czasu

[...] powinienem reprezentować wyższy poziom rzeźby... Zadałem sobie pytanie.. Na czym mi tak konkretnie zalezy.. Odpowiedz była trudna i zajęło mi troche czasu.. zanim ją uzyskałem.. Reasumując.. 90kg dobrej masy.(8-9% nawet nie wiem jak to wygląda ale chyba przy typ poziomie nienajgorzej) 43cm w łapie i jakies 75cm w pasie [...]

Ty tak nie drzyj o te uda bo do czasu kiedy ci sie wyrobia to jeszcze troche. W tym bieganiu i jezdzeniu zdaje mi sie ze konkretnie lezy intensywnosc. Spocony jestes chociaz po?

[...] Bardzo ciężko Kick boxing wczesniej karate w sumie 8lat-chirurg powiedział że jeszcze 2 lata i czeka mnie wózek(to było 5 lat temu ja miałem 20).Załamałem się i od tego czasu rekreacyjnie boksuje i troche bawie się w parterze z kolesiem trenującym bjj(ale zaznaczam że parter nie jest moją mocna stroną).Jarząbek popatrz na to tak jak spiewał [...]

Hmmm no genetyka jak genetyk kurde no ja mam taka budowe ze ciezko jest wyrzezbic brzuch ;-( wiem bo kiedys przez jakis okres czasu bylem dosc chudy ze zeberka bylo widac ale o jakiejs kostce na brzuchu heh dalej mozna bylo pomarzyc Wiec teraz juz troszku poczytalem, wczesniej nie bralem nic podobnego wogole nic nie bralem ... dlatego mysle ze [...]

Nie chce sie zaglebiac w waskie i szerokie uchwyty, bo a) nie mam czasu, b)zrobi sie totalny OT i mi sie oberwie Powiem tylko w skrocie: czytalem kiedys art na ten temat. Przebieg miesnia jest taki, ze mozna akcentowac wyzsze i nizsze rejony, ale nie mozna wewnetrznych i zewnetrznych. Przecza temu kulturysci, ktorzy przysiegaja, ze czuja roznice. [...]

sorka kptNemo ze nie odp ale ostatnio cos malo czasu mam... co do wyciagu to ja zrobilem tak: opisze najwazniejsza czesc ( pomine podsawe i kolka) - na glownym profilu (czesc pionowa wyciagu) np o sr 50mm nakladasz nieco wiekszy profil (55mm) o dl okolo 20 - 30cm (zalezy jaki jest dlugi prof gl)tak aby mogl swobodnie poruszac sie po profilu [...]

specialistyczne lekarstwa ,moze ,tauryna nie ,podajesz jzu bardzo ,bardzo ciezkie przypadki anomali chorobowych ,o watrobe trzeba dbac bo jest tylko jedna a przeszczep chuuu kupe czasu ,pieniazkow i zdrowa oraz cierpliwosci

[...] "Inne walki" to w 90% pojedynki z kelnerami ktorych Sosna rozsmarowywal w pierwszej czy w drugiej rundzie, nawet dwadziescia takich wygranych o niczym nie swiadczy. Zobaczymy, zycze mu jak najlepiej, problem w tym ze naprawde ma nad czym popracowac, a postepy sa dosc powolne jak na taki okres czasu (7 lat zawodowstwa i prawie 40 walk).

a ile czasu juz ciagniesz ten cykl? . cos szybko wszedles na 2 wiadra

ja swego czasu przez dwa miechy gdzies jadlem pelen posilek o 4 rano ;)

ja też mam wagę z tą funkcją i też ważeniw zajmuje mi najwięcej czasu (

Jak to mozliwe, że nikt tej firmie nie może sie dobrać do tyłka. Sprzedaja od dłuższego czasu produkty , ktore już na pierwszy rzut oka sa podejrzane. Maja w ofercje( chyba jako jedyni w Polsce )koncentrat bialek mleka 75% MPC ,co bylo by dużo lepszym wyborem niz kazeina wapniowa- jezeli chodzi o bialka wolnowchlanialne, o ile to bialko 75% a [...]

Trening interwałowy pozwala spalić więcej kalorii w jednostce czasu niż trening aerobowy Trening aerobowy "wykorzystuje" tłuszcze jako źródła energii w większym stopniu niż trening interwałowy. Jaki z tego morał - oba są skuteczne. Morał numer 2 - im mniejszy deficyt kaloryczny w diecie tym bardziej warto zająć się treningiem [...]

[...] do Anglii- sam zobaczysz Tutaj gym jest baardzo modny i kazdy angol jest zapisany do jakiegos prywatnego klubu sportowego(bo tak wypada). Tyle ze bedac w nim wiecej czasu spedza na pogaduszkach i ogladaniu TV (w moim klubie jest conajmniej 10 programow do wyboru wiec dla nich zawsze cos ciekawego sie znajdzie) niz na porzadnym treningu [...]

zdecydowanie jak ambroziak Niestety swgo czasu dosc dotkliwie przekonalem sie jak wyglada kompletny brak magnezu w organizmie pare ładnych lat temu bjj, kick boxing i silownia srednio 2 treningi dziennie zero supli normalne jedzenie brak witamin dodatkowych na pełnym skurczy bylem zabierany karetką

A skad my kuwa możemy wiedziec ? "Przecież oni chyba większosć czasu byli właśnei ON CYCLE..często nie posiadali takiej wiedzy jak my teraz odnośnie optymalnej długości itp..a jednak nie mieli problemu z gino itp" To wszystko jakieś Twoje przypuszczenia.... jak widac, wiedzieli co robią... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-06-02 [...]

Jaki prop jakie wino?? i jakie ilosci by mnie dobrze koplo???aha ile czasu jeszcze. a superke w jakich ilosciach sie bierze???

ja już gram w niego sporo czasu.. gdzies ze 2lata bedzie ogółem korzysci z gry w PP masz takie ze dostajesz kaske za bilety, a jak masz mocniejsza pakę to dajesz PICa i ci rośnie TS

siema wszystkim niemam czasu na cytanie tego wszystkiego jesli jest ktos zorientowany w tym temacie to niech napisze wszystki co i jak (gdzie kupic za ile ajk zamowic itp. itd.) z gory dzieki za pomoc

miko16 ty chyba zbytnio nie masz pojecia o czym piszesz. Poczytaj troche o Sebie co robil, jakie dyscyplny uprawial i ile czasu, to moze dojda do twej lepetyny pewne fakty. Skad sie biora tacy dyletanci jak ty...? Chyba, ze 16 to twoj wiek i to wiele wtedy tlumaczy. Jest tu juz jeden co ma w nicku 16 i tez ma ciezkie podejscie do tematow. [...]