czasu

[...] ktory sie musi sam utrzymac, chodzi do szkoly i pracuje, placi za mieszkanie itp. to to jest byc albo nie byc :) hm... takie cus ode mnie :) ziomeczek ''patrzysz na pojedyncze drzewo a nie na cały las'' Mysle ze idzie zrozumiec o co mi sie rozchodzi i sorki za bledy ale nie mam zbyt duzo czasu a chcialem odpisac na ten temacik Pozdrawiam

Nawet początkujący musi zrobić przerwę, a pierwsze miesiące to dopiero rozgrzewka. Jednak w tym okresie przyrosty siły są największe. Nie ma co się przeciazac tylko zaplanować sobie rozwój na dłuższy okres czasu.

Ok napisz lepiej ile czasu kolega cwiczy, jego wymiary i ktory to bedzie jego cykl, bo 200 mety np. na pierwszy cykl w dodatku w polaczeniu z testosteronem to gruba przesada.100 tabletek spokojnie wystarczy i niech nie przekracza 200 mg tescia tygodniowo, chyba ze chce zrobic z siebie maskotke Michelina.Jabol5 ty tez wypelnij profil bo przez modow [...]

[...] ze clen sie do tego nie nadaje. Jest to kolejny mit rozpowszechniany o wielkiej sile antykatabolicznej i dzialaniu anabolicznemu itp itd. Proponuje tylko poswiecic troche czasu i zobaczyc przy jakich dawkach dzialania wystepuja (i jaki jest namierzalny efekt). Nr1 po cyklu to przywrocenie gospodarki hormonalnej do normy w jak najkrotszym [...]

zacznij z mniejszycm wygięciem! mniejszy wałek/butelka..... to jest stopniowy proces... tego NIE zrobisz w tydzien czy też 2 Daj sobie troche czasu.. rób nieco generalnych cwiczeń rozciagających... a) http://www.whitewall.fsnet.co.uk/back-bridge.jpg b) http://www.harjoittelu.net/images/ASilta.jpg c) [...]

[...] ławce + inne nieodpowiednio dobrane ćwiczenia barków i najszerszych, to kontuzje obręczy barkowej masz GWARANTOWANE!!! Pogadaj z każdym kto wyciska już od naprawdę jakiegoś czasu. Zauważ, że juz samo ściągnięcie łopatek powoduje uniesienie klatki i spowodowanie mostka. Ja uważam że NIE MA innego wyciskania jak wyciskanie z mostkiem i [...]

[...] jedynie że z przerwami na siłownię chodze ponad 12 lat także kiedyś tzw kryzys chodzenia musi dopaść.Dzisiaj zmusiłem się na trening gdyz jak wczesniej pisałem czasu mam niezbyt dużo.I jakie było moje zdziwienie jak zaczołem kontytuować trening na klatkę.Siłę miałem dużo większą niz w trakcie wczesniejszych treningów, gdzie również [...]

[...] temat już powiedziałęm swoje. W Z O R E K też już chyba coś na ten temat wcześniej pisał. Niech ludzie robią sobie jak tam chcą. Szkoda jedynie, że każdy chce sam z****ć tyle ile się da, zamiast korzystać z doświadczeń tych którzy już to przeszli i jeszcze do tego chcą i mają czasami nieco czasu aby się tym z innymi podzielić. Pozdrawiam,

W walce i tak nie będziesz miał czasu mierzyć tak dokładnie, po prostu cios to prawą łapę i wszystko.

[...] tych otrzymamy odpowiednie informacje o tym w jaki sposób ułożyć trening pod nasz cel i organizm. Jeżeli jednak nie chcemy tego robić samemu, z różnych względów, np. braku czasu, czy ochoty na czytanie, możemy uzyskać pomoc tutaj: http://potreningu.pl/plan Klatka piersiowa jest średniej wielkości partią mięśniową. Możemy więc łączyć ją z inną, [...]

Witam Biotech USA to firma zajmująca sie produkowaniem suplementów i odżywek dla sportówców. Od dłuższego czasu figuruje ona na Polskim rynku i jest znana wielu osobom. W celu poznania opinii zachecam do przeszukania naszego forum, szczególnie działu odżywki i suplementy. Firma ta zawiera w swoim asortymencie m.in: -odżywki białkowe -kreatyny [...]

Po pierwsze - gdybyś od razu napisał że chodzi o 3 cm anie o kilka (czyli nap może 5) to na pewno protesty nie byłyby tak mocne. Po drugie - testowałem swojego czasu izolaty sojowe - efekty miałem kiepskie - co do BV to współczynnik ten pokazuje jak duża część danego białka może być przekształcona przez oraganizm m.in w masę mieśniową poprzez [...]

QRWA napisalem ci czym grozi brak odbloku!!!! A co do tego ze po 4miechach wszystko wraca do normy to (qrwa tez to napisalem pare postow wyzej) wszystko zalerzy od dawek i czasu brania np: amerykanscy kulturysci przyjmuja male dawki tescia miedzy cyklami bo sami nie sa wstanie (juz) wytwarzac wystarczajacej ilosci wlasnego... Takie sa skutki [...]

witam wszystkich.Mam pytanie,rok temu miałem sesje decabol 250 10ml plus testosteron propionat 10ml i metka 100tabl po zakonczeniu sesji nie brałem nic na odblokowanie.Czy mój organizm sam sie odblokował po roku czasu i czy teraz moge normalnie zacząć nową sesje? dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

[...] które określa się najczęściej jako 2 g/kg masy ciała. Niestety nie każdy, codziennie ma możliwość dostarczyć z diety takie ilości. Wynika to z różnych względów, np. braku czasu, czy ochoty na przygotowanie/zjedzenie mięs, ryb, jaj, czy nabiału. W takiej sytuacji idealnym rozwiązaniem jest uzupełnienie braków białka w diecie odżywką. Np.: [...]

Napisz jakiego typu masz uszkodzenie co Ci dolega?? Czy masz odejrzenie zerwania wiezadeł czy tez złamanie kostki bocznej. PO artroskopi pewnie dostaniesz szyne na 3 tygodnie wygoi sie noga pozniej bedziesz stopniowo obciązał, wiadomo ból jest ale to do czasu wygojenia się nogi kilka tygodni.

[...] jak "Misiek z Nadarzyna" czy "Wojtas z K", ale trochę znam historię Eddiego Hall'a. Przede wszystkim jeżeli chcesz uzyskać wygląd taki jak on, to potrzebujesz dużo czasu. Eddie Hall, oprócz tego, że ma predyspozycje genetyczne, to ciężko pracował przez dekadę aby uzyskać odpowiednią sylwetkę by osiągnąć co osiągnął. Ważne jest też, że [...]

[...] pytań i powiedział że narazie (dopóki nie boli )mogę jednak ćwiczyć, ale żeby obserwować i nie nadwyrężać specjalnie. Może wy macie jakieś rady? Szykuje mi się obóz sztuk walki pod koniec sierpnia - może zrobić przerwę do tego czasu i może coś sie wygoi ? Smarować to czymś? Jakaś specjalna dieta? Wszelkie info i porady mile widziane. Pozdrawiam

Ja będę się chyba starał. Myslę o tym od jakiegos czasu, zobaczymy gdy juz bede mial dyplom w ręku.

Mieli ponad 9 lat na zastanowienie. Sporo czasu im dałeś.