czekolada

[...] się odchamić i to zrobiłem. Tak wiem, wymówki i inne ale przez to dziś czuje się lepiej. ps. Licząc na szybko, zjadłem wczoraj w jednym posiłku ~900kcal - pizza ~500kcal - czekolada ~300kcal - puddingi ~1300kcal - reszta słodyczy suma = ~ 3000 kcal + 2 posiłki Deficyt jaki aktualnie mam, jest na tyle duży, że taka ilość kalorii nie zaszkodzi w [...]

Byłem w lidlu po paletę serka wiejskiego (uzależnia to z czekolada :-D )

[...] bieżąco.Oprzemy się całkiem o sklep SFD to nie bedzie cyrków z przesyłkami .Listę co kupujemy ustalimy wspólnie tak jak i smaki,bo ciężko bedzie kazdemu przypasowac ze wszystkim.Tak więc przy wiekszych problamach z wyborem np smaku zostawiam sobie decydujace zdanie.Jednak myslę że kazdy bedzie chciał spróbowac cos innego niz sama czekolada.;-)

Sorka ze zniklem na ladna chwile ale jakos tak wyszło :) zdobyłem tego hi teca way c6 2250g smak czekolada aktualnie biore go od niecałego tygodnia wiec o efektach nie moge napisac ale na pewno moge opisac smak ktory jest dobry szału nie robi ale można bez problemu pic :) aktualnie waze 75Kg zobaczymy czy cos przytyje :) za jakis czas napisze czy [...]

Naleśniki z twarogiem, cukrem, miodem, czekoladą wedla mleczną rozpuszczoną w maśle i owoce http://www.editer.pl/fotka/5bb60a2523fd3c8ced51b6842a5a68b6_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-04 15:38:42

Smak (mleczna czekolada) bardzo dobry, nie za słodki, nie muli, rozpuszcza się super, miałem tylko okazję spróbować to białko i mi podeszło.

jadł ktoś ostrovit truskawka lub czekolada? jadłem tiramisu i orzech, ale chce coś nowego

Ja odradzam smak biała czekolada-truskawka sciteca, cookies&cream od Peak Protein i vanilla sky od treca, wszystkie fuj.

3 puszki kreatyny+beta alaniny z Activlaba i 1 worek Ostrovit WPC 900g czekolada

[...] plus v3 Biała czeko i Cappucino. Biała czeko poszła na pierwszy test, 40g prochu w 400ml mleka z lodówki. Smak 9/10 naprawdę dobre i smaczne, ale czy tak smakuje biała czekolada to nie wiem(ostatni raz jadłem z 10 lat temu) :)) , Rozpuszczalnoć 4/10 grudki i piany na cały Shaker , . Ogólnie nie jest źle , dużo białek ma problem z zimnym [...]

gorzej, że na niedzielę obiecałam całkowicie nieladiesowy sernik na zimno z białą czekoladą - sobie oczywiście zrobię coś innego, ale powstrzymać się od spróbowania...nie wiem, czy zdołam

ale to nie jest z czekoladą

Cześć! Ja już po treningu, po drugim śniadaniu i w trakcie drugiej kawy :-PP Kurde czekolada mnie skusiła zjadłam taką dużą cząstkę @-| ale gorzka była

Gorzka czekolada to zdrowie-magnez itp. Zaczynaj od tego ćwiczenia które najtrudniej Ci wykonać w tym przypadku od tego rodzaju pompek którego jesteś w stanie najmniej zrobić. Przynajmniej ja bym tak robił ;)

11.09.2014 - Dzień 45 To jest to Panowie. Pomiar pasa mi dzisiaj poprawił humor ale o tym na końcu. Dzisiaj byłem na tym otwarciu LIDLa. Dużo gadania przez megafon, namioty z logo LIDL, DJ, dużo hałasu itd, pełno pań rozdających jakieś ciasteczka itp (nie brałem) :-D Zrobiłem zakupy tylko na dzisiaj bo weekend mnie nie ma - także dość skromnie. [...]

zmiksuję sobie jogurt naturalny 0% 150g z 250g borówek, potem zmieszam z 250g twarogu półtłustego i słodzikiem - to będzie nadzienie, a ciasto zrobię standardowo z mąki owsianej, 2 jaj, mleka, wody, słodziku, ale dodam trochę aromatu i budyniu śmietankowego i zobaczymy jak wyjdzie, może smak choć trochę zbliżony do hitów biała czekolada-borówka:P

[...] przesady. Sporo węgli, ale ogrom z nich to owoce i warzywa. Zrobiłem sobie sernik tak jak tydzień temu, zmodyfikowałem przepis. Tym razem bez bananów, za to z wpc sciteca (czekolada, orzech) i budyniem czekoladowym. Mniam mniam. Żółtko z kakao i słodzikiem jako deser do śniadania również super w smaku. Na obiad żołądki kurczaka, których dawno [...]

14.09.2014 - Dzień 48 Dzisiaj tylko ogarnianie mieszkania. Wstałem po weekendzie o 11:00, lekkie zakupy w LIDLu, sprzątanie, praca 19:00 - 7:00. Nie mam póki co ani karnetu na siłownię ani roweru więc bez treningu. Dieta - śniadanie jako przekąska poszedł tatar 176g wołowiny - obiad tortilla 500g mięsa z ud kurczaka + warzywa - kolacja 3 jaja, 2 [...]

Zawsze są alternatywy dla słodkich w postaci słodzików, napojów 0kcal, są też dostępne w sprzedaży dżemy, czy tego podobne wyroby 0kcal, czekolada słodzona stewią itp.

[...] podobny efekt jak u narkomanow. tylko twarde odstawienie i trwanie w tej "miodowej abstynencji" da Ci jakis efekt. znajdz cos innego co da Ci odskocznie dla dopaminy. nie, czekolada to nie wyjscie %-) znasz siebie najlepiej, wiec cos wymysl. wszystko siedzi Ci w glowie. sprobuj planowac diete dzien naprzod, rob wg. ulozonego planu! bez [...]