żółty, 2 jaja

[...] pracowała prawą częścią brzucha - przy skupieniu się już było ok, nie mogę za bardzo odpływać. ;-) MISKA 1. Owsianka z bananem, orzechami włoskimi, jajkiem, kostka gorzkiej czekolady 2. Frytki z selera, pierś z indyka, brokuły, oliwa, odrobina smalcu i musztardy 3. Dwie kromki razowca, dwa jaja, masło, rzodkiewki, sałata, jabłko 4. Dwie kromki [...]

[...] - tu progres, następnym razem nagram. :-)) Przenoszenie sztangielki i wspięcia - ok i bez zmian. MISKA 1. Owsianka z jajkiem, bananem, orzechami wloskimi, kostką gorzkiej czekolady 2. Dwie kromki razowca, dwa jajka, masło, surówka z jabłka i marchewki 3. Ziemniaki, kapusta, schab, smalec 4. Dwie kromki razowca, masło, dwa jajka, szynka [...]

Martucca 2 dnni temu konczylam wypelnienie tatuazu na bicepsie(nawet sie pochwale:P), i niemoge tydz cwiczyc silowo na reke podobno :( i pocic, Czy taka przerwa bedzie miec negatywny wplyw na moja sylwetke? Jakies inne formy tren polecasz? Stosuje sie wedlug Twojego Planu i nie chce podejmowac sie cwiczen ttypu "bo lubie" nie chce tego spieprzyc [...]

ja zjadłem pół gorzkiej czekolady,kto mnie przebije ?

ja zjadłem pół gorzkiej czekolady,kto mnie przebije ? 1590kcal w tym 170g cukru. 25 bialka i 90,7 tlusczu\-) przegrales, wrzucasz pierwszy foto

[...] wieczór :-( Po tygodniu względnie czystego jedzenia wczoraj naszło mnie na czitowanie. W końcu masa to masa hehe. Po treningu zjadłem burgera z 440g miesa wołowego i troche czekolady Toblerone + Lione ehhh Te słodycze mnie wykończą... mam straszną słabośc do nich. No nic, ale nie będe sobie teraz odmawiać. Przyjdzie jesszcze czas na odstawienie [...]

Mi akurat do płatków owsianych pasują idealnie. Innych firm nie dają słodkości. W takim razie nie kupuj mlecznej czekolady. Jest mega słodka.

26.07.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Intermittent fasting (IF) 19/5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92131226dc4e4f20ae687a2a12b43c1b.jpg Ten kawałek czekolady w misce, do domowa robota, z kardamonem i aronią, zostałam dziś poczęstowana na siłowni, zabrałam na wynos i delektowałam się nią wieczorem, była pyszna @@-) [...]

Czesiek Dorian na redu po treningu jadł tabliczke czekolady %-) Kto z wasz ogląda drugą strone medalu? koks + insulina, innej opcji nie miał, a jeśli pod ręką była tylko czekolada to ją zjadł. lepsze zjedzenie cukru niż potem paraliż :-)) ja cheat za tydzień, więc będziecie krok przede mną %-)