czczo

To wszystko zależy od jadłospisu całościowego. a najlepiej w ujęciu tygodniowym , a szczególnie od poziomu nasycenia glikogenowego ;) niektórzy mogą efektywnie ćwiczyć na czczo, drudzy nie mózg nie potrzebuje koniecznie cukru z zewnątrz sam sobie pobiera z glikogenu wątrobowego

spalacz jak na opakowaniu(pewnie rano przed/po śniadaniu, zależy jak napisane jest, i pewnie przed treningiem/w trakcie dnia), sp przed treningiem, białko bezpośrednio po treningu, na czczo z rana, w dnt zamiast bezpośrednio po treningu to weź jakoś między posiłkami

bierzesz jak kazda kretke rano zraz po wstaniu na czczo 5 gram , i zaraz po treningu po treningu 5 gram , w dni nie treningowe rano 5 gram i mozesz 2 porecje miedzy posilkami :)

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem -ile gram??? ja osobiście brałbym 15g5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu-ile gram??? jak w treningowe. pozdro

jestem na redukcji i chcialbym na czczo isc na aeroby

To jak lecisz na czczo aeroby, z rana porcja bcaa i się szykujesz do biegu, jak wracasz to wcinasz sniadanie.

Co prawda niektórzy to źle znoszą na czczo, niektórzy nie.

[...] 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 treningów w tygodniu (1,5 h) brzuch na czczo areoby - bieganie 30 min 3 x w tyg. Cel cyklu: beztłuszczowa rzeźba - zwiększenie masy mięsniowej. Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok 2008 Poziom [...]

dzialac dziala ale nie ma jakichs fajerwerków do 300-400mcg dochodzilem edit: no i troche malo tego masz. To sie wkreca tak solidnie po okolo miesiacu dopiero. Bierz rano na czczo cala dawke i dopiero za 30 min posilek a jak chcesz sie pociac to musisz diete ogarnac bo samo T4 nic nie da. Przy zlej diecie wrecz bedzie sie pogarszala kompozycja [...]

To beta alanine jak bcaa przed i po treningu? Myślałem ze tylko przed... czyli po 3tab przed i 3po. A cm3 dobrze?Dalem rano na czczo bo po treningu pije gainera Jumbo on tez ma kreatyne beta przed i po bcaa tylko przed http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym [...]

[...] 190,0 Cholesterol HDL 63,0 mg/dl ref; > 40,0 Nie-HDL 111,0 mg/dl Cholesterol LDL 98,38 mg/dl Triglicerydy 63,1 mg/dl < 150 Glukoza na czczo 4,85 mmol/l 3,90 - 5,50 Potas 4,34 mmol/l 3,50 - 5,10 Sód 144 mmol/l 136 - 145 Kortyzol 372 nmol/l rano: 166 - 507 [...]

Za dużo tego koksmaciek napisał W dni treningowe: rano na czczo porcja storma przed trenem nitrobolon W dni nietreningowe rano porcja storma Ogólnie na twoim miejscu dokupiłbym zwykłe mono(vitala za smieszne pieniadze) i z tych supli zrobil 2 cykle(mono+storm i drugi nitro+mono)wychodzi o wiele ekonomicznej a nie ma sensu branie dwoch stackow. [...]

Badania robisz na czczo z rana, test całkowity i estradiol :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/05/2018 11:20:52

chyba rano na czczo

czyli tylko 1 raz dziennie !!! rano na czczo !!! ile kapsułek

hiit'a nie robi sie na czczo...chyba, że mięcho ci niemiłe

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między [...]

Kreatyne możesz śmiało z posiłkiem brać. Nie musisz na czczo. Co do samego produktu, bardzo dobry.

może brać ale.... słyszałem kilka opinii, że lepiej na czczo brać, bo jest bardziej przyswajalna

[...] do przodu. No i działa antykatabolicznie, wiec nawet na redukcji warto brać. 3. Z kamieniami to tez mit. Prędzej dostanie ich od minerałów z wody. Pijemy tyle ile potrzebujemy. Duże ilości obciążają serce i nerki. 4. Na czczo wcale lepiej nie działa. A w każdym razie nikt tego nie udowodnił. Za to udowodniono, ze najlepiej brać po treningu.