SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • coś czuję, że bolidy HRT i Virgin nie będą miały w qualu czasu mieszczącego się w 107% najlepszego czasu okrążenia

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2011-03-26 01:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *Trec Thermo Fat Burner http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis672.html jest to podstawa z jaką mam zamiar rozpocząć test, w miare upływu czasu liczba suplementów może się zwiększyć Zdjęcie testowanych produktów. Dawkowanie: Super Omega 3: 2x2kaps Thermo Fat Burner w DT 2x2kaps/DNT 2kaps stosowany w drugiej [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane czy jęczmienne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem owsiane mimo że mają jak mówisz trochę mniej węgli, ale zato mają trochę nizszy ig choć to jest tu tak ważne no i bardzo duza ilośc sodu w płatkach jęczmiennych tj. 651mg podczas gdy owsiane mają tylko 5mg. Ja bym ich uzywał od czasu do czasu zamiennie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2011-03-27 10:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino winu równe ?

    Post
    Doping

    Mysle, że nie bedzie zasadniczej roznicy, obserwuj ludzi jak ida po tych winkach. Tylko prosze nie zważaj na opinie typów typu " Dobre to winko po 60 tabsach przytyłem 7 kilo" a w srodku metandienon albo metyltest. Ja osobiscie podjadam od czasu do czasu phoenixa i spełnia moje oczekiwania.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2011-03-27 11:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tanich źródeł białka masz jeszcze serduszka i żołądki. Poza tym są też tłuste mięsa, np. karkowka Od czasu do czasu możesz też wciągnąć tuńczyka w puszce. Fasola, groch, soczewica, ciecierzyca... też zawierają sporo białka. Wrzuć w posiłku zamiast ryżu, dzięki temu porcję mięsa/ryby będziesz mogła zmniejszyć Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8367 Data: 2011-03-27 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o slodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jak rozumiesz "od czasu do czasu", raz na tydzien ? raz dziennie ? No i w ważnej mierze lezy to co chcesz sobie przegrysc, patrz zawsze na sklad czy nie jest czasem do du** .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-03-27 17:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy, a spożycie alkoholu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od czasu do czasu trzeba sobie wypić moim zdaniem :P bo można pie****** dostac xD

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2011-03-27 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Cel Wakacje 2011 - II

    Post
    Trening w domu

    [...] dokładnie każdego dnia, w tym tygodniu wyjątkowo wypiska jako ogół całego tygodnia. I tak samo wyjątkowo w tym tygodniu zrobiłem tylko 2 treningi, a nie 3, głównie z braku czasu, a raczej z zagospodarowania odpowiednio sobie czasu, poprawię się od tego tygodnia i nadrobię ten 1 trening:) Poniedziałek: Wtorek: 1.Przysiady – 15x [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-03-27 21:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wywal daj weicej jajek 2. pół makreli wędzonej ~ 100g 10ml oliwy chleb zytni 100g jakieś kromki (swojski kobita mi robi) warzywa zaamst makreli daj inna rybe chcoc od czasu do czasu jest ok 3. przedtreningowy cycek z kury - 150g kasza gryczana, ryż - 100g 4. zaraz po treningu 30g białka 5. Potreningowy cycek z kury - 150g ryż, kasza - 50g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-03-27 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood wspominam bardzo miło dobre pobudzenie aż musiałem się zmuszać do robienia przerw dłuższych niż 20 sekund :) fajna koncentracja , różnicy w pompie raczej dużej nie było . Ogólnie pozytywnie , dawkowałem według wskazań producenta od czasu do czasu trochę przedawkowując.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da się trochę taniej???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest z tych większych sklepów Tesco Biedronka i Archelan i chyba w nich jest najświeższe mięso bo niby większy przerób mają i trzymają długo tego samego mięsa.Oczywiście od czasu do czasu zastąpię mięso rybą (tak z 2-3 razy na tydzień)tylko nie wiem jak tam się ma z tymi Omega 3 na 100g.No ale w rybnym wychodzi mnie taniej niż w takim Tesco a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-03-28 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] orientacja czasową itd. RUNDA 2 Jakoś zdążyłem na tą rundę i coś tam już tak chyba nie ściekało... RUNDA 3 – UKŁAD DOWOLNY Kompletnie nie wiedziałem ile mam czasu do układu, dosłownie zszedłem się czegoś napić – nic nie miałem, pytam się kiedy wchodzę – zaraz po tym zawodniku. Czyli nie miałem nic czasu, [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 02:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : w domu jak i na dworze, ćwiczenia z hantlami, hula hopem, rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś sam błonnik z olimpa, teraz tylko od czasu do czasu senes Stosowane wcześniej diety : żadna Zdjecia: przepraszam za spam Jadlospis z wczoraj: Płatki OBST Serek wiejski Zupa ogorkowa Salatka (lodowa, kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2011-03-29 08:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tydzień schudłem 1,8kg - czy to nie za dużo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała, tłuszcz 1-1,5g/kg masy ciała, reszta zapotrzebowania pokryta z węglowodanów. 7. Oczywiście nie wmuszaj na siłę, jeżeli nie możesz dopchnąć - nie męcz się. Grunt to trzymać się punktów 1-4. Pieczywo jem zamiennie z innymi węglowodanami od czasu do czasu, ale pełnoziarniste razowe. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-03-29 17:54:39

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2011-03-29 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło powinno zawierać 82 % tłuszczu FighterQ jak naraz nie zmieścisz to rozbij na dwa tak jak robisz, po prostu czesciej musisz jesc wladekosp wybieraj ciemne pieczywo, drogo cos ten chleb, jak od czasu do czasu zjesz nic sie nie stanie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 19:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robiłam, bo bym padła po minucie. Nie jestem samobójcą. Czasu na ćwiczenia - zależnie od tygodnia (grafik zmienia się co tydzień). Od czerwca oczywiście b. dużo wolnego czasu. Myślę, że 4-5 razy dałabym radę 45min.-1 h (czasem więcej, ale to chyba i tak wystarczy, by się przyłożyć, prawda? Poza tym mogę pójść na basen w ramach relaksu poza [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13365 Data: 2011-03-29 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooo dawno tak nie wyjadałam Kiedyś to robiłam od czasu do czasu, ale od dawna już unikam słodkiego.

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam stare numery KiF

    Post
    Targowisko

    szczerze to wolalbym odbior osobisty,bo nie mam zbytnio czasu zeby bawic sie w wysylki.Jak znajde troche czasu to podjade na poczte i sie dowiem ile co kosztuje,ale wydaje mi sie ze troche to bedzie kosztowalo.Nadal jesli ktos jest chetny na odbior osobisty to zapraszam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-03-30 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za podpowiedź fred napewno skorzystam z rady .Flat chwilowo robię po 10-12 sek 6 serii i od czasu do czasu robilem sobie strandle,które już jakieś 10 sek potrafię utrzymać - ale w seriach myślę ,że jeszcze zawcześnie dlatego skorzystam i zacznę przeplatać po jakieś 3 sek i myśle , że będzie pozytywnie. Za jakiś czas zacznę robić nowy plan [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc kreatyna , miesiąc nie i tak w kółko . Narazie cell pump , storm pare pudełek . Cały czas gainer : Mega Mass 4000 , od czasu do czasu jakiś booster testosteronu i kreatyna przedtreningowa . Suplementacje zaczełem dopiero we wrześniu ubiegłego roku a trenuje od Czerwca 2008 dlatego może być też dla Was troche słabo . A co do treningu znam [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 00:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)