czasu

[...] nalezy powtarzac 100 razy(lub 50 na poczatku, jesli ktos nie moze wytrzymac bolu) bez przerw. Wtym caly sek...Jesli bedziecie odpoczywac po minucie to szkoda na nie czasu... Cwiczenie Nr 1- Stoimy w przysiadzie z rekoma na kolanach. Nogi zlaczone caly czas(!) i robimy przysiady ale tak aby nasze kolana byly caly czas w jednym miejscu. w [...]

Od pewnego czasu, dgy nosze okulary boli mnie głowa, gdy je zdejme ból mija. Nie wiem co może być przyczyną? Dzisiaj byłem u okolisty na badaniu wzroku i powiedziała mi że mam szkła w okularach idealnie dobrane do mojej wady wzroku. Prosze o odpowiedz

On z pewnoscia czasu nie traci

Od pewnego czasu od jakiego dokładnie?

[...] ze względu na to, że w naszym przypadku raczej ciężko o urozmaicenia w diecie :) większość z nas włącznie ze mną wsuwa cycki z ryżem i warzywami :D a jak fajnie byłoby od czasu do czasu dodać do diety coś smacznego, co zje się z wielką ochotą i smakiem :) można podawać wszystko - te produkty gotowe jak i własne przepisy. a nóż komuś się przyda [...]

Zamknij sie k**** i ćwicz. Każdy dzień twojego treningu jest dniem sądu. Każde powtórzenie, każdy znaczący talerz. Nie tracisz czasu na rozmowy. Jedyne co Cię obchodzi to przerzucanie ciężaru. Nic innego. To jest hard core. To jest zwierze. Poradzisz sobie z tym? Nie jestem tu, aby rozmawiać. Jesteś poza papierem toaletowym, ale twoja półka jest [...]

W maju, bo kobietą musi maturę zdać Do tego czasu nastukam kasy u nas w kraju, żeby mieć na ok. 3 miechy życia w UK w razie czego.

[...] Zamknij sie k**** i ćwicz. Każdy dzień twojego treningu jest dniem sądu. Każde powtórzenie, każdy znaczący talerz. Nie tracisz czasu na rozmowy. Jedyne co Cię obchodzi to przerzucanie ciężaru. Nic innego. To jest hard core. To jest zwierze. Poradzisz sobie z tym? [...]

:O jakie nogi, widac ze zrobil postępy i nie tracil czasu, zobaczymy co pokaze Colemna...

Ona to musi zrobić przede wszystkim sama dla siebie ....Ty jedynie mozesz podpowiedzieć bo rzeczywiscie szkoda zeby sie dziewczyna katowała głodówkami napewno wkoncu samazmądrzeje troche czasu :)

Od pewnego czasu zastanawia mnie jaka jest różnica między stylami Kyokushin i Kyokushinkai... Prosiłbym o podanie jej. Z góry dzięki.

Tej a czytaliscie o tym kolesiu , który idzie niedługo siedzieć i ma jeszcze troche czasu i pytał sie o trening na zwieracz odbytu zeby mu tam nic nie wlozyli ?? <o ku***> nie moge teraz tego znalezc <lol2> ale temat masakra !!

Tak a Ronni pewnie siedzi i wpier......a pizze, piszecie tylko ze Jay nie traci czasu,czasu nie traci Ronni bo nie pokazuje sie i nie pozuje do fotek tylko zapie....a w siłowni

a jaki trening proponujesz? tylko żeby nie trwał pół roku bo nie mam tyle czasu:P oprucz treningów 3 razy w tygodniu dochodzi mi 3liga oraz junior.

DoMoWe PsZeTsZkOlE ****a wy***any po nocce jestem a dzis trzeba ostro bary nogi do***ac i znow na nocke ****a minely te czasu co wakacje to byly 2-3 mieisace o******lania sie

trzeba sie stosowac do tego co jest na ulotce a ne odbierac te ulotke jak zwykly szary papier a ja mam juz dosc krwotokow w****iajace sa nie dlugo szkola, korki i nie bedzie czasu na nie jezdzenie bo nos. dzisiaj laryngolog, jak nie wiele pomoze to rezygnuje z takiego "leku".

jakie srodki/dawki brales ostatnio i jaki odstep miedzy cyklami? PS: zaoszczedzilibysmy czasu gdybys od razu na dzien dobry wypelnij ankiete

[...] bo 2x twaróg dziennie I mam jeszcze taki problem, że chociaż jestem chudy, to mam nieco fatu na brzuchu, więc muszę uważać z kaloriami. Do tego w roku akademickim nie mam czasu na porządny trening na siłowni, co uniemożliwa osiągniecię porządnej masy, a później redukcji, więc ćwiczę, aby być sprawnym i zdrowym Ale myślę, że kilka kilogramów [...]

zamknij się k***a i cwicz! Każdy dzień twojego treningu jest dniem sądu. Każde powtórzenie, każdy kolejny krążek się liczy. Nie masz czasu na gadanie. Obchodzi Cię tylko robienie masy. Nic więcej. To właśnie jest hardcore. To jest Animal ("zwierzak" - chodzi o nazwę firmy). Poradzisz sobie z tym? nie jestem tu po to, aby gadac. Skończył [...]

kup gainera jak masz mało czasu w pracy. nawet jak nie masz przerwy to możesz go w moment wypić