czasu

[...] moze cos wybierzesz dla siebie z tych produktow. co do hellfire efki w skladzie raczej tam nie ma oceniajac dzialanie/odzczucia, jednak ja mialem chyba okolo 2 lata temu ten produkt, tak samo MAMBA od nich, swego czasu ponoc byla dosc dobra, obecnie juz nie to samo

ile czasu jeszcze do egzaminu? mozna by bardziej celowo dobrac suplement

z miesiąc przerwy co najmniej a ile czasu trwał cykl?

Przerwa od kreatyny powinna trwać tyle czasu, ile trwał cykl, poza tym jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

Ciężko powiedzieć. Sama kaloryczność to nie wszystko ;-) Ale ogólnie tak- kaloryczność liczy się w dłuższym okresie czasu

nie ma oreslonego czasu zrob proby watrobowe od razu po ph nastepnie poczekja dobry miesiac i zrob znowu jesli wszystko wroci do normy lub bedzie na "krawedzi" norm mozesz zaczac szamac metke Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-07 22:31:44

a przy moim stazu rok czasu :0?

Kształtowanie sylwetki wymaga czasu i cierpliwości. Skup się na podstawach: dieta i treningi a nie na szybkim nierealnym efekcie.

Każdy początkujący szybko się męczy. Bez wątpienia jest to normalne. Trzeba czasu żeby poprawić wyniki.

Ja od jakiegoś czasu zawsze po treningu popijam sobie Izo,zawiera 185mg glutaminki i 50mg karnitynki poza tym sporo niezbędnych minerałów i witamin więc sądze że po trneningu bądź w trakcie jak kto woli jest w sam raz. Polecam też Strive firmy Nutrilite, tez stosuje..bardzo dobre. "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"

j/w od czasu do czas mozna

jak to pierwszy trening w Twoim życiu albo pierwszy po przerwie to można uznać za normalne... inaczej jw. powiedziano wyznacznikiem nie jest żadnym, chyba tylko tego, że trenujesz w sposób "szarpany" tzn. nie dozujesz właściwie intensywności w przeciągu jakiegoś odcinka czasu...

to zależy od zapotrzebowania, rozkładu, czasu od treningu. Poza tym dla mnie taka potrawa byłaby niezjadliwa, prędzej zjadłbym porcję trochę tłustszego mięsa i trochę gotowanych warzyw niż taki wynalazek.

thx ale jeszcze takie pytanko ile czasu po ostatniej tab metki nolve chapnąć

narpiew uloz sobie diete to ci wystarczy no chyba ze nie masz czasu zjesc posilku to wtedy mozesz dokupic i pic jako uzupelnienie diety polecam w tym przypadku mega mass 4000 lub gainera z firmy PVL

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

ja chce za swoja 370zl http://www.allegro.pl/item122969433_nowa_l6_z_salonu_ery.html ale masz malo czasu na decyzje

[...] Zacznij od wypełnienia ankiety i wyliczenia zapotrzebowania kcal. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Trzeba czasu i cierpliwości. Na szybkiego niestety nikt formy nie zrobił

Tak przynajmniej to pewnego czasu na tych 3500kcal powinno lecieć :-))

tyle czasu ile bierzesz